SaraFord писал(а):Источник цитаты Ольга Конева писал(а):Источник цитаты как испробовавшая на себе этот способ похудения, могу сказать - хуже от настойки точно не было, но и супер-пупер результатами похвастаться не могу. Да, рецептов много, и в термосе запаривают овес и как я - делала отвар и можно еще овес перекрутить в блендере и тоже делать настойки. Отвар на вкус не противный, есть еще рецепты, что добавляется мед (столовая ложка на 3 литра), но я не добавляла. Точнее, один раз в порцию добавила, а потом уже нет.
Фигуру точно настойка не изменит, но если человек стройный и есть всего пару лишних килограммов, то этот способ я бы рекомендовала (но опять же, эту настойку надо принимать как минимум месяц каждый день), то есть похудение не быстрое.
Интересные у Вас рецепты. Думаю, что действительно опасаться натуральных продуктов не стоит. Они точно не принесут вреда, если использовать их "по уму". В принципе, можно попробовать и мне. Сейчас как раз хочу к новому году сбросить 3 кг. Вроде немного, но по-факту мне сложно расставаться с каждым своим кг.
Вариант с добавлением меда мне нравится. Если употреблять отвар с утра, на голодный желудок думаю, то он поспособствует нормальной работе ЖКТ.
Мне интересно принцип работы овса и рецептов из него схож по действию, если кушать овсяную кашку утром? Или все-таки стоит отдать предпочтение настою из овса?[/quote]
Я могу ошибаться, но мне кажется что отвар из овса будет обладать более выраженными свойствами. Конечно овсяная каша тоже полезная, но зачастую мы покупаем в магазине продукт, который подвергается обработке для большего удобства приготовления. Вследствие этого могут быть потеряны некоторые полезные свойства овса. Хотя тут ещё зависит от конкретно взятого организма и его восприимчивости. У некоторых овсяная каша не проявляет свойства очищения кишечника, а у других наоборот чрезмерно. В любом случае овёс очень полезен и не важно в каком виде Вы его будете употреблять. Но желательно это делать в первой половине дня, например на завтрак.