Настойка из овса для похудения
- Рассудительная
- Профи
- Сообщения: 461
- Зарегистрирован: 02 июн 2017, 22:23
- Благодарил (а): 20 раз
- Поблагодарили: 26 раз
Re: Настойка из овса для похудения
Я с овсяным отваром знакома давно, еще с тех времен, когда были проблемы с работой печени, да в общем-то и всего желудочно-кишечного тракта. Не помню уже где, нашла информацию, что с помощью овсяного отвара очищают организм, выводят токсины, налаживают пищеварение. Даже слышала про омолаживающее действие натурального овса. Каша из него мне не очень понравилась, слишком жесткие зерна, даже при том, что я пробовала их предварительно замачивать на ночь. А вот овсяный отвар действительно благотворно влияет на организм, это проверенный факт. Правда, не могу сказать, насколько он эффективен для похудения, но думаю, что в комплексе мероприятий вполне подойдет.
- KatyaL
- Суперпрофи
- Сообщения: 1369
- Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
- Благодарил (а): 43 раза
- Поблагодарили: 51 раз
Re: Настойка из овса для похудения
Ludik писал(а):В овсяном отваре содержится лизин - это та самая слизь, которую мы наблюдаем при ее варке, она обволакивает стенки желудка и снижает аппетит, следовательно калорий вы едите меньше, от того и худеете.
Это если овсяные хлопья варить, то слизь будет, а если цельный овес в оболочке брать на рынке, то там коричневатый прозрачный отвар получается, горький по вкусу. Да, печень вроде как защищает, очищает, но и соль с кальцием и другими полезными минералами из организма гонит неплохо, так что длительное употребление даже опасно для организма, особенно пожилым, с остеопорозом. А кисель от хлопьев здорово защищает желудок, но это тот же овес, так что перебарщивать также нельзя.
- Helen
- Суперпрофи
- Сообщения: 586
- Зарегистрирован: 12 май 2017, 12:38
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 39 раз
Re: Настойка из овса для похудения
angelina.snake писал(а):Источник цитаты Сидела я как-то на этой диете, пока от овсянки тошнить не начало) До сих пор смотреть не могу на неё.
Я так понимаю, что тут все-таки речь не об овсянке, а о настойке из овса. Овсянку я люблю, но только несладкую и на молоке. А настойка из овса - это фууу, скользкая бяка, на которую даже смотреть противно, не то что пить.
Re: Настойка из овса для похудения
Цельные зерна знаков - это хорошо, но думаю. что не стоит добавлять меда. Навряд ли это поможет в похудении. Как известно, от меда поправляются, поэтому и не добавляют его диетическое питание. . А вообще, такой отвар можно попробовать, думаю, что он полезный и для желудка и для пищеварения.
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Настойка из овса для похудения
Вот об этой я в первые слышу. Сколько сейчас различных рецептов. Все эффективные, как считается, но все-равно полных людей много. Много недовольных своей фигурой.
В принципе, настойка овса - это натуральное средство. Овес полезный, поэтому ничего критичного не вижу в том, чтобы попробовать при желании такой метод. Думаю, что вреда от продукта быть не должно.
В принципе, настойка овса - это натуральное средство. Овес полезный, поэтому ничего критичного не вижу в том, чтобы попробовать при желании такой метод. Думаю, что вреда от продукта быть не должно.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Настойка из овса для похудения
Я овес в обычном магазине покупаю, он продается в упаковках по 800 граммов. Обожаю кашу из цельного зерна со сливочным маслом и частенько ее готовлю. Но худеть? Нет, не худеется. Может, без масла если?
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Настойка из овса для похудения
Если избыточная полнота это следствие неправильной работы кишечника, то вполне вероятно, что настойка овса сможет помочь наладить его работу и запустить процесс начала сброса веса.
- NataShik
- Профи
- Сообщения: 357
- Зарегистрирован: 07 дек 2016, 22:08
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Re: Настойка из овса для похудения
Придерживаюсь мнения, что процесс похудения на настойке из овса возможен только если этот лишний вес является следствием неправильной работы желудочно-кишечного тракта. В результате употребления этого полезного продукта может наладиться более правильная работа органов пищеварительного тракта, но супер результатов все же ожидать не стоит. Я бы больше отнесла это к народным средствам для язвенников.
-
- Профи
- Сообщения: 388
- Зарегистрирован: 02 янв 2017, 20:40
- Благодарил (а): 115 раз
- Поблагодарили: 14 раз
Re: Настойка из овса для похудения
Если не снижать потребление калорий, то овсяный отвар будет до лампочки. А вот как средство перебить аппетит и меньше есть действительно хороший вариант. Я летом еще из овсяных хлопьев овсяный квас делаю, тоже хорошо насыщает, кружки такого густого кваса с чайной ложкой меда хватает на полдня и есть не хочется. И для желудка овес полезен, восстанавливает слизистую.
- MariNka
- Суперпрофи
- Сообщения: 2310
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 109 раз
Re: Настойка из овса для похудения
Тая писал(а):Источник цитаты Я овес в обычном магазине покупаю, он продается в упаковках по 800 граммов. Обожаю кашу из цельного зерна со сливочным маслом и частенько ее готовлю. Но худеть? Нет, не худеется. Может, без масла если?
Овсяная каша никак для похудения не годится. Ее, наоборот, тем рекомендуют кушать, кто хочет накачать тело.
Вернуться в «Разгрузочные дни»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 15 гостей