Овощные разгрузочные дни

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 846
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 27 раз
Поблагодарили: 35 раз

Re: Овощные разгрузочные дни

Сообщение KatyaL » 25 июн 2018, 20:27

Ekaterrina писал(а):Источник цитаты
MariNka писал(а):Источник цитаты
Ekaterrina писал(а):Источник цитаты У меня получается уже вечностью стала овощная диета. Это для меня норма и именно поэтому у меня нет проблем с лишним весом. Думаю это лучший вариант для сохранения стройной фигуры!


Это как? Совсем обходитесь без мяса, курицы, рыбы, круп, молочных продуктов? И при этом нормальное самочувствие? Я могу, к примеру, день кушать только овощи, да и то с хлебом, а не просто так. Но, как мне кажется, если кроме овощей ничего не есть, то организм будет получать недостаточно белка. А это уже очень и очень плохо. Личного веса точно не будет, но и здоровья - тоже.

Вот как-то так. Самочувствие просто супер, энергии полно! Белок получаю с гречки, орехов, овса и др.

Как бывшая вегетарианка, скажу, что также считаю недолгую вегетарианскую разгрузку одной из самых полноценных и безопасных. Но без мяса, как оказалось, не могу, поэтому хоть говядину в последнее время и обвиняют во всех смертных грехах, считаю это мясо самым полноценным и от него не поправляюсь.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 103 раза

Re: Овощные разгрузочные дни

Сообщение MariNka » 31 июл 2018, 16:41

Ekaterrina писал(а):Источник цитаты
MariNka писал(а):Источник цитаты
Ekaterrina писал(а):Источник цитаты У меня получается уже вечностью стала овощная диета. Это для меня норма и именно поэтому у меня нет проблем с лишним весом. Думаю это лучший вариант для сохранения стройной фигуры!


Это как? Совсем обходитесь без мяса, курицы, рыбы, круп, молочных продуктов? И при этом нормальное самочувствие? Я могу, к примеру, день кушать только овощи, да и то с хлебом, а не просто так. Но, как мне кажется, если кроме овощей ничего не есть, то организм будет получать недостаточно белка. А это уже очень и очень плохо. Личного веса точно не будет, но и здоровья - тоже.

Вот как-то так. Самочувствие просто супер, энергии полно! Белок получаю с гречки, орехов, овса и др.


Ну что сказать... Рада за Вас, раз получается долго придерживаться подобного питания и все со здоровьем хорошо. :)


Вернуться в «Разгрузочные дни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя