Nelli8 писал(а):Источник цитаты Одну курагу наверное не стоит есть. Это же стресс для желудка. Вот как перекус в течение дня она подойдет идеально. И как заменитель сладкого. Диета или вернее правильное питание должно быть сбалансированное - тогда и толк будет. А еще курага вроде как слабительное средство. Оно вам надо? Раздражение слизистой желудка, дискомфорт весь день. Одно минусы получаются. И потом - вы где курагу покупаете? На рынке? Так вот, тут надо еще знать у кого покупать, смотреть на качество. Я беру только у проверенных продавцов (давненько покупаю и знаю). Идеально было бы (если уж хотите очищение) - гречка, зеленый чай, курага.
Вот и я сомневаюсь уже давно, что курага, которую в магазине и на рынках продают, вообще полезна для организма. Кто знает, где она выращивалась, чем ее опрыскивали и какими химикатами подкармливали. Несколько лет назад подруга привозила домашнюю курагу из Средней Азии, у нее там родственники - так небо и земля с тем, что у нас можно купить. Ладно если вы скушаете горсточку кураги в день - даже если она химикатами обработана для лучшего хранения, вреда не будет. А если килограмм - то уже совсем другое дело. Но это не разгрузка будет, как я уже писала. Курага - питательный продукт. Не для похудения.