Огурцы с кефиром для похудения

Аватара пользователя
Karinka
Участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:51
Поблагодарили: 1 раз

Огурцы с кефиром для похудения

Сообщение Karinka » 25 авг 2016, 23:42

Рецептов для похудения в мире существует масса, как современных, разработанных диетологами лишь недавно, так и тех, что пришли к нам еще от бабушек. Какой из них выбрать? На первый взгляд, один другого лучше. Однако не стоит забывать о том, что любая смена рациона питания с целью потери ненавистных килограммов не должна оказаться во вред здоровью. С этой точки зрения свежие огурцы и кефир можно назвать одним из самых здоровых вариантов.

Аватара пользователя
Катенок
Эксперт
Сообщения: 150
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 20:52
Поблагодарили: 1 раз

Re: Огурцы с кефиром для похудения

Сообщение Катенок » 26 авг 2016, 20:29

А почему вообще стоит употреблять огурцы с кефиром для похудения?

Аватара пользователя
Karinka
Участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:51
Поблагодарили: 1 раз

Re: Огурцы с кефиром для похудения

Сообщение Karinka » 26 авг 2016, 20:32

Дело в том, что они обладают массой полезных свойств. Огурец – хорошо известный каждому овощ, способный легко утолить жажду за счет большого количества воды, содержащейся в нем.

Аватара пользователя
Yuliana
Участник
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:10

Re: Огурцы с кефиром для похудения

Сообщение Yuliana » 26 авг 2016, 20:34

В огурцах же ничего нет кроме воды?

Аватара пользователя
Karinka
Участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:51
Поблагодарили: 1 раз

Re: Огурцы с кефиром для похудения

Сообщение Karinka » 26 авг 2016, 20:39

Не стоит полагать, что кроме жидкости в нем больше ничего и нет. Витамины (С и В) и важные минеральные вещества также содержатся в составе этого зеленого огородного плода. Основной минерал, который оказывает эффективное влияние на организм человека – это калий, способный выводить избыток воды из организма, тем самым избавляя его от различных токсинов и отеков. Также он нормализует артериальное давление и благотворно сказывается на самочувствии при болезнях сердца. Кроме того, в огурцах содержатся такие минеральные вещества, как фосфор, магний, железо, а также йод, который в такой форме прекрасно усваивается организмом и помогает предотвратить заболевания щитовидной железы.

Аватара пользователя
Yuliana
Участник
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:10

Re: Огурцы с кефиром для похудения

Сообщение Yuliana » 26 авг 2016, 20:41

Удивительно, оказывается, огурцы очень полезные. А я думала, что одна вода. Большое спасибо за интересную информацию. :idea:

Аватара пользователя
Karinka
Участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:51
Поблагодарили: 1 раз

Re: Огурцы с кефиром для похудения

Сообщение Karinka » 26 авг 2016, 20:47

Что касается кефира, то это уникальный продукт, имеющий массу достоинств. Не зря этот кисломолочный напиток рекомендуется всем, у кого имеются расстройства кишечника. Помимо того, что он замечательно утоляет жажду, кефир также способствует укреплению иммунной системы.

Аватара пользователя
Yuliana
Участник
Сообщения: 47
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 00:10

Re: Огурцы с кефиром для похудения

Сообщение Yuliana » 11 сен 2016, 22:11

Итак, огурцы с кефиром для похудения могут стать «лучшими друзьями» в борьбе за стройность. Оба продукта низкокалорийные, поэтому съедая даже по килограмму огурцов в день и выпивая по литру кефира, вы не заметите лишних сантиметров в талии. Существует даже целая огуречно-кефирная диета, причем чувство голода во время ее соблюдения практически не ощущается.

Аватара пользователя
Катенок
Эксперт
Сообщения: 150
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 20:52
Поблагодарили: 1 раз

Re: Огурцы с кефиром для похудения

Сообщение Катенок » 11 сен 2016, 22:13

А как употреблять кефир и огурцы?

Аватара пользователя
Karinka
Участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:51
Поблагодарили: 1 раз

Re: Огурцы с кефиром для похудения

Сообщение Karinka » 11 сен 2016, 22:31

Как употреблять огурцы и кефир, зависит только от ваших предпочтений: можно вместе (в виде холодного супа, добавив туда ароматной свежей зелени), а можно и отдельно.


Вернуться в «Разгрузочные дни»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость