MariNka писал(а):Источник цитатыannagamova писал(а):Источник цитатыСветослава писал(а):Источник цитаты Мясо должно быть легкоусвояемым: курица, кролик, говядина.
Да, выше просто решила это не писать, так как думаю, практически все знают, какое мясо можно есть, а какое нет.
Ну нет уж! Категорически не согласна! Мясо можно есть любое - только не испорченное не то, что производится с использованием анаболиков и прочего. Даже жирное можно и нужно, если в меру.
Если в меру то можно абсолютно все, даже и говорить об этом не стоит, а вот насчет копченостей, солений и прочих вкусностей, здесь можно поспорить. Я тоже ем любое мясо, только не зажаренное, а обычно запеченное, оно не менее вкусное, мне даже больше нравится. Но по моему мнению для сохранения молодости на максимальный срок нужно включать в рацион побольше фруктов и овощей, единственная проблема, что они должны быть органическими, природными. А вот с этим как раз проблема - в супермаркетах таких найти трудно, или они стоят сумасшедших денег. И если нет своего огородика или дачи, то приходится довольствоваться чем есть.