Сердечная диета для похудения - меню, отзывы

Ella87
Эксперт
Сообщения: 133
Зарегистрирован: 31 янв 2020, 13:31
Поблагодарили: 1 раз

Re: Сердечная диета для похудения - меню, отзывы

Сообщение Ella87 » 24 фев 2020, 16:04

Вот этот стол подойдет для этой диеты:

Стол 10
Диета под названием «Стол №10» показана для пациентов с легкими формами сердечных заболеваний. Такую диету может прописать только кардиолог после тщательного изучения состояния пациента.
Ее принципы требуют потребления определенного количества калорий и предполагают выполнение следующих рекомендаций:
Уровень потребляемых углеводов не должен превышать 300-400 граммов в день.
Уровень жиров, потребляемых ежедневно, должен составлять около 70 граммов.
Пациент на диете №10 должен употреблять около 90 граммов белков, в том числе и животного.
За сутки пациент должен выпивать 1,2 литра жидкости.
Справка! Диета №10 предполагает исключение из рациона трудноперевариваемой пищи, а также ограничение соли в рационе. Эта диета не только поддерживает нормальное состояние сердечно-сосудистой системы, но и приводит в норму обмен веществ, работу печени, почек, желудка и других жизненно важных органов.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 1915
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 59 раз

Re: Сердечная диета для похудения - меню, отзывы

Сообщение Ekaterrina » 17 мар 2020, 14:24

Ella87 писал(а):Источник цитаты Вот этот стол подойдет для этой диеты:

Стол 10
Диета под названием «Стол №10» показана для пациентов с легкими формами сердечных заболеваний. Такую диету может прописать только кардиолог после тщательного изучения состояния пациента.
Ее принципы требуют потребления определенного количества калорий и предполагают выполнение следующих рекомендаций:
Уровень потребляемых углеводов не должен превышать 300-400 граммов в день.
Уровень жиров, потребляемых ежедневно, должен составлять около 70 граммов.
Пациент на диете №10 должен употреблять около 90 граммов белков, в том числе и животного.
За сутки пациент должен выпивать 1,2 литра жидкости.
Справка! Диета №10 предполагает исключение из рациона трудноперевариваемой пищи, а также ограничение соли в рационе. Эта диета не только поддерживает нормальное состояние сердечно-сосудистой системы, но и приводит в норму обмен веществ, работу печени, почек, желудка и других жизненно важных органов.

Обычно те, у кого проблемы с сердцем, полноватые люди и ленивые, и заморачиваться подсчётом калорий не будут.

Аватара пользователя
muse
Эксперт
Сообщения: 138
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 19:14
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 3 раза

Re: Сердечная диета для похудения - меню, отзывы

Сообщение muse » 23 мар 2020, 14:21

Ekaterrina писал(а):Источник цитаты
Ella87 писал(а):Источник цитаты Вот этот стол подойдет для этой диеты:

Стол 10
Диета под названием «Стол №10» показана для пациентов с легкими формами сердечных заболеваний. Такую диету может прописать только кардиолог после тщательного изучения состояния пациента.
Ее принципы требуют потребления определенного количества калорий и предполагают выполнение следующих рекомендаций:
Уровень потребляемых углеводов не должен превышать 300-400 граммов в день.
Уровень жиров, потребляемых ежедневно, должен составлять около 70 граммов.
Пациент на диете №10 должен употреблять около 90 граммов белков, в том числе и животного.
За сутки пациент должен выпивать 1,2 литра жидкости.
Справка! Диета №10 предполагает исключение из рациона трудноперевариваемой пищи, а также ограничение соли в рационе. Эта диета не только поддерживает нормальное состояние сердечно-сосудистой системы, но и приводит в норму обмен веществ, работу печени, почек, желудка и других жизненно важных органов.

Обычно те, у кого проблемы с сердцем, полноватые люди и ленивые, и заморачиваться подсчётом калорий не будут.

Ну правильно, наелись жирного и мясного до агрессии и разрушения органов и потом этих едоков уже не остановить. По тому же принципу таблетки дальше жрут. При этом ни о какой диете и слышать не хотят.


Вернуться в «Омоложение при помощи диеты»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя