Средиземноморская диета для похудения - отзывы

Аватара пользователя
Vlada_Prime
Суперпрофи
Сообщения: 589
Зарегистрирован: 24 дек 2018, 19:14
Поблагодарили: 9 раз

Re: Средиземноморская диета для похудения - отзывы

Сообщение Vlada_Prime » 05 ноя 2019, 12:53

Как по мне, это самая адекватная из всех представленных диет. Жаль, только что продукты далеко не бюджетные и не всегда есть в доступе. Та же свежая рыба, например. А столентнюю замороженную есть совсем не хочется.

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 688
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 58 раз
Поблагодарили: 10 раз

Re: Средиземноморская диета для похудения - отзывы

Сообщение _ALLA_ » 19 ноя 2019, 21:37

Со свежей рыбой сейчас никаких проблем в супермаркетах, ее полно и речной и морской и даже живой. Свежемороженная быстрой заморозки тоже ничуть не уступает по качеству. А вот на рынке мороженную я давно не беру, мало того, что на ней слой льда толщиной в палец, так она на сковородке еще почти в половину ужаривается. Я в основном обжариваю, а потом тушу в томате рыбу, моей семье очень нравится. Хороший вариант белкового питания и рыбий жир в небольших количествах необходим всем. Не обяхательно постоянно есть креветки или осьминогов, достаточно перейти с жирной пищи на более белковую, в этом принцип любой правильной диеты.


Вернуться в «Омоложение при помощи диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость