Кефир с укропом для похудения
Re: Кефир с укропом для похудения
Кефир с укропом прекрасно утоляет голод, тому-же имеет низкую калорийность, этим напитком можно заменить к примеру ужин.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1507
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 88 раз
Re: Кефир с укропом для похудения
NatNat писал(а):Источник цитатыbuckina писал(а):Источник цитаты Соглашусь, что на вид и вкус это не самая приятная вещица, но эффект оказывает на жкт хороший.
Ну почему же неприятная? Кефир с укропом, как и сметана с укропом, - известное, даже классическое сочетание. Эти два продукта - основа многих соусов. Укроп отлично оттеняет вкус молочнокислых продуктов и делает его более интересным и пикантным. А еще и в творожок многие зелень кладут, отлично сочетается, особенно если еще немного и присолить, то вообще- песня!
Все таки, сметана и кефир имеют несколько разные вкусы. Так что, сравнивать их не очень уместно.
- Ольга Конева
- Суперпрофи
- Сообщения: 1560
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: Кефир с укропом для похудения
Jolly15 писал(а):Источник цитаты Очень слабо верится в "волшебную силу " похудения при помощи кефира с укропом. Хотя само сочетание продуктов мне нравится). Сразу на ум приходит, что-то типа окрошки, в кавказской кухне распространено нечто подобное да еще плюс чеснок. Это просто полезная и здоровая еда, но обманываться на ее счет, я бы не стала. К сожалению, не изобрели пока ничего лучше для сброса лишнего веса, как интенсивные физические нагрузки да соблюдение меры в еде, придерживаясь принципов здорового питания. Тратишь больше калорий, чем потребляешь. Все очень просто! Занимаемся спортом, девочки и меньше едим!
Джолли, разумеется, Вы правы, что никогда не изобретут велосипед-волшебную таблетку, которую съел и лишние килограммы сами собой рассасываются, кожа становится упругой, а есть при этом можно все что угодно и в любом количестве.
Про кефир с укропом тут обсуждается в контексте того, что этот напиток можно использовать как заменитель ужина или на полдник - да как угодно, но не в качестве замены нормального питания. Если бы это была диета такая - просидеть, например, 3 дня только на кефире и укропе - думаю, результат бы был хороший.
Сейчас уже пошли, наконец-то, огурцы у меня на огороде, укропа много - я теперь вечером ем тертый огурец с зеленью, чеснок и заливаю все это кефиром. Чередую это с овощными салатами. Отлично идет вечером.
- Рассудительная
- Профи
- Сообщения: 461
- Зарегистрирован: 02 июн 2017, 22:23
- Благодарил (а): 20 раз
- Поблагодарили: 26 раз
Re: Кефир с укропом для похудения
Летом часто делаю себе холодный суп, вместо окрошки. Калорий мало, зато отлично освежает и можно довольно много съесть, не боясь поправиться. Беру обезжиренный кефир, добавляю много мелко нарезанного укропа и натертые на крупной терке свежие огурцы. Соль по вкусу. Если кефир густой, разбавляю минеральной водой с газом. Получается очень вкусно. Но не особенно сытно, поэтому постоянно его в меню не стоит включать и похудеть на этом вряд ли удастся. Кстати, довольно мочегонное блюдо. Укроп, огурцы имеют такой эффект.
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Кефир с укропом для похудения
Не думаю, что реально кушать такое сочетание продуктов более чем 1 раз в день. Ничего плохого в кефире+укропе не вижу. Некая интерпретация холодного супа. Можно добавить огурчик еще.
- Ольга Конева
- Суперпрофи
- Сообщения: 1560
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: Кефир с укропом для похудения
Рассудительная писал(а):Источник цитаты Летом часто делаю себе холодный суп, вместо окрошки. Калорий мало, зато отлично освежает и можно довольно много съесть, не боясь поправиться. Беру обезжиренный кефир, добавляю много мелко нарезанного укропа и натертые на крупной терке свежие огурцы. Соль по вкусу. Если кефир густой, разбавляю минеральной водой с газом. Получается очень вкусно. Но не особенно сытно, поэтому постоянно его в меню не стоит включать и похудеть на этом вряд ли удастся. Кстати, довольно мочегонное блюдо. Укроп, огурцы имеют такой эффект.
Какое-то противоречие - "не особенно сытно" и в то же время "похудеть на этом вряд ли удастся". Если блюдо - любое, не важно, - пусть укроп с кефиром или вода с лимоном или сало с хлебом - считается не сытным и содержит минимум калорий, то почему от него нельзя похудеть? Вы же сами снова второй раз в своем же посте противоречите - можно много съесть не боясь поправиться(с).
Я уже с нетерпением жду когда сойдет снег и вылезет зелень, чтобы снова на поздний ужин пить этот коктейль.
- Рассудительная
- Профи
- Сообщения: 461
- Зарегистрирован: 02 июн 2017, 22:23
- Благодарил (а): 20 раз
- Поблагодарили: 26 раз
Re: Кефир с укропом для похудения
Ольга Конева писал(а):Источник цитатыРассудительная писал(а):Источник цитаты Летом часто делаю себе холодный суп, вместо окрошки. Калорий мало, зато отлично освежает и можно довольно много съесть, не боясь поправиться. Беру обезжиренный кефир, добавляю много мелко нарезанного укропа и натертые на крупной терке свежие огурцы. Соль по вкусу. Если кефир густой, разбавляю минеральной водой с газом. Получается очень вкусно. Но не особенно сытно, поэтому постоянно его в меню не стоит включать и похудеть на этом вряд ли удастся. Кстати, довольно мочегонное блюдо. Укроп, огурцы имеют такой эффект.
Какое-то противоречие - "не особенно сытно" и в то же время "похудеть на этом вряд ли удастся". Если блюдо - любое, не важно, - пусть укроп с кефиром или вода с лимоном или сало с хлебом - считается не сытным и содержит минимум калорий, то почему от него нельзя похудеть? Вы же сами снова второй раз в своем же посте противоречите - можно много съесть не боясь поправиться(с).
Я уже с нетерпением жду когда сойдет снег и вылезет зелень, чтобы снова на поздний ужин пить этот коктейль.
Не сытно, ибо после такого блюда через час снова есть хочется. В итоге я ем после кефира с зеленью более калорийную пищу, потому и не худею. Вот потому и не сытно, но похудеть не удается. И никаких подвохов в моем посте нет. Это исключительно мое впечатление, никому не навязываю его.
- Ольга Конева
- Суперпрофи
- Сообщения: 1560
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: Кефир с укропом для похудения
Рассудительная писал(а):Источник цитатыОльга Конева писал(а):Источник цитатыРассудительная писал(а):Источник цитаты Летом часто делаю себе холодный суп, вместо окрошки. Калорий мало, зато отлично освежает и можно довольно много съесть, не боясь поправиться. Беру обезжиренный кефир, добавляю много мелко нарезанного укропа и натертые на крупной терке свежие огурцы. Соль по вкусу. Если кефир густой, разбавляю минеральной водой с газом. Получается очень вкусно. Но не особенно сытно, поэтому постоянно его в меню не стоит включать и похудеть на этом вряд ли удастся. Кстати, довольно мочегонное блюдо. Укроп, огурцы имеют такой эффект.
Какое-то противоречие - "не особенно сытно" и в то же время "похудеть на этом вряд ли удастся". Если блюдо - любое, не важно, - пусть укроп с кефиром или вода с лимоном или сало с хлебом - считается не сытным и содержит минимум калорий, то почему от него нельзя похудеть? Вы же сами снова второй раз в своем же посте противоречите - можно много съесть не боясь поправиться(с).
Я уже с нетерпением жду когда сойдет снег и вылезет зелень, чтобы снова на поздний ужин пить этот коктейль.
Не сытно, ибо после такого блюда через час снова есть хочется. В итоге я ем после кефира с зеленью более калорийную пищу, потому и не худею. Вот потому и не сытно, но похудеть не удается. И никаких подвохов в моем посте нет. Это исключительно мое впечатление, никому не навязываю его.
Да я не утверждаю, что Вы навязываете свое мнение, вовсе нет. Я просто ем этот коктейль по вечерам, не днем, когда после него хочется есть. А вот вечером, когда уже скоро спать, ну за пару часов, а голод подкрался - коктейль отлично подходит. Это тоже мое мнение и я его не навязываю.
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Кефир с укропом для похудения
Рассудительная писал(а):Не сытно, ибо после такого блюда через час снова есть хочется. В итоге я ем после кефира с зеленью более калорийную пищу, потому и не худею. Вот потому и не сытно, но похудеть не удается.
Соглашусь с тем, что такое сочетание продуктов имеет приятный вкус, но из-за того, что насыщение минимальное очень быстро появится голод, который не всегда получается притупить кефиром или водой. Именно по этой причине, ограничивая себя такими низкокалорийными продуктами многие начинают срываться и набирают вес еще больше.
Поддерживаю в том, что кефир+укроп идеальный перекус или поздний прием пищи. Если есть желание можно проводить такие разгрузочные дни.
Но вот в качестве основного блюда в своем меню, кефир+укроп не подойдет. Вот если добавить к ним, например, вареную курицу и огурец, будет гораздо сытнее.
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Кефир с укропом для похудения
SaraFord писал(а):Источник цитатыРассудительная писал(а):Не сытно, ибо после такого блюда через час снова есть хочется. В итоге я ем после кефира с зеленью более калорийную пищу, потому и не худею. Вот потому и не сытно, но похудеть не удается.
Соглашусь с тем, что такое сочетание продуктов имеет приятный вкус, но из-за того, что насыщение минимальное очень быстро появится голод, который не всегда получается притупить кефиром или водой. Именно по этой причине, ограничивая себя такими низкокалорийными продуктами многие начинают срываться и набирают вес еще больше.
Поддерживаю в том, что кефир+укроп идеальный перекус или поздний прием пищи. Если есть желание можно проводить такие разгрузочные дни.
Но вот в качестве основного блюда в своем меню, кефир+укроп не подойдет. Вот если добавить к ним, например, вареную курицу и огурец, будет гораздо сытнее.
SaraFord писал(а):Источник цитатыРассудительная писал(а):Не сытно, ибо после такого блюда через час снова есть хочется. В итоге я ем после кефира с зеленью более калорийную пищу, потому и не худею. Вот потому и не сытно, но похудеть не удается.
Соглашусь с тем, что такое сочетание продуктов имеет приятный вкус, но из-за того, что насыщение минимальное очень быстро появится голод, который не всегда получается притупить кефиром или водой. Именно по этой причине, ограничивая себя такими низкокалорийными продуктами многие начинают срываться и набирают вес еще больше.
Поддерживаю в том, что кефир+укроп идеальный перекус или поздний прием пищи. Если есть желание можно проводить такие разгрузочные дни.
Но вот в качестве основного блюда в своем меню, кефир+укроп не подойдет. Вот если добавить к ним, например, вареную курицу и огурец, будет гораздо сытнее.
Мне кажется что сочетние кефира с огурцом не каждому понравится. Да и желудочно-кишечный тракт может не выдержать такой коктейль. А вот на счёт курицы, это действительно полезнее и питательнее.
Вернуться в «Разгрузочные дни»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей