Lola_Gerre писал(а):Источник цитаты С медком поаккуратнее, он не менее калориен, чем сахар, но полезнее, с этим не поспоришь. Что касается лимона, эфирные масла которые есть в кожуре действительно способны притупить голод.
Если уж совсем быть точными, то мед - если считать в ложках - немного калорийнее сахара. А если в граммах - то сахар будет более калорийным. Насколько я знаю, в ста граммах меда примерно 300 килокалорий (может быть больше, это уже зависит от сорта меда, но не намного). А сто граммов сахара - это будет уже 400 килокалорий. Но люди не понимают и часто приравнивают - ложку к ложке. Еще достоинством меда является то, что его просто физически много не съешь. Пробовали когда-нибудь скушать сто граммов меда за раз? Вряд ли получилось. А сахара съедается и больше - в выпечке, конфетах, шоколаде и так далее.