Кефир с укропом для похудения

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 1901
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 66 раз

Re: Кефир с укропом для похудения

Сообщение SaraFord » 31 мар 2018, 17:55

Рассудительная писал(а):Не сытно, ибо после такого блюда через час снова есть хочется. В итоге я ем после кефира с зеленью более калорийную пищу, потому и не худею. Вот потому и не сытно, но похудеть не удается.

Соглашусь с тем, что такое сочетание продуктов имеет приятный вкус, но из-за того, что насыщение минимальное очень быстро появится голод, который не всегда получается притупить кефиром или водой. Именно по этой причине, ограничивая себя такими низкокалорийными продуктами многие начинают срываться и набирают вес еще больше.
Поддерживаю в том, что кефир+укроп идеальный перекус или поздний прием пищи. Если есть желание можно проводить такие разгрузочные дни.
Но вот в качестве основного блюда в своем меню, кефир+укроп не подойдет. Вот если добавить к ним, например, вареную курицу и огурец, будет гораздо сытнее.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 1893
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Поблагодарили: 65 раз

Re: Кефир с укропом для похудения

Сообщение Дарина » 04 апр 2018, 13:14

SaraFord писал(а):Источник цитаты
Рассудительная писал(а):Не сытно, ибо после такого блюда через час снова есть хочется. В итоге я ем после кефира с зеленью более калорийную пищу, потому и не худею. Вот потому и не сытно, но похудеть не удается.

Соглашусь с тем, что такое сочетание продуктов имеет приятный вкус, но из-за того, что насыщение минимальное очень быстро появится голод, который не всегда получается притупить кефиром или водой. Именно по этой причине, ограничивая себя такими низкокалорийными продуктами многие начинают срываться и набирают вес еще больше.
Поддерживаю в том, что кефир+укроп идеальный перекус или поздний прием пищи. Если есть желание можно проводить такие разгрузочные дни.
Но вот в качестве основного блюда в своем меню, кефир+укроп не подойдет. Вот если добавить к ним, например, вареную курицу и огурец, будет гораздо сытнее.

SaraFord писал(а):Источник цитаты
Рассудительная писал(а):Не сытно, ибо после такого блюда через час снова есть хочется. В итоге я ем после кефира с зеленью более калорийную пищу, потому и не худею. Вот потому и не сытно, но похудеть не удается.

Соглашусь с тем, что такое сочетание продуктов имеет приятный вкус, но из-за того, что насыщение минимальное очень быстро появится голод, который не всегда получается притупить кефиром или водой. Именно по этой причине, ограничивая себя такими низкокалорийными продуктами многие начинают срываться и набирают вес еще больше.
Поддерживаю в том, что кефир+укроп идеальный перекус или поздний прием пищи. Если есть желание можно проводить такие разгрузочные дни.
Но вот в качестве основного блюда в своем меню, кефир+укроп не подойдет. Вот если добавить к ним, например, вареную курицу и огурец, будет гораздо сытнее.

Мне кажется что сочетние кефира с огурцом не каждому понравится. Да и желудочно-кишечный тракт может не выдержать такой коктейль. А вот на счёт курицы, это действительно полезнее и питательнее.

Аватара пользователя
Рассудительная
Профи
Сообщения: 396
Зарегистрирован: 02 июн 2017, 22:23
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 20 раз

Re: Кефир с укропом для похудения

Сообщение Рассудительная » 04 апр 2018, 13:20

Дарина писал(а):Источник цитаты
SaraFord писал(а):Источник цитаты
Рассудительная писал(а):Не сытно, ибо после такого блюда через час снова есть хочется. В итоге я ем после кефира с зеленью более калорийную пищу, потому и не худею. Вот потому и не сытно, но похудеть не удается.

Соглашусь с тем, что такое сочетание продуктов имеет приятный вкус, но из-за того, что насыщение минимальное очень быстро появится голод, который не всегда получается притупить кефиром или водой. Именно по этой причине, ограничивая себя такими низкокалорийными продуктами многие начинают срываться и набирают вес еще больше.
Поддерживаю в том, что кефир+укроп идеальный перекус или поздний прием пищи. Если есть желание можно проводить такие разгрузочные дни.
Но вот в качестве основного блюда в своем меню, кефир+укроп не подойдет. Вот если добавить к ним, например, вареную курицу и огурец, будет гораздо сытнее.

SaraFord писал(а):Источник цитаты
Рассудительная писал(а):Не сытно, ибо после такого блюда через час снова есть хочется. В итоге я ем после кефира с зеленью более калорийную пищу, потому и не худею. Вот потому и не сытно, но похудеть не удается.

Соглашусь с тем, что такое сочетание продуктов имеет приятный вкус, но из-за того, что насыщение минимальное очень быстро появится голод, который не всегда получается притупить кефиром или водой. Именно по этой причине, ограничивая себя такими низкокалорийными продуктами многие начинают срываться и набирают вес еще больше.
Поддерживаю в том, что кефир+укроп идеальный перекус или поздний прием пищи. Если есть желание можно проводить такие разгрузочные дни.
Но вот в качестве основного блюда в своем меню, кефир+укроп не подойдет. Вот если добавить к ним, например, вареную курицу и огурец, будет гораздо сытнее.

Мне кажется что сочетние кефира с огурцом не каждому понравится. Да и желудочно-кишечный тракт может не выдержать такой коктейль. А вот на счёт курицы, это действительно полезнее и питательнее.

Для тех, кто любит окрошку на кефире, сочетание кефира, огурца и зелени обычно нравится. Опять же дело вкуса. Кто-то на квасе любит окрошку, а кто-то вообще с селедкой или килькой в томате...

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 1966
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 81 раз

Re: Кефир с укропом для похудения

Сообщение MariNka » 06 апр 2018, 11:02

Ольга Конева писал(а):Источник цитаты
Рассудительная писал(а):Источник цитаты Летом часто делаю себе холодный суп, вместо окрошки. Калорий мало, зато отлично освежает и можно довольно много съесть, не боясь поправиться. Беру обезжиренный кефир, добавляю много мелко нарезанного укропа и натертые на крупной терке свежие огурцы. Соль по вкусу. Если кефир густой, разбавляю минеральной водой с газом. Получается очень вкусно. Но не особенно сытно, поэтому постоянно его в меню не стоит включать и похудеть на этом вряд ли удастся. Кстати, довольно мочегонное блюдо. Укроп, огурцы имеют такой эффект.

Какое-то противоречие - "не особенно сытно" и в то же время "похудеть на этом вряд ли удастся". Если блюдо - любое, не важно, - пусть укроп с кефиром или вода с лимоном или сало с хлебом - считается не сытным и содержит минимум калорий, то почему от него нельзя похудеть? Вы же сами снова второй раз в своем же посте противоречите - можно много съесть не боясь поправиться(с).
Я уже с нетерпением жду когда сойдет снег и вылезет зелень, чтобы снова на поздний ужин пить этот коктейль.


Если блюдо не особенно сытное, то на нем не обязательно похудеешь. Следует учитывать еще и количество съедаемого. Кроме того, после не сытного блюда может потянуть на более сытное. :)

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 1901
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 66 раз

Re: Кефир с укропом для похудения

Сообщение SaraFord » 21 апр 2018, 19:17

Дарина писал(а):Мне кажется что сочетние кефира с огурцом не каждому понравится. Да и желудочно-кишечный тракт может не выдержать такой коктейль. А вот на счёт курицы, это действительно полезнее и питательнее.

С этим могу согласиться, каждый имеет свои вкусовые предпочтения. Сочетание кефир+огурец может провоцировать реакции кишечника. Именно это сочетание продуктов я переношу хорошо. Мне такое сочетание напоминает акрошку. Конечно, нужно добавить дополнительные продукты, чтобы блюдо имело хоть какую-то сытость, но, например, для вечера такое легкое блюдо может подойти.
Сейчас пойдут огурчики, поэтому я уже настраиваю себя на достаточное употребление овощей.
Относительно реакций ЖКТ - считаю, что ни один человек в здоровом уме не будет употреблять продукты, которые вызывают неприятные реакции.

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1524
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 61 раз

Re: Кефир с укропом для похудения

Сообщение Ольга Конева » 13 май 2018, 19:05

Рассудительная писал(а):Для тех, кто любит окрошку на кефире, сочетание кефира, огурца и зелени обычно нравится. Опять же дело вкуса. Кто-то на квасе любит окрошку, а кто-то вообще с селедкой или килькой в томате...

Я терпеть не могу окрошку на кефире, хотя окрошку очень люблю, но только на квасе. И чтобы квас был разливной, а не в бутылках. Но сочетание кефира и зелени - обожаю. И так же обожаю селедку с квасом. Но без кильки в томате. Хотя, кильку ем, редко очень,пару раз в год, но иногда хочется кильки в томатном соусе.

Тая
Профи
Сообщения: 391
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 12 раз

Re: Кефир с укропом для похудения

Сообщение Тая » 24 май 2018, 12:05

Жаль, я кефир пить не могу. Он мне дает головную боль. Кто-то, может, посмеется, но это так. :cry:


Вернуться в «Разгрузочные дни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость