SaraFord писал(а):Источник цитаты Мысль моя такова, что при похудении женщинам предлагается слишком много рецептов, рекомендаций, строгих правил, которые нужно выполнять, чтобы результат похудения был положительным. Но нужно понимать, что есть только 2 правила:
правильно питаться и больше двигаться. Уже эти рекомендации можно интерпретировать под себя.
Добавления имбиря и лимона в свой рацион - это 1 из распространенным и популярных советов при похудении. Вреда никакого, польза все-таки есть. Поэтому если нравится вкус, если нет никаких противопоказаний, тогда можно смело добавлять имбирь и лимон в чай и пить хоть каждый день.
Я не сказала бы, что этот коктейль как-то помогает в похудении и так же (ну может, это мой организм не реагирует на этот напиток) не сказала бы, что помогает при простуде и вирусах.
Пила я его в январе, когда три недели был лютый вирус, и неделю назад снова зараза ко мне прицепилась. Я понимаю, что у меня из-за диабета ослаблен иммунитет, но чтобы за два месяца два раза - это даже для меня слишком. И утром и вечером на ночь пила лимон с медом и имбирем - сопли как наматывала на кулак, так и продолжаю.
В общем, этот коктейль как вспомогательное средство для похудения я вычеркиваю.
Лучше имбирь, красный перец и корица, хотя, тоже не могу сказать, что результативно.
А вообще, мы тут уже все озвучили что надо делать. Выделенное мной.