Это моя самая любимая разгрузка!
Вообще в диетологии традиционно считается, что всем худеющим бананы вообще нужно исключить из еды. Но я попробовала эту разгрузку, очень вкусно, сытно, и за 3 дня я избавилась от 2,5 кг! Тем более, у меня хронический гастрит и данная разгрузка является очень щадящей для желудка. Так что рекомендую!
Бананы с молоком для похудения - отзывы
- Ариадна
- Суперпрофи
- Сообщения: 1247
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Бананы с молоком для похудения - отзывы
Спасибо за совет, я обожаю бананы, мне нравится эта разгрузка. Вкусно и сытно, надо попробовать.
- Ольга Конева
- Суперпрофи
- Сообщения: 1560
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: Бананы с молоком для похудения - отзывы
Катенок писал(а):Источник цитаты Это моя самая любимая разгрузка!
Вообще в диетологии традиционно считается, что всем худеющим бананы вообще нужно исключить из еды. Но я попробовала эту разгрузку, очень вкусно, сытно, и за 3 дня я избавилась от 2,5 кг! Тем более, у меня хронический гастрит и данная разгрузка является очень щадящей для желудка. Так что рекомендую!
Катенок, расскажите подробнее, пжта, Вы все три дня питались только молоком и бананами? Совершенно ничего другого при этом не употребляя? Я не хочу говорить, что Вы лукавите. но на очень калорийных бананах, которые и в обычном питании не желательно употреблять в больших количествах, вы похудели? Напишите - сколько штук бананов Вы ели в день и сколько выпивали литров молока?
-
- Профи
- Сообщения: 344
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:48
- Поблагодарили: 13 раз
Re: Бананы с молоком для похудения - отзывы
Что-то мне не очень верится. Бананы - это просто калорийная бомба, да и молоко тоже не очень диетический продукт. Вы бы по подробнее рассказали: сколько бананов в день съедали, сколько молока выпивали. А то сытно и за три дня 2.5 килограмма. Тут люди голодают три дня и столько не сбрасывают, а вы бананы с молоком. Нет, я пожалуй не буду пробовать и так рисковать.
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Бананы с молоком для похудения - отзывы
Подобный рецептик меня конечно заинтересовал, только я почему-то сомневаюсь что за такой короткий период времени можно сбросить почти 3 кг. К тому же бананы действительно калорийны и никогда не являлись продуктом различных диет. Да и по поводу благотворного действия на желудок я не уверена, по крайней мере для кишечника они могут быть достаточно тяжёлым и скрепляющим продуктом.
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 2310
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Бананы с молоком для похудения - отзывы
Что-то мне кажется, что это не разгрузка, а неплохой способ килограммчик-другой добавить...
- Nika_RED
- Эксперт
- Сообщения: 228
- Зарегистрирован: 12 янв 2017, 18:27
- Откуда: Москва
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 12 раз
Re: Бананы с молоком для похудения - отзывы
Если общая суточная калорийность рациона будет в дефиците, то конечно при таком рационе будите худеть, только не забывайте, что бананы достаточно калорийны, в 1 шт от 100 калорий.
Re: Бананы с молоком для похудения - отзывы
На самом деле автор довольно таки сладко вы все представили и рассказали, но у меня закрадывается некоторое сомнение насчет того, что вы в действительности применяли на себе такую разгрузку, потому как на одних бананах и молоке просидеть три дня вряд ли получиться, конечно если вы их не ели килограммами. Вот этот момент хотелось бы чтобы вы по подробней расписали: сколько ели бананов в день, сколько литров молока выпивали и что ели дополнительно к этому рациону? Просто зная, что бананы очень калорийными считаются, я следуя вашему совету не могу себя заставить попробовать такую разгрузку на себе, хочется более подробной информации.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Бананы с молоком для похудения - отзывы
Оксана121 писал(а):Источник цитаты На самом деле автор довольно таки сладко вы все представили и рассказали, но у меня закрадывается некоторое сомнение насчет того, что вы в действительности применяли на себе такую разгрузку, потому как на одних бананах и молоке просидеть три дня вряд ли получиться, конечно если вы их не ели килограммами. Вот этот момент хотелось бы чтобы вы по подробней расписали: сколько ели бананов в день, сколько литров молока выпивали и что ели дополнительно к этому рациону? Просто зная, что бананы очень калорийными считаются, я следуя вашему совету не могу себя заставить попробовать такую разгрузку на себе, хочется более подробной информации.
Я читала про такую разгрузку, там в день можно скушать 5-6 бананов, разделив на три приема, один литр нежирного молока и можно 150 грамм нежирного йогурта. Обещают в среднем потерю веса в 1,5 кг. Но разгрузка рассчитана только на один день и у нее есть противопоказания - сахарный диабет, индивидуальная непереносимость этих продуктов и почему ее нельзя тем, кто страдает от мигреней.
Re: Бананы с молоком для похудения - отзывы
Катенок писал(а):Источник цитаты Это моя самая любимая разгрузка!
Вообще в диетологии традиционно считается, что всем худеющим бананы вообще нужно исключить из еды. Но я попробовала эту разгрузку, очень вкусно, сытно, и за 3 дня я избавилась от 2,5 кг! Тем более, у меня хронический гастрит и данная разгрузка является очень щадящей для желудка. Так что рекомендую!
Ну во первых вы не похудели, у вас просто из организма вышла лишняя жидкость.И она так же благополучно вернется, стоит вам поесть нормальной еды. И вообще, похудения это сложный процесс, который не происходит за 3 дня, это можно узнать на уроках биологии в начальных классах. Так что я бы на вашем месте не кричала об ошибке диетологов, а просто почитала что в действительности произошло с организмом.
Вернуться в «Разгрузочные дни»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 7 гостей