Туня писал(а):Источник цитаты Фуксия писал(а):Источник цитаты Исходя из собственного, и не только него, опыта, могу сказать, что нет и не может быть общих, универсальных правил похудения. У разных людей разные вкусовые предпочтения, разное состояние здоровья, образ жизни, возраст, разное психологическое состояние, разные причины набора лишнего веса и т.п. Поэтому сказать всем - делай раз, делай два - и похудеешь, верх безграмотности. Разумеется, существуют общие правила. Но проблема в том, что далек не каждый сможет им всем следовать, в силу, опять же, индивидуальных особенностей организма. Да и работает у одних такой рацион, а другому он категорически не подойдет.
В чем-то вы правы - лучше советоваться с диетологом и тогда эффект будет выше. Но не стоит все усложнять - не у всех есть возможности к ним обращаться. Ведь есть какие-то общие методики и не только для правильного питания. Дети учатся в школе по единой программе, по единым программам дают образование в профильных университетах и т.д. Жизнь - это система и свод правил. Индивидуальные занятия проводятся лишь для богатых, гениев или отсталых. А большинству хватает и простых, проверенных годами правил. Не надо заново изобретать велосипед.
Если бы все было так просто, как вы утверждаете - все бы жили, питались и худели (при необходимости) по "системе и своду правил". И не было бы полных людей, вообще не было бы. Ну откуда бы им было взяться, если все так просто?
Никто бы не покупал средства для похудения, не было бы врачей-диетологов, не было бы огромной высокодоходной похудательной индустрии, не выходили бы миллионными тиражами во всех странах книги и журналы по похудению. Не было бы огромного количества людей, чьи серьезные заболевания вызваны, в частности, избыточным весом и ошибками в питании.
Не было бы, наконец, десятков тысяч (!!!) - а их на сегодняшний день именно столько - диет для похудения! Все бы следовали единой проверенной эффективной системе и своду правил, ничего не усложняя и не изобретая велосипед)) Но ведь так почему-то не происходит, правда же?