Детская диета для похудения - отзывы

Аватара пользователя
Лейла
Суперпрофи
Сообщения: 821
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 10 раз

Re: Детская диета для похудения - отзывы

Сообщение Лейла » 19 сен 2019, 11:03

Фуксия писал(а):Источник цитаты 6 раз в день кормить ребенка????? Ну да, а потом удивляться тому, что у него лишний вес и нездоровые привычки. Сейчас, кстати, инсулинорезистентностью страдают даже дети - все благодаря "заботливым" мамам, которые впихивают в несчастного ребенка еду каждые 2 часа.

Даже не представляю, что мой ребенок столько будет есть, да он и сам откажется. Ест 3-4 раза в день. Никогда не докармливаю и не заставляю. Стараюсь по минимуму давать сладкого, фастфуда. Лишнего веса нет у него. Но также вижу, что некоторые мамы/бабушки покупают деткам на прогулке сухарики/чипсы и при этом недовольны, что ребенок полненький, не видя своей вины.

GalinaOr82
Эксперт
Сообщения: 116
Зарегистрирован: 18 сен 2019, 09:04
Поблагодарили: 4 раза

Re: Детская диета для похудения - отзывы

Сообщение GalinaOr82 » 12 окт 2019, 19:54

Яна писал(а):Источник цитаты Мы в детстве не толстели, потому что еда тогда еще была нормальная, а сейчас геномодифицированная. Из-за нее весь смир зажирел. Мы бегали во дворах, да, но сейчас все дворы в машинах, страшно детей выпускать.

Вы слегка преувеличиваете, сын сейчас учится в 4-м классе, у них только один толстый мальчик, но он реально много ест. Все остальные тонкие, даже иногда тощие))) Так что ваше сравнение неуместно. Дети поправляются, потому что родители их так кормят, а не потому что они бегают или не бегают по дворам. Пусть мой не особенно бегает, ему просто некогда - 5 раз в неделю тренировки)))

AnnaD
Профи
Сообщения: 296
Зарегистрирован: 13 окт 2019, 16:29
Поблагодарили: 3 раза

Re: Детская диета для похудения - отзывы

Сообщение AnnaD » 22 окт 2019, 13:31

GalinaOr82 писал(а):Источник цитаты
Яна писал(а):Источник цитаты Мы в детстве не толстели, потому что еда тогда еще была нормальная, а сейчас геномодифицированная. Из-за нее весь смир зажирел. Мы бегали во дворах, да, но сейчас все дворы в машинах, страшно детей выпускать.

Вы слегка преувеличиваете, сын сейчас учится в 4-м классе, у них только один толстый мальчик, но он реально много ест. Все остальные тонкие, даже иногда тощие))) Так что ваше сравнение неуместно. Дети поправляются, потому что родители их так кормят, а не потому что они бегают или не бегают по дворам. Пусть мой не особенно бегает, ему просто некогда - 5 раз в неделю тренировки)))

Я согласна с вами в полно мере, ожирение в большой мере касается более взрослых людей, которые много едят.

AnnaD
Профи
Сообщения: 296
Зарегистрирован: 13 окт 2019, 16:29
Поблагодарили: 3 раза

Re: Детская диета для похудения - отзывы

Сообщение AnnaD » 03 ноя 2019, 13:31

Лейла писал(а):Источник цитаты
Фуксия писал(а):Источник цитаты 6 раз в день кормить ребенка????? Ну да, а потом удивляться тому, что у него лишний вес и нездоровые привычки. Сейчас, кстати, инсулинорезистентностью страдают даже дети - все благодаря "заботливым" мамам, которые впихивают в несчастного ребенка еду каждые 2 часа.

Даже не представляю, что мой ребенок столько будет есть, да он и сам откажется. Ест 3-4 раза в день. Никогда не докармливаю и не заставляю. Стараюсь по минимуму давать сладкого, фастфуда. Лишнего веса нет у него. Но также вижу, что некоторые мамы/бабушки покупают деткам на прогулке сухарики/чипсы и при этом недовольны, что ребенок полненький, не видя своей вины.

Мой тоже так раньше ел, а теперь с трудом отгоняю его от холодильника. Видимо в период активного роста, у них просыпается зверский аппетит. Но тут важно переключить их на правильное питание - белок, медленные углеводы, и исключить мучное и сладкое. Вот это сделать достаточно сложно, все-таки все мы любим вкусняшки, а детям отказать очень трудно. Но нужно перебороть жалость к ним.

Аватара пользователя
Виктория_Р.
Профи
Сообщения: 368
Зарегистрирован: 23 ноя 2019, 15:51
Поблагодарили: 8 раз

Re: Детская диета для похудения - отзывы

Сообщение Виктория_Р. » 13 дек 2019, 14:01

Детская диета - звучит странно и противоестественно. У деток априори не должно быть лишнего веса, если, конечно, нет проблем со здоровьем. Ведь дети по своей природе активные, постоянно в движении, плюс еще и растут постоянно. Правда, если родители их регулярно пичкают фаст-фудом, полуфабрикатами и газировкой, то, конечно, у них будет и лишний вес, и проблемы со здоровьем. К правильному питанию нужно приучать ребенка, как можно раньше, буквально с прикорма. И тогда не будет никакой нужды сажать ребенка на диету. Плюс нужно следить, чтобы ребенок больше гулял, а не за планшетом/телеком сидел.

Дарина888
Эксперт
Сообщения: 116
Зарегистрирован: 28 мар 2020, 12:04
Поблагодарили: 1 раз

Re: Детская диета для похудения - отзывы

Сообщение Дарина888 » 02 апр 2020, 18:59

Fabia писал(а):Питание ребенка - это очень важно. Стараюсь сына ограничивать в сладостях, и побольше здоровой пищи.

Но сделать это достаточно сложно, я своего тоже пытаюсь приучить нормально питаться, но он все равно втихую покупает чипсы и шоколадные батончики. А вот мясо совсем не ест, не знаю как приучить.

Яна
Суперпрофи
Сообщения: 857
Зарегистрирован: 13 дек 2018, 21:08
Благодарил (а): 13 раз
Поблагодарили: 10 раз

Re: Детская диета для похудения - отзывы

Сообщение Яна » 11 июн 2020, 20:20

GalinaOr82 писал(а):Источник цитаты
Яна писал(а):Источник цитаты Мы в детстве не толстели, потому что еда тогда еще была нормальная, а сейчас геномодифицированная. Из-за нее весь смир зажирел. Мы бегали во дворах, да, но сейчас все дворы в машинах, страшно детей выпускать.

Вы слегка преувеличиваете, сын сейчас учится в 4-м классе, у них только один толстый мальчик, но он реально много ест. Все остальные тонкие, даже иногда тощие))) Так что ваше сравнение неуместно. Дети поправляются, потому что родители их так кормят, а не потому что они бегают или не бегают по дворам. Пусть мой не особенно бегает, ему просто некогда - 5 раз в неделю тренировки)))

Ничего я не преувеличиваю, и я не про вашего сына пишу, который пять раз в неделю занимается тренировками. Сейчас лето как раз, пойдите на пляж, и вы увидите - очень у многих детей животы и толстенькие ляжечки.

Майя
Новичок
Сообщения: 9
Зарегистрирован: 14 фев 2019, 12:19

Re: Детская диета для похудения - отзывы

Сообщение Майя » 01 авг 2020, 16:54

fattyLucy писал(а):Источник цитаты Мне кажется, вы слишком идеализируете наше советское детское питание. Рожок, молоко, варенье - это та же сдоба, голимый сахар и мало пользы. Не знаю, чем у вас кормили в школе. Но в нашей на второе была каша или лапша с сосиской. Много сдобы. Из овощей - тушеная капуста и изредка какая-нибудь кабачковая икра. И на улице беляши и мороженое. Жуть! У нынешних школьников хоть салатик какой в столовке готовят.

Я отвечу чем меня кормили в школе. Не очень поняла, о какой сдобе и варенье идет речь - относится ли это к школе или нет, - но у нас на первое был малосъедобный суп или щи, который почти никто не ел. На второе, толченка с котлетой или макароны с сосиской. Часто давали омлеты. Чай, булочка за 4 копейки (это середина 80-х годов). Да, была витрина в столовой, можно было Снежинку купить за 14 копеек или коржик за 6 копеек, но это опять же, можно привязать к сегодняшним реалиям в моем посте под пунктом 2 (не давать детям много денег).

Тушеная капуста была, икры кабачковой не было никогда. Салаты двух-трех видов всегда можно было купить в советской школьной столовой. И их давали в комплексе. Капустный, помидорно-огуречный, типа Оливье.

Так что могу сказать за себя, что от школьного обеда ребенок или подросток в мое время вряд ли бы набрал лишний вес. Да, рядом со школой был магазин. Мороженое, конфеты, рожок - все было. Но не каждый день и что-то одно.

Теперь касаемо вопроса "каааааааак кормить ребенка 6 раз в день?" Как будто перед ним ставят кастрюлю, огромный таз и он наедается до икоты и отрыжки. Даже одно съеденное яблоко - считается за прием пищи.

Просто посчитаем. Беру своего школьника-племянника 12 лет. Утром перед школой завтрак - один. В школе обед в 12 часов(1 смена) - два. После школы ребенок приходит, часа в 3-4 ест (не обязательно вместе с первым, просто второе и салат) - три. Пока родители придут к 6-7 с работы, обязательно перекусит - или бутерброд сделает или творожок - четыре.
Время 7 часов - ужин - пять. Дети ложатся спать в 10-11 часов, как вы думаете, с 19 до этого времени они ничего в рот не возьмут? - шесть.

Я писала о том, что питание должно в основные приемы быть сытным, чтобы ребенок не испытывал голода. Но растущий организм, хотим мы этого или нет - берет свое. И родители должны следить, чтобы еда была как раз без сдоб и варенья. Хотя сейчас все это с успехом заменяют чипсы, сухарики, снеки, пепси и прочие сладости.

Фуксия писал(а):Источник цитаты 6 раз в день кормить ребенка????? Ну да, а потом удивляться тому, что у него лишний вес и нездоровые привычки. Сейчас, кстати, инсулинорезистентностью страдают даже дети - все благодаря "заботливым" мамам, которые впихивают в несчастного ребенка еду каждые 2 часа.

Я не поняла выражения "мамы впихивают еду в детей" от Фуксии. Если ребенок не хочет есть, так пусть не ест. Хоть два приема пищи пропусти, хоть три. Фуксия, к вас вопрос - а вы были ребенком? Вы соблюдали режим питания и ели три раза в день? Повторюсь -даже съеденное яблоко или груша так же считается едой. Сколько вы, ну если ответите честно, ели раз в день, когда были подростком? Я не меньше этих указанных 6 раз. Не полноценно, с целым комплексом все 6 раз.

Ведь важно не количество еды, а ее суточная суммарная калорийность.

Аватара пользователя
fattyLucy
Суперпрофи
Сообщения: 699
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 20:24
Благодарил (а): 20 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Детская диета для похудения - отзывы

Сообщение fattyLucy » 03 авг 2020, 11:15

Майя писал(а):Источник цитаты
fattyLucy писал(а):Источник цитаты Мне кажется, вы слишком идеализируете наше советское детское питание. Рожок, молоко, варенье - это та же сдоба, голимый сахар и мало пользы. Не знаю, чем у вас кормили в школе. Но в нашей на второе была каша или лапша с сосиской. Много сдобы. Из овощей - тушеная капуста и изредка какая-нибудь кабачковая икра. И на улице беляши и мороженое. Жуть! У нынешних школьников хоть салатик какой в столовке готовят.

Я отвечу чем меня кормили в школе. Не очень поняла, о какой сдобе и варенье идет речь - относится ли это к школе или нет, - но у нас на первое был малосъедобный суп или щи, который почти никто не ел. На второе, толченка с котлетой или макароны с сосиской. Часто давали омлеты. Чай, булочка за 4 копейки (это середина 80-х годов). Да, была витрина в столовой, можно было Снежинку купить за 14 копеек или коржик за 6 копеек, но это опять же, можно привязать к сегодняшним реалиям в моем посте под пунктом 2 (не давать детям много денег).

Тушеная капуста была, икры кабачковой не было никогда. Салаты двух-трех видов всегда можно было купить в советской школьной столовой. И их давали в комплексе. Капустный, помидорно-огуречный, типа Оливье.

Так что могу сказать за себя, что от школьного обеда ребенок или подросток в мое время вряд ли бы набрал лишний вес. Да, рядом со школой был магазин. Мороженое, конфеты, рожок - все было. Но не каждый день и что-то одно.

Теперь касаемо вопроса "каааааааак кормить ребенка 6 раз в день?" Как будто перед ним ставят кастрюлю, огромный таз и он наедается до икоты и отрыжки. Даже одно съеденное яблоко - считается за прием пищи.

Просто посчитаем. Беру своего школьника-племянника 12 лет. Утром перед школой завтрак - один. В школе обед в 12 часов(1 смена) - два. После школы ребенок приходит, часа в 3-4 ест (не обязательно вместе с первым, просто второе и салат) - три. Пока родители придут к 6-7 с работы, обязательно перекусит - или бутерброд сделает или творожок - четыре.
Время 7 часов - ужин - пять. Дети ложатся спать в 10-11 часов, как вы думаете, с 19 до этого времени они ничего в рот не возьмут? - шесть.

Я писала о том, что питание должно в основные приемы быть сытным, чтобы ребенок не испытывал голода. Но растущий организм, хотим мы этого или нет - берет свое. И родители должны следить, чтобы еда была как раз без сдоб и варенья. Хотя сейчас все это с успехом заменяют чипсы, сухарики, снеки, пепси и прочие сладости.

Фуксия писал(а):Источник цитаты 6 раз в день кормить ребенка????? Ну да, а потом удивляться тому, что у него лишний вес и нездоровые привычки. Сейчас, кстати, инсулинорезистентностью страдают даже дети - все благодаря "заботливым" мамам, которые впихивают в несчастного ребенка еду каждые 2 часа.

Я не поняла выражения "мамы впихивают еду в детей" от Фуксии. Если ребенок не хочет есть, так пусть не ест. Хоть два приема пищи пропусти, хоть три. Фуксия, к вас вопрос - а вы были ребенком? Вы соблюдали режим питания и ели три раза в день? Повторюсь -даже съеденное яблоко или груша так же считается едой. Сколько вы, ну если ответите честно, ели раз в день, когда были подростком? Я не меньше этих указанных 6 раз. Не полноценно, с целым комплексом все 6 раз.

Ведь важно не количество еды, а ее суточная суммарная калорийность.

Я сама не поняла, почему у меня рожок, молоко и варенье стали сдобой. :lol: Но имела в виду, что в моем детстве сахара было много. На переменках бежали в буфет и брали по 2 сдобные булочки. Это сейчкс яблочком можно перекусить, бананчиком, орешками, которые мы заботливо своим детям положим. Вот соли в советском детстве было меньше, конечно, если не считать соленья с дачи, которыми питалась вся страна больше года. Понятно, что растущему организму нужна калорийная здоровья пища. И я совсем не против, чтобы ребенок питался 6-8-10 раз в день. Ведь, согласна с вами, перекус парой-тройкой яблочек только на пользу. Но от соблазна фастфуда наших детей, увы, не удержать. Очень смешно мне было слышать от одной высокомерной мамашки, которая дома держала сына на строгом здоровом питании, что он якобы на улице тоже питается правильно... Так и хотелось сказать: "Он, чё, лох?" :)


Вернуться в «Важнейшие правила похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость