Дыхательная гимнастика Стрельниковой - отзывы

Аватара пользователя
Zoe
Суперпрофи
Сообщения: 607
Зарегистрирован: 11 янв 2019, 09:42
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Дыхательная гимнастика Стрельниковой - отзывы

Сообщение Zoe » 03 июл 2020, 13:06

У этой гимнастики ведь куча противопоказаний. Вообще там много мотать руками приходится - так грудная клетка разрабатывается, хотя на мышцы идет минимальная нагрузка, просто разогрев мышц и разгон крови. Если силовые упражнения реально укрепляют грудной отдел, то дыхательная гимнастика просто как дополнение. И я тоже не верю, что полные люди на ней похудеть могут. Если в комплексе, как оздоровительный элемент, то нормально. Но от одной только дыхалки толку не будет.

Прекрасная
Участник
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 30 июн 2020, 09:05

Re: Дыхательная гимнастика Стрельниковой - отзывы

Сообщение Прекрасная » 06 июл 2020, 13:07

Делать дыхательную гимнастику это конечно же хорошо, но этого недостаточно для избавления от лишнего веса.

Люся
Суперпрофи
Сообщения: 734
Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 12 раз

Re: Дыхательная гимнастика Стрельниковой - отзывы

Сообщение Люся » 06 авг 2020, 20:26

Дыхательная гимнастика Стрельниковой не была рассчитана для похудения, так чего ее к похудению приписывать?

Ксения_Ольха
Эксперт
Сообщения: 192
Зарегистрирован: 22 сен 2020, 12:06
Поблагодарили: 1 раз

Re: Дыхательная гимнастика Стрельниковой - отзывы

Сообщение Ксения_Ольха » 23 окт 2020, 20:15

Вообще гимнастика предназначена для лечения органов дыхания, но еще и снижает лишний вес и убирает целлюлит, отбивает тягу к курению, снимает алкогольное опьянение и помогает избавиться от алкогольной зависимости, восстанавливает организм после приёма наркотиков, выводит из него шлаки и токсины… Возможности гимнастики А.Н.Стрельниковой – практически неограничены!
Помните: дыхательная функция – наиважнейшая функция человеческого организма, и Стрельниковская дыхательная гимнастика является самым эффективным методом естественного восстановления нарушенного носового дыхания.
Если её делать идеально ПРАВИЛЬНО (а это самое главное),- то за один лечебный сеанс она не только нормализует давление, снимает волнение, но даже снижает температуру!
Дыхательная гимнастика А.Н.Стрельниковой - конечно же, не панацея абсолютно от всех болезней, тем не менее она – КОЛОССАЛЬНЫЙ МЕТОД ЕСТЕСТВЕННОГО ОЗДОРОВЛЕНИЯ ВСЕГО ОРГАНИЗМА В ЦЕЛОМ !

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 1603
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 43 раза

Re: Дыхательная гимнастика Стрельниковой - отзывы

Сообщение Тая » 03 ноя 2020, 13:02

Ксения_Ольха писал(а):е гимнастика предназначена для лечения органов дыхания, но еще и снижает лишний вес и убирает целлюлит, отбивает тягу к курению, снимает алкогольное опьянение и помогает избавиться от алкогольной зависимости, восстанавливает организм после приёма наркотиков, выводит из него шлаки и токсины…

Кто-то придумал уже про шлаки и токсины. Во времена Стрельниковой такие понятия вообще не употреблялись.

Olga1998
Профи
Сообщения: 404
Зарегистрирован: 15 апр 2020, 12:15
Поблагодарили: 8 раз

Re: Дыхательная гимнастика Стрельниковой - отзывы

Сообщение Olga1998 » 14 янв 2021, 13:27

Похудение со Стрельниковой
Способ сбросить вес без вреда здоровью, физическому, психическому – гимнастика Стрельниковой. Худеют из-за специфики воздействия ее свойств на организм.
- Упражнения держат чувство голода в рамках нормы.
- Гимнастика Стрельниковой нормализует пищеварение.
- Жировые клетки расщепляются активнее.
- Устраняются нарушения обмена веществ.
- Благодаря гимнастике Стрельниковой, укрепляются нервы, возникает прилив бодрости, сил.

Важно! Ждать похудения сразу на пять размеров за неделю не стоит. Когда причина лишнего веса не переедание, пассивный образ жизни, может потребоваться время для устранения

Люся
Суперпрофи
Сообщения: 734
Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 12 раз

Re: Дыхательная гимнастика Стрельниковой - отзывы

Сообщение Люся » 25 янв 2021, 21:57

Valeri писал(а):
Мария Наташникова писал(а):Возможно зерно правды здесь есть, хотя меня терзают смутные сомнения, что это поможет избавиться от жира на животе.

Возможно эта гимнастика поможет немного ускорить обмен веществ, но от жира на животе может избавить только усмирение собственного аппетита. Никакая гимнастика не поможет, если будуту постоянно кушать. Так что думаю, это всего лишь вспомогательное средство для того, чтобы прийти к фигуре своей мечты. Но противопоказания нужно обязательно изучить.

Если человек сомневается, он и начинать не будет делать эту гимнастику. Тогда ему и противопоказания ни к чему изучать.

Аватара пользователя
Gromova
Участник
Сообщения: 39
Зарегистрирован: 16 ноя 2020, 18:50

Re: Дыхательная гимнастика Стрельниковой - отзывы

Сообщение Gromova » 29 янв 2021, 13:04

Знаете поговорку про кота, которому делать нечего? Вот, дыхательная гимнастика из этой области. Тут работает психосоматика, искренняя вера в чудо - плацебо. Спорт+ ПП - наше всё!)

Dana
Авторитет
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 03 фев 2021, 10:14
Поблагодарили: 1 раз

Re: Дыхательная гимнастика Стрельниковой - отзывы

Сообщение Dana » 18 фев 2021, 17:11

Дыхательная гимнастика Стрельниковой для похудения

Дыхательная гимнастика по методу Стрельниковой поможет и людям, страдающим избыточной массой тела. Наряду с упражнениями «Ладошки», «Погончики» и «Насос» в основной комплекс входит упражнение «Кошка»:

Исходное положение – стоя прямо, ноги немного уже ширины плеч, руки опущены вдоль туловища, а тело расслаблено. Сделайте вдох носом и медленно присядьте, одновременно поворачивая корпус влево. Во время поворота руки должны быть немного согнуты в локтях, а ладони сжаты в кулаки. Завершив поворот, выдохните и повторите упражнение с поворотом вправо. Всего выполните упражнение 12 раз по 8 приседаний.

Завершается комплекс выполнением упражнения «Обними плечи».


Вернуться в «Занимаемся дома»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя