Гречка с соевым соусом для похудения - отзывы
-
- Профи
- Сообщения: 464
- Зарегистрирован: 12 окт 2016, 11:06
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 15 раз
Re: Гречка с соевым соусом для похудения - отзывы
Попробовала сочетание гречки с соевым соусом и что-то меня это сочетание не впечатлило. Лучше уж соевый соус сочетать с рисом, рыбой или яйцами. Да и соленый он, что в общем-то не очень полезно.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Гречка с соевым соусом для похудения - отзывы
На гречке и с солью худеется неплохо. Ну, а если ее брать без соли, можно что-нибудь добавлять, смешивать с ней. С соевым соусом я не пробовала, зато пробовала с лечо. Покупала его в магазине, готовое в банках. Получается очень вкусная диета. Можете спорить сколько угодно, но я на этом похудела. У меня есть практика, а не просто домыслы, как у многих здесь на сайте. Главное, чтобы лечо было вкусное.
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Гречка с соевым соусом для похудения - отзывы
На гречке точно можно похудеть, но говорят, что кг быстро возвращаются. Так что стоит ли оно того?
- Anastasya
- Профи
- Сообщения: 465
- Зарегистрирован: 13 дек 2016, 12:55
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 18 раз
Re: Гречка с соевым соусом для похудения - отзывы
А вы сами пробовали гречку с соевым соусом? Как по мне это невкусно, я бы лучше овощи какие-нибудь добавила. Но если вам нравится - то почему бы и нет. Только долго не сидите на такой диете, это вредно.
-
- Профи
- Сообщения: 464
- Зарегистрирован: 12 окт 2016, 11:06
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 15 раз
Re: Гречка с соевым соусом для похудения - отзывы
Тая писал(а):Источник цитаты На гречке и с солью худеется неплохо. Ну, а если ее брать без соли, можно что-нибудь добавлять, смешивать с ней. С соевым соусом я не пробовала, зато пробовала с лечо. Покупала его в магазине, готовое в банках. Получается очень вкусная диета. Можете спорить сколько угодно, но я на этом похудела. У меня есть практика, а не просто домыслы, как у многих здесь на сайте. Главное, чтобы лечо было вкусное.
Кстати, насчет лечо - хорошая идея. Соусы на основе томатов сочетаются с гречкой очень хорошо, гораздо лучше, чем соевый соус. Так что подойдет и лечо и аджика. У меня как раз полно этих заготовок. Но такой вариант годится для тех, кому не противопоказаны продукты с солью и уксусом. Если желудок не в порядке, то консервация - не лучший вариант, надо подбирать для вкуса что-то другое.
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Гречка с соевым соусом для похудения - отзывы
NatNat писал(а):Источник цитаты Попробовала сочетание гречки с соевым соусом и что-то меня это сочетание не впечатлило. Лучше уж соевый соус сочетать с рисом, рыбой или яйцами. Да и соленый он, что в общем-то не очень полезно.
Понятно, что соевый соус можно сочетать практически с любыми блюдами. Но гречка по-моему наиболее подходящий вариант для похудения. Сидеть на гречневой диете эффективно, но очень сложно. Потому что гречка, сваренная без соли и масла, обладает не очень аппетитным вкусом. А вот если немного заправить соевым соусом будет более приятное к употреблению блюдо.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1507
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 88 раз
Re: Гречка с соевым соусом для похудения - отзывы
Дарина писал(а):Источник цитаты Ну гречневая диета довольна эффективна для похудения и даёт не плохие результаты. Единственный её минус, это однообразность, что уже на второй день каша не лезет в горло. Но с соевым соусом всё должно быть гораздо вкуснее, к тому же он не калорийный.
Так необязательно ведь однообразную гречку кушать. Можно ее чем-то дополнять. Я, например, постоянно что-то новенькое придумываю. То с овощами ее готовлю, то с куриной грудкой. А когда лень готовить, то просто в виде каши ее ем. На самом деле, диетических блюд с гречкой очень много. Посмотрите в интернете, там столько различных вариаций. На любой вкус.
- NataShik
- Профи
- Сообщения: 357
- Зарегистрирован: 07 дек 2016, 22:08
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Гречка с соевым соусом для похудения - отзывы
Не думаю, что химический состав соевого соуса может как-то способствовать похудению, хотя в сочетании с гречкой сама частенько употребляю, но не в качестве "диетического" блюда . Если цель похудеть - то однозначно без соли ( тем более соевого соуса).
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Гречка с соевым соусом для похудения - отзывы
NataShik писал(а):Источник цитаты Не думаю, что химический состав соевого соуса может как-то способствовать похудению, хотя в сочетании с гречкой сама частенько употребляю, но не в качестве "диетического" блюда . Если цель похудеть - то однозначно без соли ( тем более соевого соуса).
Ну а почему нет? Я не вижу такого негатива в использовании соуса. Соевый соус конечно не самый полезный продукт в целях похудения. Но поверьте и не самый вредный! А кушать гречку не заправленную маслом, специями и соусом просто не реально. Конечно продержаться на таком блюде можно, но буквально 1-2 дня, не более. Так что лучше заправлять соевым соусом, чем давиться сухой и безвкусной кашей.
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Гречка с соевым соусом для похудения - отзывы
Думаю, что соевый соус неплохо заменяет соль. Но стоит понимать,что он калориен поэтому смысла его использовать вместо соли как-такового нет. Особенно, если добавлять его без меры, думая, что он не добавит блюду питательности.
Вернуться в «Разгрузочные дни»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 12 гостей