Омолаживающая диета
Re: Омолаживающая диета
Геронтология - это мое большое хобби, поэтому я во многом разбираюсь в данной области.
Re: Омолаживающая диета
Ну, так скажите нам быстрей, когда же уже изобретут таблетку от старости? Про омолаживающую диету я слышала, в ней 50 полезных продуктов, 40 вредных, и еще нейтральные есть. По этой диете ценность продуктов исчисляется не в килокалориях, а в баллах. Но мне она показалась очень сложной.
Re: Омолаживающая диета
А по мне так омоложение - это полноценный сон, нормальные продукты (выводим шлаки), отсутствие стрессов плюс косметология на высшем уровне. А просто диетой навряд ли что-то получится. Все в комплексе должно быть. Но постою и послушаю . Интересно стало
- Ариадна
- Суперпрофи
- Сообщения: 1247
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Омолаживающая диета
Большое спасибо за подробные разъяснения, думаю, эта информация будет интересна многим. Постараюсь воспользоваться советами, многое из перечисленного ем регулярно и с удовольствием.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Омолаживающая диета
Татьяна писал(а):Источник цитаты Эльвира, огромное вам спасибо за такие интересные рекомендации!
По-моему это не диета, а полное изменение принципов питания в соответствии с возрастными критериями. То есть, если мы будем придерживаться всех этих рекомендаций, то это замедлит естественный ход старения, но моложе нас не сделает. По-моему это не совсем корректное название темы. Хотя не могу не согласиться, что все перечисленные советы весьма ценны.Особенно меня порадовал пунктик о красной рыбке, просто обожаю ее и ем регулярно. А еще у меня подруга всегда умывается холодной водой и пьет не менее 1,5 литра воды в день, и выглядит примерно лет на 10 моложе, чем ее биологический возраст.
-
- Профи
- Сообщения: 295
- Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:39
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Омолаживающая диета
Для того чтобы я совершила титаническое усилие и наконец сбросила свой накопившийся за годы трех беременностей вес, я прошла три круга ада и поняла, что на самом деле самым эффективным способом похудеть может быть толок комплекс мер, которые включают в себя интенсивные тренировки и строгая диета. С тренировками я решила вопрос быстро и неустанно начала сбрасывать вес, оставалось только подобрать подходящую мне диету. Решила, что диета должна быть с эффектом омоложения, почитав множество форумов я выделила для себя комплекс продуктов, которые направлены на выведение токсинов и содержащие в себе всевозможные витамины, употребляя которые в умеренных количествах я сделала свой рывок к нормальному весу, за полтора месяца - минус 11 кг.
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Омолаживающая диета
Я считаю, что именно от того, что мы едим и формируется наш общий внешний вид. Если правильно подбирать продукты питания и следить за их качеством, можно выглядеть намного моложе своих лет. Еще, конечно, нужно пить чистую воду. Исключить потребление тех продуктов, которые зашлаковывают организм. Так что выражение -"все в наших руках" действительно верное.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Омолаживающая диета
SaraFord писал(а):Источник цитаты Я считаю, что именно от того, что мы едим и формируется наш общий внешний вид. Если правильно подбирать продукты питания и следить за их качеством, можно выглядеть намного моложе своих лет. Еще, конечно, нужно пить чистую воду. Исключить потребление тех продуктов, которые зашлаковывают организм. Так что выражение -"все в наших руках" действительно верное.
Конечно вы правы, то что мы едим, чем дышим, чем умываемся и т.д. Все это влияет на наш внешний вид. И дело не только в одной диете. Нужно еще уметь полноценно отдыхать, это очень много значит. Знаю по себе, когда не спишь по человечески несколько дней, на лице это отображается моментально - сразу и запавшие глаза, и морщинки глубже становятся, хоть питайся при этом правильно, хоть нет.
- Ольга Конева
- Суперпрофи
- Сообщения: 1560
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: Омолаживающая диета
Есть такое понятие как генетика - и если морщины появились в 25 лет, а седина в 30 - то хоть что ешь - моложе не станешь выглядеть. Единственное, что поможет - небольшой вес. Стройный человек всегда выглядит моложе, чем крупный.
- Ариадна
- Суперпрофи
- Сообщения: 1247
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Омолаживающая диета
Nelli8 писал(а):Источник цитаты А по мне так омоложение - это полноценный сон, нормальные продукты (выводим шлаки), отсутствие стрессов плюс косметология на высшем уровне. А просто диетой навряд ли что-то получится. Все в комплексе должно быть. Но постою и послушаю . Интересно стало
Да, одного правильного питания для омоложения недостаточно, но все равно рациональная диета - залог крепкого здоровья, ведь без него ни о какой красоте не может быть и речи. Кстати, вы совершенно верно подметили, отсутствие стрессов - важный фактор, недаром говорят, что все болезни от нервов. Гармония внутренняя и внешняя помогают продлить молодость.
Вернуться в «Омоложение при помощи диеты»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей