Как похудеть без физических упражнений

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2436
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 95 раз

Re: Как похудеть без физических упражнений

Сообщение Alla10081978 » 18 июн 2018, 11:14

Ирина Головина писал(а):Источник цитаты Без физических упражнений можно похудеть, соблюдая правильное питание с дефицитом калорий. Но всё-таки с упражнениями процесс похудения идет быстрее))

Быстрее, и для организма полезнее. Мышцы подтягиваются, а когда занимаешься спортом насыщение кислородом идет гораздо быстрее, ускоряется обмен веществ, вот и получается, что эффект лучше.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2162
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 96 раз

Re: Как похудеть без физических упражнений

Сообщение MariNka » 22 июн 2018, 11:02

SaraFord писал(а):Источник цитаты
MariNka писал(а):
Тело, которое худеет без спорта, выглядит часто не очень. Дряблые мышцы, кожа - все это не украшает. Да и вес часто возвращается, тут вы совершенно правильно заметили. Так что лучше сочетать спорт и прочие методы.

Полностью поддерживаю ваше мнение. Хотя у меня самой не всегда бывает желание заниматься спортом, понимаю, что без физических упражнений сложно выглядеть привлекательно. Тело будет дряблым.


Когда одолевает лень и не хочется заниматься, я раздеваюсь и внимательно себя в зеркало рассматриваю. Как правило, "некрасивые" зоны всегда есть. После этого проще себя мотивировать.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1339
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 70 раз

Re: Как похудеть без физических упражнений

Сообщение Дарья » 22 июн 2018, 16:30

MariNka писал(а):Источник цитаты
SaraFord писал(а):Источник цитаты
MariNka писал(а):
Тело, которое худеет без спорта, выглядит часто не очень. Дряблые мышцы, кожа - все это не украшает. Да и вес часто возвращается, тут вы совершенно правильно заметили. Так что лучше сочетать спорт и прочие методы.

Полностью поддерживаю ваше мнение. Хотя у меня самой не всегда бывает желание заниматься спортом, понимаю, что без физических упражнений сложно выглядеть привлекательно. Тело будет дряблым.


Когда одолевает лень и не хочется заниматься, я раздеваюсь и внимательно себя в зеркало рассматриваю. Как правило, "некрасивые" зоны всегда есть. После этого проще себя мотивировать.

А что значит раздеваюсь? Вы прям до гола чтоли раздеваетесь и оцениваете себя перед зеркалом? "Некрасивые зоны" абсолютно у всех имеются, даже у супер красоток и стройных моделей..

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2436
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 95 раз

Re: Как похудеть без физических упражнений

Сообщение Alla10081978 » 15 июл 2018, 17:18

Дарья писал(а):Источник цитаты
MariNka писал(а):Источник цитаты
SaraFord писал(а):Источник цитаты
Полностью поддерживаю ваше мнение. Хотя у меня самой не всегда бывает желание заниматься спортом, понимаю, что без физических упражнений сложно выглядеть привлекательно. Тело будет дряблым.


Когда одолевает лень и не хочется заниматься, я раздеваюсь и внимательно себя в зеркало рассматриваю. Как правило, "некрасивые" зоны всегда есть. После этого проще себя мотивировать.

А что значит раздеваюсь? Вы прям до гола чтоли раздеваетесь и оцениваете себя перед зеркалом? "Некрасивые зоны" абсолютно у всех имеются, даже у супер красоток и стройных моделей..

Дарья писал(а):Источник цитаты
MariNka писал(а):Источник цитаты
SaraFord писал(а):Источник цитаты
Полностью поддерживаю ваше мнение. Хотя у меня самой не всегда бывает желание заниматься спортом, понимаю, что без физических упражнений сложно выглядеть привлекательно. Тело будет дряблым.


Когда одолевает лень и не хочется заниматься, я раздеваюсь и внимательно себя в зеркало рассматриваю. Как правило, "некрасивые" зоны всегда есть. После этого проще себя мотивировать.

А что значит раздеваюсь? Вы прям до гола чтоли раздеваетесь и оцениваете себя перед зеркалом? "Некрасивые зоны" абсолютно у всех имеются, даже у супер красоток и стройных моделей..

Возможен и такой вариант, люди по разному с ума сходят) Такие моменты тоже могут быть. Я и в одежде вижу свои недостатки.


Вернуться в «Важнейшие правила похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя