Хурма для похудения - отзывы 

Dafne
Эксперт
Сообщения: 185
Зарегистрирован: 20 июл 2019, 12:53
Поблагодарили: 4 раза

Re: Хурма для похудения - отзывы 

Сообщение Dafne » 12 сен 2019, 20:03

Могу поделиться, нашла в интернете:

Разгрузочный день на хурме для похудения

Постарайтесь на протяжении всего дня питаться только хурмой, пить водичку или травяной чай. Например, в течение дня через каждые два часа съедать по одному плоду и запивать это одним стаканом кефира.

Да, и напоследок. Если в вашей хурме будет большое количество семечек, не торопитесь их выбрасывать, они таят в себе очень много полезных веществ. Мой совет вам – просушите их хорошенечко, затем перемелите в кофемолке и принимайте вместо кофейного напитка. Они очень хорошо бодрят без каких-либо побочных действий в отличие от кофе.

Аватара пользователя
Vlada_Prime
Суперпрофи
Сообщения: 590
Зарегистрирован: 24 дек 2018, 19:14
Поблагодарили: 10 раз

Re: Хурма для похудения - отзывы 

Сообщение Vlada_Prime » 06 ноя 2019, 22:43

В хурме же много сахара. Как на ней можно похудеть? Не понимаю. А еще мне лично от нее плохо. Даже когда всего одну штучку съем, в желудке как-то нехорошо становится. Хотя хурма свежа и вкусная.

Аватара пользователя
muse
Авторитет
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 18 окт 2019, 19:14

Re: Хурма для похудения - отзывы 

Сообщение muse » 21 ноя 2019, 17:36

Хурма не рекомендована людям с повышенным содержанием сахара в крови и проблемами со щитовидкой, так как содержит йод. Если весь день на воде и хурме, то похудеть, конечно, можно. Но это надо очень любить этот фрукт и чтобы он был перемороженный, мягкий, чтобы не вязал во рту.

Аватара пользователя
_ALLA_
Суперпрофи
Сообщения: 758
Зарегистрирован: 12 фев 2019, 11:40
Благодарил (а): 68 раз
Поблагодарили: 10 раз

Re: Хурма для похудения - отзывы 

Сообщение _ALLA_ » 22 ноя 2019, 20:15

Незачем сидеть весь день на хурме, чтобы похудеть. Это не волшебный фрукт, а просто вкусный. Ег оможно заменить любыми другими фруктами иил овощами. Делать такие разгрузочные дни нужно только если организм просит. Чтобы снизить количество калорий за сутки достаточно добавлять каждый день в рацион фрукты или овощи. Они наполняют желудок и обманывают мозг, давая ощущение сытости. Так же как и теплая вода без газа. Только не нужно есть много кислых фруктов - яблок, цитрусовых, винограда и других с кислотой, от них аппетит только разгорается.

AnnaD
Профи
Сообщения: 252
Зарегистрирован: 13 окт 2019, 16:29
Поблагодарили: 2 раза

Re: Хурма для похудения - отзывы 

Сообщение AnnaD » 02 дек 2019, 12:46

_ALLA_ писал(а):Источник цитаты Незачем сидеть весь день на хурме, чтобы похудеть. Это не волшебный фрукт, а просто вкусный. Ег оможно заменить любыми другими фруктами иил овощами. Делать такие разгрузочные дни нужно только если организм просит. Чтобы снизить количество калорий за сутки достаточно добавлять каждый день в рацион фрукты или овощи. Они наполняют желудок и обманывают мозг, давая ощущение сытости. Так же как и теплая вода без газа. Только не нужно есть много кислых фруктов - яблок, цитрусовых, винограда и других с кислотой, от них аппетит только разгорается.

Согласна с вами полностью, хурма мало того, что содержит много глюкозы, она еще и очень аллергенна. Я сама очень люблю этот фрукт, а вот у сына на него аллергия жуткая, только съест кусочек, сразу у него появляется сыпь. Так что в качестве фрукта для похудения вообще не рекомендую, лучше уж и правду кушать яблоки, больше подойдут зеленые, они не аллергенны.


Вернуться в «Разгрузочные дни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость