Настойка из овса для похудения

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1560
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 71 раз

Настойка из овса для похудения

Сообщение Ольга Конева » 04 апр 2017, 13:16

Я все ищу разные способы помочь организму скинуть лишний вес. Как я уже писала - из всякого разнообразия способов, которые обсуждаются на форуме, я перепробовала многое. И все это оказалось полнейшей ерундой. Вот теперь решила в копилку "похудайчиков" добавить овес. Прочитала много статей и отзывы в основном положительные. Можно есть сам овес в виде каши(не мой вариант, каши не люблю), а можно делать настойку или овсяный отвар для похудения. Осталось найти овес. В аптеках и магазинах его пока найти не удалось, но сегодня схожу в зоомагазин, там наверняка будет овес, ведь надо же чем-то кормить всяких хомяков, шиншилл и прочих свинок.
Вариантов настоек много, но буду делать вот по такому рецепту.

Рецепт № 1 Овсяный отвар для похудения

Цельные зёрна злака (2 стакана) залить водой (1 литр), довести до кипения и пять минут томить на медленном огне, затем всё содержимое перелить в термос и дать настояться в течение 8-ми часов. Процедить, в тёплый отвар добавить, на стакан — чайную ложку мёда и пол чайной ложки корицы. Пить вместо чая

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Настойка из овса для похудения

Сообщение MariNka » 22 май 2017, 12:20

Ольга Конева писал(а):Источник цитаты Я все ищу разные способы помочь организму скинуть лишний вес. Как я уже писала - из всякого разнообразия способов, которые обсуждаются на форуме, я перепробовала многое. И все это оказалось полнейшей ерундой. Вот теперь решила в копилку "похудайчиков" добавить овес. Прочитала много статей и отзывы в основном положительные. Можно есть сам овес в виде каши(не мой вариант, каши не люблю), а можно делать настойку или овсяный отвар для похудения. Осталось найти овес. В аптеках и магазинах его пока найти не удалось, но сегодня схожу в зоомагазин, там наверняка будет овес, ведь надо же чем-то кормить всяких хомяков, шиншилл и прочих свинок.
Вариантов настоек много, но буду делать вот по такому рецепту.

Рецепт № 1 Овсяный отвар для похудения

Цельные зёрна злака (2 стакана) залить водой (1 литр), довести до кипения и пять минут томить на медленном огне, затем всё содержимое перелить в термос и дать настояться в течение 8-ми часов. Процедить, в тёплый отвар добавить, на стакан — чайную ложку мёда и пол чайной ложки корицы. Пить вместо чая


Такую или очень похожую настойку овса делала себе моя мама. Только ей ее кто-то рекомендовал в качестве средства от проблем с желудком. У мамы периодически обостряется гастрит, вот она и решила полечиться. Пила она настойку где-то около двух месяцев. Прибавила за это время 3 килограмма веса. Маме за 60, вес у нее давно стабильный, ну, может, летом, в связи с дачными работами, сбрасывает килограмм-полтора. Так как никаких особенных изменений в режиме питания у мамы в период, когда она пила овсяную настойку, не было, за дополнительные килограммы она благодарит" именно этот отвар. Говорит, что по ощущениям он калорийный - выпила утром, и часов до 12 вообще аппетита нет.

Аватара пользователя
Ариадна
Суперпрофи
Сообщения: 1246
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 41 раз

Re: Настойка из овса для похудения

Сообщение Ариадна » 22 май 2017, 17:47

Схожу в зоомагазин :-) Смешно звучит. Читала много хорошего об овсяном отваре, но сама пить не пробовала. Не знаю, как насчет похудения, но, говорят, чистит организм он капитально.

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1560
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 71 раз

Re: Настойка из овса для похудения

Сообщение Ольга Конева » 22 май 2017, 21:02

Ариадна писал(а):Источник цитаты Схожу в зоомагазин :-) Смешно звучит. Читала много хорошего об овсяном отваре, но сама пить не пробовала. Не знаю, как насчет похудения, но, говорят, чистит организм он капитально.

Ариадна, это действительно работает. Я не хвалюсь и пока не готова поделиться результатами - но, могу сказать- жира с живота ушло ощутимо.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1507
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 88 раз

Re: Настойка из овса для похудения

Сообщение Дарья » 23 май 2017, 11:09

Ольга Конева писал(а):Источник цитаты Я все ищу разные способы помочь организму скинуть лишний вес. Как я уже писала - из всякого разнообразия способов, которые обсуждаются на форуме, я перепробовала многое. И все это оказалось полнейшей ерундой. Вот теперь решила в копилку "похудайчиков" добавить овес. Прочитала много статей и отзывы в основном положительные. Можно есть сам овес в виде каши(не мой вариант, каши не люблю), а можно делать настойку или овсяный отвар для похудения. Осталось найти овес. В аптеках и магазинах его пока найти не удалось, но сегодня схожу в зоомагазин, там наверняка будет овес, ведь надо же чем-то кормить всяких хомяков, шиншилл и прочих свинок.
Вариантов настоек много, но буду делать вот по такому рецепту.

Рецепт № 1 Овсяный отвар для похудения

Цельные зёрна злака (2 стакана) залить водой (1 литр), довести до кипения и пять минут томить на медленном огне, затем всё содержимое перелить в термос и дать настояться в течение 8-ми часов. Процедить, в тёплый отвар добавить, на стакан — чайную ложку мёда и пол чайной ложки корицы. Пить вместо чая

Я бы не рискнула овёс из зоомагазина употреблять. Это же корм для животных. Мне кажется, что он там не очень хорошего качества. Я даже кота им не кормлю, т.к он несколько раз травился.
Последний раз редактировалось Дарья 16 июл 2017, 13:11, всего редактировалось 1 раз.

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1560
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 71 раз

Re: Настойка из овса для похудения

Сообщение Ольга Конева » 23 май 2017, 20:01

Дарья писал(а):Источник цитаты
Ольга Конева писал(а):Источник цитаты Я все ищу разные способы помочь организму скинуть лишний вес. Как я уже писала - из всякого разнообразия способов, которые обсуждаются на форуме, я перепробовала многое. И все это оказалось полнейшей ерундой. Вот теперь решила в копилку "похудайчиков" добавить овес. Прочитала много статей и отзывы в основном положительные. Можно есть сам овес в виде каши(не мой вариант, каши не люблю), а можно делать настойку или овсяный отвар для похудения. Осталось найти овес. В аптеках и магазинах его пока найти не удалось, но сегодня схожу в зоомагазин, там наверняка будет овес, ведь надо же чем-то кормить всяких хомяков, шиншилл и прочих свинок.
Вариантов настоек много, но буду делать вот по такому рецепту.

Рецепт № 1 Овсяный отвар для похудения

Цельные зёрна злака (2 стакана) залить водой (1 литр), довести до кипения и пять минут томить на медленном огне, затем всё содержимое перелить в термос и дать настояться в течение 8-ми часов. Процедить, в тёплый отвар добавить, на стакан — чайную ложку мёда и пол чайной ложки корицы. Пить вместо чая

Я бы не рискнула овёс из зоомагазина употреблять. Мне кажется, что он там не очень хорошего качества.

Дарья, есть такое понятие как шутка. :D Хорошо, что я не написала(а хотела), что овес собираюсь покупать в ларьках, торгующим комбикормом в 50-кг мешках для кур и свиней. :lol: В супермаркете в отделе "Диетические и диабетические средства" покупаю овес. Чистый.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1507
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 88 раз

Re: Настойка из овса для похудения

Сообщение Дарья » 25 май 2017, 14:21

Ольга Конева писал(а):Источник цитаты Я все ищу разные способы помочь организму скинуть лишний вес. Как я уже писала - из всякого разнообразия способов, которые обсуждаются на форуме, я перепробовала многое. И все это оказалось полнейшей ерундой. Вот теперь решила в копилку "похудайчиков" добавить овес. Прочитала много статей и отзывы в основном положительные. Можно есть сам овес в виде каши(не мой вариант, каши не люблю), а можно делать настойку или овсяный отвар для похудения. Осталось найти овес. В аптеках и магазинах его пока найти не удалось, но сегодня схожу в зоомагазин, там наверняка будет овес, ведь надо же чем-то кормить всяких хомяков, шиншилл и прочих свинок.
Вариантов настоек много, но буду делать вот по такому рецепту.

Рецепт № 1 Овсяный отвар для похудения

Цельные зёрна злака (2 стакана) залить водой (1 литр), довести до кипения и пять минут томить на медленном огне, затем всё содержимое перелить в термос и дать настояться в течение 8-ми часов. Процедить, в тёплый отвар добавить, на стакан — чайную ложку мёда и пол чайной ложки корицы. Пить вместо чая

Ешьте лучше овсянку в виде жидкой каши. Расскажу свою историю. Меня сегодня из больницы выписали. Лежала в челюстно-лицевой хирургии. В общем, твердую пищу я кушать не могла, в основном все ела в измельченном виде, из трубочки. Так вот, нам там ежедневно овсяную кашу давали. Прям жидкую-жидкую, я ее даже через трубочку высасывала. Ела ее примерно 3 раза в день. Сегодня меня выписали. Приехала домой, смотрю, с меня домашние штаны спадывают. Встала на весы - 8 кг убыло. Даже редра выделяться стали. Я читаю, что это заслуга каш. Потому что, я кроме их ничего толком не ела (правда, еще йогурт раз в день кушала).

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1560
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 71 раз

Re: Настойка из овса для похудения

Сообщение Ольга Конева » 25 май 2017, 14:30

Дарья писал(а):Источник цитаты
Ольга Конева писал(а):Источник цитаты Я все ищу разные способы помочь организму скинуть лишний вес. Как я уже писала - из всякого разнообразия способов, которые обсуждаются на форуме, я перепробовала многое. И все это оказалось полнейшей ерундой. Вот теперь решила в копилку "похудайчиков" добавить овес. Прочитала много статей и отзывы в основном положительные. Можно есть сам овес в виде каши(не мой вариант, каши не люблю), а можно делать настойку или овсяный отвар для похудения. Осталось найти овес. В аптеках и магазинах его пока найти не удалось, но сегодня схожу в зоомагазин, там наверняка будет овес, ведь надо же чем-то кормить всяких хомяков, шиншилл и прочих свинок.
Вариантов настоек много, но буду делать вот по такому рецепту.

Рецепт № 1 Овсяный отвар для похудения

Цельные зёрна злака (2 стакана) залить водой (1 литр), довести до кипения и пять минут томить на медленном огне, затем всё содержимое перелить в термос и дать настояться в течение 8-ми часов. Процедить, в тёплый отвар добавить, на стакан — чайную ложку мёда и пол чайной ложки корицы. Пить вместо чая

Ешьте лучше овсянку в виде жидкой каши. Расскажу свою историю. Меня сегодня из больницы выписали. Лежала в челюстно-лицевой хирургии. В общем, твердую пищу я кушать не могла, в основном все ела в измельченном виде, из трубочки. Так вот, нам там ежедневно овсяную кашу давали. Прям жидкую-жидкую, я ее даже через трубочку высасывала. Ела ее примерно 3 раза в день. Сегодня меня выписали. Приехала домой, смотрю, с меня домашние штаны спадывают. Встала на весы - 8 кг убыло. Даже редра выделяться стали. Я читаю, что это заслуга каш. Потому что, я кроме их ничего толком не ела (правда, еще йогурт раз в день кушала).

Мне кажется, что причина похудения не в каше, а в том, что Вы практически ничего не ели. Количество калорий сильно уменьшено - в результате похудение.
Выздоравливайте.

Аватара пользователя
Ludik
Авторитет
Сообщения: 58
Зарегистрирован: 22 апр 2017, 17:56
Поблагодарили: 2 раза

Re: Настойка из овса для похудения

Сообщение Ludik » 25 май 2017, 18:46

В овсяном отваре содержится лизин - это та самая слизь, которую мы наблюдаем при ее варке, она обволакивает стенки желудка и снижает аппетит, следовательно калорий вы едите меньше, от того и худеете. ;)

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 109 раз

Re: Настойка из овса для похудения

Сообщение MariNka » 26 май 2017, 13:18

Ариадна писал(а):Источник цитаты Схожу в зоомагазин :-) Смешно звучит. Читала много хорошего об овсяном отваре, но сама пить не пробовала. Не знаю, как насчет похудения, но, говорят, чистит организм он капитально.


А зачем в зоомагазин? Овес и его производные в нормальных магазинах точно продают. Можно еще и на конюшню заглянуть - лошадям тоже дают овес. :) Мне кажется, польза для похудения от овсяного отвара вряд ли есть. А для нормализации пищеварения можно ведь просто кашу варить - она хотя бы вкусная, в отличие от этого отвара. Вкус у него, как мама моя говорит, на любителя.


Вернуться в «Разгрузочные дни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость