Лимонно-медовый разгрузочный день

Алиса
Авторитет
Сообщения: 66
Зарегистрирован: 17 окт 2016, 13:47
Поблагодарили: 3 раза

Re: Лимонно-медовый разгрузочный день

Сообщение Алиса » 15 авг 2017, 18:31

Я вообще не понимаю кто придумывает эти разгрузы на яблоках,огурцах,кефире,лимонах и пр.?

Vtanya
Авторитет
Сообщения: 52
Зарегистрирован: 18 июн 2017, 16:21
Благодарил (а): 4 раза
Поблагодарили: 5 раз

Re: Лимонно-медовый разгрузочный день

Сообщение Vtanya » 20 авг 2017, 12:09

Честно говоря, не знаю такого способа разгрузки. Но с уверенностью могу сказать, что очень полезно с утра натощак выпивать стакан воды с лимоном и ложкой меда, что я и делаю (правда не регулярно). Это очень полезно для организма, нормализуется работа кишечника, повышается иммунитет.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2162
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 95 раз

Re: Лимонно-медовый разгрузочный день

Сообщение MariNka » 25 авг 2017, 21:04

Lola_Gerre писал(а):Источник цитаты С медком поаккуратнее, он не менее калориен, чем сахар, но полезнее, с этим не поспоришь. Что касается лимона, эфирные масла которые есть в кожуре действительно способны притупить голод.


Если уж совсем быть точными, то мед - если считать в ложках - немного калорийнее сахара. А если в граммах - то сахар будет более калорийным. Насколько я знаю, в ста граммах меда примерно 300 килокалорий (может быть больше, это уже зависит от сорта меда, но не намного). А сто граммов сахара - это будет уже 400 килокалорий. Но люди не понимают и часто приравнивают - ложку к ложке. Еще достоинством меда является то, что его просто физически много не съешь. Пробовали когда-нибудь скушать сто граммов меда за раз? Вряд ли получилось. А сахара съедается и больше - в выпечке, конфетах, шоколаде и так далее.

Аватара пользователя
NataShik
Профи
Сообщения: 350
Зарегистрирован: 07 дек 2016, 22:08
Благодарил (а): 8 раз
Поблагодарили: 10 раз

Re: Лимонно-медовый разгрузочный день

Сообщение NataShik » 28 авг 2017, 14:33

Видимо у кого к каким продуктам "лежит душа" - такой разгрузочный день и появляется впоследствии. :lol:

AnnKovaleva
Эксперт
Сообщения: 103
Зарегистрирован: 28 июн 2017, 13:21
Поблагодарили: 4 раза

Re: Лимонно-медовый разгрузочный день

Сообщение AnnKovaleva » 30 авг 2017, 14:18

Не советовала бы вам так рисковать, похудение должно быть не во вред здоровью в первую очередь. Лучше провести разгрузочный день на молочке - творог, кефир, молоко; либо овощной день можно тоже.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2162
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 95 раз

Re: Лимонно-медовый разгрузочный день

Сообщение MariNka » 05 сен 2017, 18:05

NataShik писал(а):Источник цитаты Видимо у кого к каким продуктам "лежит душа" - такой разгрузочный день и появляется впоследствии. :lol:


Да, у меня тоже такая мысль возникала. Наверное, у многих психология такая - если уж я делаю себе разгрузочный день (что связано пусть с не большим - хотя тут у кого как - стрессом), то пусть хотя бы какое-то удовольствие будет! Сколько есть разных разгрузочных дней - и слышала, и тут читала: кефирный, яблочный, овощной, фруктовый... и так далее. Хотя есть сторонники совершенно другого подхода - например, те, кто разгружается на воде, явно себя не любят. :) Я сама не сторонник разгрузочных дней. Не дают они ничего, а если и дают, то ненадолго. Лучше постепенно приводить питание в норму, тогда и "нагружаться" не будешь. :)

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1560
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 69 раз

Re: Лимонно-медовый разгрузочный день

Сообщение Ольга Конева » 06 сен 2017, 12:16

Тая писал(а):Источник цитаты
alenazzz писал(а):Источник цитаты О как тут все запущенно. Лимон и мед, мало того что вы не похудеете, так еще и аллергию себе заработаете

Да нет, аллергию не заработаешь. Аллергия - она или есть, или ее нет. Каждая из нас знает это про себя, и та, у которой она есть, просто не будет выбирать для себя такой вид разгрузочных дней, тем более что таких предложений полно, и выбор всегда есть. А похудеть на медово-лимонных разгрузочных днях реально. При этом еще и кишечник хорошо очищается от налипших на его стенки каловых масс. А потом чувствуешь себя посвежевшей и облегченной. Трудно один день в неделю уделять разгрузочным дням только поначалу, но потом начинаешь себя настраивать заранее, что вот, послезавтра, завтра у меня разгрузка. И психологически подходишь к этому дню уже подготовленной.

Про аллергию согласна - она или есть и взрослый человек о ней знает или ее нет. А как поможет мед и лимон избавиться от налипших на кишечник каловых масс? :roll: Глубока клизма - да, поможет, а вот лимонно-медовая масса - вряд ли.

Аватара пользователя
buckina
Авторитет
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 17:48
Поблагодарили: 1 раз

Re: Лимонно-медовый разгрузочный день

Сообщение buckina » 07 сен 2017, 14:38

Да, достаточно серьезный набор)) Отмечу, что эти продукты могу употреблять только в чай как дополнение.

Аватара пользователя
Kerry_Chere
Эксперт
Сообщения: 160
Зарегистрирован: 06 сен 2017, 17:52
Откуда: Тверь
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Лимонно-медовый разгрузочный день

Сообщение Kerry_Chere » 13 сен 2017, 19:55

Главное чтобы при таком рационе сахар не упал, ибо потом такой голод начнется, что лимон с медом не спасет.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2162
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 95 раз

Re: Лимонно-медовый разгрузочный день

Сообщение MariNka » 21 сен 2017, 11:02

Ольга Конева писал(а):Источник цитаты
Тая писал(а):Источник цитаты
alenazzz писал(а):Источник цитаты О как тут все запущенно. Лимон и мед, мало того что вы не похудеете, так еще и аллергию себе заработаете

Да нет, аллергию не заработаешь. Аллергия - она или есть, или ее нет. Каждая из нас знает это про себя, и та, у которой она есть, просто не будет выбирать для себя такой вид разгрузочных дней, тем более что таких предложений полно, и выбор всегда есть. А похудеть на медово-лимонных разгрузочных днях реально. При этом еще и кишечник хорошо очищается от налипших на его стенки каловых масс. А потом чувствуешь себя посвежевшей и облегченной. Трудно один день в неделю уделять разгрузочным дням только поначалу, но потом начинаешь себя настраивать заранее, что вот, послезавтра, завтра у меня разгрузка. И психологически подходишь к этому дню уже подготовленной.

Про аллергию согласна - она или есть и взрослый человек о ней знает или ее нет. А как поможет мед и лимон избавиться от налипших на кишечник каловых масс? :roll: Глубока клизма - да, поможет, а вот лимонно-медовая масса - вряд ли.


Аллергия может со временем появиться на цветочную пыльцу - у многих знакомых такое бывало: не было ничего, и вдруг... А на мед, сколько его ни ешь, так получить аллергию невозможно.


Вернуться в «Разгрузочные дни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя