Йогуртовая диета для похудения - меню, отзывы

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 1750
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 59 раз

Re: Йогуртовая диета для похудения - меню, отзывы

Сообщение Ekaterrina » 13 янв 2020, 11:02

Йогурты конечно полезны для организма. Но чтобы есть их ежедневно, это я думаю чересчур.

Юна
Эксперт
Сообщения: 238
Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 21:43
Поблагодарили: 2 раза

Re: Йогуртовая диета для похудения - меню, отзывы

Сообщение Юна » 01 фев 2020, 18:20

Alla10081978 писал(а):Нужно пить йогурт и воду, больше ничего нельзя.

Представляю, как за это время у девушки очистился кишечник. Все из него ушло, поэтому и похудела.

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 1326
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 41 раз
Поблагодарили: 50 раз

Re: Йогуртовая диета для похудения - меню, отзывы

Сообщение KatyaL » 13 фев 2020, 15:11

Milla@@@ писал(а):Источник цитаты Вообще любой фруктовый йогурт - это не самый полезный продукт, поскольку молоко и фрукты не сочетаются. Для йогуртовой диеты нужно использовать йогурты без наполнителей.

Это вы полезно подметили. Я тоже вот читаю про яблоко и йогурт, и своей уже повернутой на ПП головой думаю: железо с кальцием - антогонисты, как же кальциевый йогурт с железосодержащим яблочком сочетается? Не лучше ли будет посидеть на яблоках первую половину дня, а во второй половине йогурт пить? :) Лучше уж с бананчиком тогда мешать, но банан некоторые при похудении не рекомендуют из-за его калорийности, хотя я не верю, что от него бока вырастут.
Единственное, магазинный йогурт с кусочками фруктов для такой диеты точно брать не стоит - в нем много сахара, красителей и фруктики прошли облучение, чтобы такими красивенькими там плавать. Так что для диеты только питьевой йогурт, без добавления сахара.


Вернуться в «Разгрузочные дни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость