Разгрузка на кураге

Аватара пользователя
Рассудительная
Профи
Сообщения: 424
Зарегистрирован: 02 июн 2017, 22:23
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 23 раза

Re: Разгрузка на кураге

Сообщение Рассудительная » 11 июн 2017, 19:01

Nelli8 писал(а):Источник цитаты Одну курагу наверное не стоит есть. Это же стресс для желудка. Вот как перекус в течение дня она подойдет идеально. И как заменитель сладкого. Диета или вернее правильное питание должно быть сбалансированное - тогда и толк будет. А еще курага вроде как слабительное средство. Оно вам надо? Раздражение слизистой желудка, дискомфорт весь день. Одно минусы получаются. И потом - вы где курагу покупаете? На рынке? Так вот, тут надо еще знать у кого покупать, смотреть на качество. Я беру только у проверенных продавцов (давненько покупаю и знаю). Идеально было бы (если уж хотите очищение) - гречка, зеленый чай, курага.

Ооо... это еще мягко сказано про дискомфорт в желудке. Я лет пять на курагу смотреть даже не могу, сразу становится нехорошо. А раньше ведь очень любила ее! В один прекрасный вечер я этой красивой и вкусной кураги наелась без всякой диеты, от души, сверх меры. А попросту говоря, объелась как хрюша. Ночью со мной случился жуткий приступ панкреатита, пришлось скорую вызывать. Затем лечилась месяца два, сидела на строгой диете, боли долго не проходили, и поджелудочная, и слизистая желудка были воспалены. Похудела килограмм на пять (правда, потом снова их набрала). Вот так тяжело организм воспринял большое количество грубой клетчатки. Понимаю, что каждый человек индивидуально реагирует на любую пищу, тем не менее искренне не советую употреблять курагу в больших количествах.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 619
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 28 раз

Re: Разгрузка на кураге

Сообщение Ekaterrina » 07 июл 2017, 19:44

Я вот на своем опыте никогда не испытывала проблем при приёме кураги, правда я целыми днями его не ела, да и съесть его много невозможно, потому как он очень питательный, быстрой я наедаюсь им. Не думаю что он как-то моет навредить организму, главное есть курагу не сухую, а замоченную предварительно на час, тогда всё будет ок, и никакого расстройства не будет.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1321
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 69 раз

Re: Разгрузка на кураге

Сообщение Дарья » 13 июл 2017, 12:09

Лучше уж тогда компот из кураги варить и в течение дня его пить. Мне кажется, что от него пользы больше будет. Просто так есть курагу как-то не хочется. Сухомятка какая-то получается.

Аватара пользователя
Helen
Суперпрофи
Сообщения: 563
Зарегистрирован: 12 май 2017, 12:38
Благодарил (а): 7 раз
Поблагодарили: 35 раз

Re: Разгрузка на кураге

Сообщение Helen » 13 июл 2017, 16:49

MariNka писал(а):Источник цитаты
Ekaterrina писал(а):Источник цитаты
MariNka писал(а):Источник цитаты Вот и я сомневаюсь уже давно, что курага, которую в магазине и на рынках продают, вообще полезна для организма. Кто знает, где она выращивалась, чем ее опрыскивали и какими химикатами подкармливали. Несколько лет назад подруга привозила домашнюю курагу из Средней Азии, у нее там родственники - так небо и земля с тем, что у нас можно купить. Ладно если вы скушаете горсточку кураги в день - даже если она химикатами обработана для лучшего хранения, вреда не будет. А если килограмм - то уже совсем другое дело. Но это не разгрузка будет, как я уже писала. Курага - питательный продукт. Не для похудения.

Для того, чтобы выбрать качественную курагу без химикатов и опрыскивания его, то надо обратить на цвет кураги, если темная, то не сомневайтесь берите, а если жёлтая, то не советую.


А что плохого в желтой кураге? Я всегда думала, что цвет зависит только от сорта и степени ее спелости.

Я тоже раньше считала, что желтая курага - это просто такой сорт, и что она качественная, полезная. Но на выходных посмотрела передачу, там говорили, что желтая курага обработана химикатами, чтобы дольше хранилась. Ее, как минимум, нужно мыть перед употреблением. Кстати, это передача "Еда живая и мертвая", по первому каналу, очень рекомендую, много интересного и полезного можно узнать.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 1998
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 80 раз

Re: Разгрузка на кураге

Сообщение Дарина » 29 июл 2017, 14:29

Дарья писал(а):Источник цитаты Лучше уж тогда компот из кураги варить и в течение дня его пить. Мне кажется, что от него пользы больше будет. Просто так есть курагу как-то не хочется. Сухомятка какая-то получается.

Согласна с Вами. Нужно эту диету хорошенько усовершенствовать! Например курагу добавлять в основные блюда. Вот отлично сочетание кураги и творога, или йогуртов. Так же есть много рецептов салатиков с добавлением этого сухофрукта. Ну компоты конечно можно варить, заодно и соблюдать питьевой режим 1,5-2 литра жидкости в сутки. А на одной кураге не думаю что можно долго протянуть.

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 741
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 21 раз
Поблагодарили: 33 раза

Re: Разгрузка на кураге

Сообщение KatyaL » 02 авг 2017, 13:36

MariNka писал(а):Источник цитаты
Ekaterrina писал(а):Источник цитаты
MariNka писал(а):Источник цитаты Вот и я сомневаюсь уже давно, что курага, которую в магазине и на рынках продают, вообще полезна для организма. Кто знает, где она выращивалась, чем ее опрыскивали и какими химикатами подкармливали. Несколько лет назад подруга привозила домашнюю курагу из Средней Азии, у нее там родственники - так небо и земля с тем, что у нас можно купить. Ладно если вы скушаете горсточку кураги в день - даже если она химикатами обработана для лучшего хранения, вреда не будет. А если килограмм - то уже совсем другое дело. Но это не разгрузка будет, как я уже писала. Курага - питательный продукт. Не для похудения.

Для того, чтобы выбрать качественную курагу без химикатов и опрыскивания его, то надо обратить на цвет кураги, если темная, то не сомневайтесь берите, а если жёлтая, то не советую.


А что плохого в желтой кураге? Я всегда думала, что цвет зависит только от сорта и степени ее спелости.

Мне встречаются два типа кураги. Одна - бледно-жёлтая, приплюснутой формы, очень твёрдая, но по вкусу, после размокания в кипятке, оказывается невероятно сладкой, с чудесным вкусом и ароматом, так вот такая курага нам не подходит - она засахаренная. Другой вид жёлтой кураги - мягкая, немного резиновая и по вкусу малосладкая, с ощутимой кислинкой - это самое оно. Тёмная курага хоть и кажется самой безопасной, но она частенько обмазана серной мазью для сохранности, которую потом проблематично смывать, хотя и принято считать, что эта мазь не несёт особого вреда здоровью. Но если вы собрались сидеть на диете из обработанной серой кураги, то рискуете не только перебрать с потреблением калия, но и накушаться серы. :mrgreen: Почитайте о возможных побочках в данном случае. И я согласна с Оксаной121, сидеть на кураге - это то же, что провести день на слабительных или клизмах, плюс отравить организм консервантом, которым обработан сухофрукт.

Аватара пользователя
NataShik
Профи
Сообщения: 350
Зарегистрирован: 07 дек 2016, 22:08
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 10 раз

Re: Разгрузка на кураге

Сообщение NataShik » 06 авг 2017, 16:58

Иногда съесть несколько штук кураги еще можно, но регулярно и в больших количествах питаться курагой, обработанной всякой химией не стоит.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2098
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 80 раз

Re: Разгрузка на кураге

Сообщение SaraFord » 09 авг 2017, 12:20

То есть имеется в виду, что нужно в течение дня есть курагу. Не думаю, что это хороший вариант разгрузки. Все-таки курага калорийная. Хотя если есть ее немного, то думаю, что получится неплохо.
На мой взгляд, разгрузку проводить лучше на более привычных продуктах: яблоках, кефире, воде. Можно выбрать для этих целей гречку. Лично я курагу воспринимаю, как приятную сладость.

Аватара пользователя
Ирина Головина
Профи
Сообщения: 464
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 14 раз

Re: Разгрузка на кураге

Сообщение Ирина Головина » 10 авг 2017, 14:15

Есть сколько захочется - сказано очень размыто :) Боюсь, что дамочки с непомерным аппетитом могут неправильно понять это выражение)) Да и вообще, курага - не самый диетический продукт, в ней много сахара и углеводов соответственно, и мало белка. То есть я не представляю, какая польза вообще от этого продукта. Ну кроме вкуса, разумеется. Плюс вам элементарно может стать плохо после такого разгрузочного дня. И в плане самочувствия, и в плане пищеварения. Лучше постоянно есть умерено и заниматься спортом, чтобы потом не пришлось устраивать никаких разгрузочных дней. Но это чисто моё мнение :)

Оксана121
Профи
Сообщения: 334
Зарегистрирован: 27 ноя 2016, 16:24
Поблагодарили: 10 раз

Re: Разгрузка на кураге

Сообщение Оксана121 » 13 авг 2017, 14:26

Довольно эффективная разгрузка и при этом вкусная, потому что я с детства люблю курагу. Результаты такая разгрузка дает очень хорошие.


Вернуться в «Разгрузочные дни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость