Как похудеть без физических упражнений

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 869
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 31 раз

Re: Как похудеть без физических упражнений

Сообщение Тая » 09 окт 2018, 21:13

Светлана писал(а):Источник цитаты Я не могу полностью отказаться от сладкого, по этому по вечерам, три раза в неделю по сорок минут бегаю, так надежнее!

Просто молодчина. Я люблю бегать и бегала бы каждый вечер, но меня, жаль, подводят суставы.

Аватара пользователя
Лейла
Эксперт
Сообщения: 108
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 2 раза

Re: Как похудеть без физических упражнений

Сообщение Лейла » 14 дек 2018, 14:52

Можно похудеть без нагрузок, но процесс затянется. В таком случае нужно сильно ограничивать себе в еде, не допуская употребления вредной пищи. Не многие так могут, поэтому спорт все-таки желателен.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 762
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 32 раза

Re: Как похудеть без физических упражнений

Сообщение Ekaterrina » 13 янв 2019, 11:43

Лейла писал(а):Источник цитаты Можно похудеть без нагрузок, но процесс затянется. В таком случае нужно сильно ограничивать себе в еде, не допуская употребления вредной пищи. Не многие так могут, поэтому спорт все-таки желателен.

Прям в точку. Нужно ограничить себя мучной и желательно мясной пищей. А также каждую неделю 24 часа голодать.


Вернуться в «Важнейшие правила похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость