Страница 7 из 13

Re: Как похудеть и оздоровиться

Добавлено: 11 окт 2017, 13:46
Alla10081978
Светослава писал(а):Источник цитаты Самые полезные продукты это те, которые не прошли термическую обработку, или прошли минимально, по времени. Никакой жарки и вреда для здоровья в них нет. Самая большая проблема именно в хорошо обработанных продуктах: мука, сахар, дрожжи, жиры и всё что готовится на них, и с их использованием.

Вот тут с вами согласна полностью. Только вот мясо все равно нужно кушать, а тут как не крутись, нужна термическая обработка. Хотя у немцев есть колбаса, которую они сырую с луком кушают. Ужас!))

Re: Как похудеть и оздоровиться

Добавлено: 24 окт 2017, 13:42
Дарина
Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Светослава писал(а):Источник цитаты Самые полезные продукты это те, которые не прошли термическую обработку, или прошли минимально, по времени. Никакой жарки и вреда для здоровья в них нет. Самая большая проблема именно в хорошо обработанных продуктах: мука, сахар, дрожжи, жиры и всё что готовится на них, и с их использованием.

Вот тут с вами согласна полностью. Только вот мясо все равно нужно кушать, а тут как не крутись, нужна термическая обработка. Хотя у немцев есть колбаса, которую они сырую с луком кушают. Ужас!))

И рыбу сырую тоже многие кушают. Хотя всем известно, насколько это вредно и какие последствия могут быть. Обрабатывать нужно, но правильно!

Re: Как похудеть и оздоровиться

Добавлено: 24 окт 2017, 14:52
Alla10081978
Дарина писал(а):Источник цитаты
Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Светослава писал(а):Источник цитаты Самые полезные продукты это те, которые не прошли термическую обработку, или прошли минимально, по времени. Никакой жарки и вреда для здоровья в них нет. Самая большая проблема именно в хорошо обработанных продуктах: мука, сахар, дрожжи, жиры и всё что готовится на них, и с их использованием.

Вот тут с вами согласна полностью. Только вот мясо все равно нужно кушать, а тут как не крутись, нужна термическая обработка. Хотя у немцев есть колбаса, которую они сырую с луком кушают. Ужас!))

И рыбу сырую тоже многие кушают. Хотя всем известно, насколько это вредно и какие последствия могут быть. Обрабатывать нужно, но правильно!

Кстати, многие иностранцы считают, что русские питаются сырой рыбой - это они про нашу селедочку!)))

Re: Как похудеть и оздоровиться

Добавлено: 27 окт 2017, 22:11
Nata Li
Антиоксиданты содержатся в свежих овощах и фруктах, потому что самые распространенные из них это витамины) Делайте соки, пюрешки, морсы и проживете дольше, точно будете здоровее.

Re: Как похудеть и оздоровиться

Добавлено: 02 ноя 2017, 12:42
Дарина
Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Дарина писал(а):Источник цитаты
Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Вот тут с вами согласна полностью. Только вот мясо все равно нужно кушать, а тут как не крутись, нужна термическая обработка. Хотя у немцев есть колбаса, которую они сырую с луком кушают. Ужас!))

И рыбу сырую тоже многие кушают. Хотя всем известно, насколько это вредно и какие последствия могут быть. Обрабатывать нужно, но правильно!

Кстати, многие иностранцы считают, что русские питаются сырой рыбой - это они про нашу селедочку!)))

Ну я не встречала людей, которые едят сырую селедку. И сама пробовать не собираюсь подобное блюдо. Может они считают что солёная селёдка это сырое блюдо? Но насколько мне известно соль убивает многие бактерии.

Re: Как похудеть и оздоровиться

Добавлено: 05 ноя 2017, 11:06
Дарья
Ну так, все мы разные и вкусовые предпочтения некоторых людей порой недоумение вызывает. Моя подруга, вообще, зефир с майонезом ест и кайфует от этого вкуса. А меня от одного вида тошнит.

Re: Как похудеть и оздоровиться

Добавлено: 06 ноя 2017, 17:14
Alla10081978
Светослава писал(а):Источник цитаты Самые полезные продукты это те, которые не прошли термическую обработку, или прошли минимально, по времени. Никакой жарки и вреда для здоровья в них нет. Самая большая проблема именно в хорошо обработанных продуктах: мука, сахар, дрожжи, жиры и всё что готовится на них, и с их использованием.

То есть мясо есть нельзя? Или только в сыром виде? А как же тогда питаться тем, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом, у них в основном только в рационе, все вареное и тушеное, свежих фруктов и овощей не так уж много можно есть и не все. Как им тогда быть, умирать от голода совсем? Просто нужно выбрать для себя правильную систему питания и все, а сыроеденье далеко не всем подходит.

Re: Как похудеть и оздоровиться

Добавлено: 12 ноя 2017, 20:21
SaraFord
Для этого нужно худеть не быстро, а соблюдать ПП. Именно таким образом можно сбросить лишнее и привести здоровье в порядок. Спорт и пп всегда благоприятно воздействуют на общее здоровье.

Re: Как похудеть и оздоровиться

Добавлено: 13 ноя 2017, 12:22
MariNka
Alla10081978 писал(а):Источник цитаты
Светослава писал(а):Источник цитаты Самые полезные продукты это те, которые не прошли термическую обработку, или прошли минимально, по времени. Никакой жарки и вреда для здоровья в них нет. Самая большая проблема именно в хорошо обработанных продуктах: мука, сахар, дрожжи, жиры и всё что готовится на них, и с их использованием.

То есть мясо есть нельзя? Или только в сыром виде? А как же тогда питаться тем, у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом, у них в основном только в рационе, все вареное и тушеное, свежих фруктов и овощей не так уж много можно есть и не все. Как им тогда быть, умирать от голода совсем? Просто нужно выбрать для себя правильную систему питания и все, а сыроеденье далеко не всем подходит.


Очередная мифология. Да, есть продукты, которые в разы полезнее свежими, чем вареными и т.д. Это фрукты и некоторые овощи. Но все прочее НУЖНО готовить, термически обрабатывать.

Re: Как похудеть и оздоровиться

Добавлено: 15 ноя 2017, 23:51
Kerry_Chere
Питайтесь сбалансировано, избавьтесь от мусора в рационе и займитесь спортом, эффект не заставит себя долго ждать.