Тамара1983 писал(а):Нейтири писал(а):Представляю, что мне скажет наш сосед снизу. Я как-то на скакалке прыгала, так он потом неделю спрашивал, все ли у нас хорошо.
Не обязательно бегать в квартире, можно и во двор выйти, или туда, где вас никто не видит)))
Да, где вас никто не видит... и не слышит))) А вообще, если уж выйти на улицу, то можно бегать и не на месте, это даже лучше - хотя бы потому, что на улице такое занятие, как бег на месте, будет выглядеть весьма странно)) Ну и места на улице побольше, чем в квартире, чего там мелочиться - бежать надо!
Все-таки после работы тоже идешь домой немалый путь. Прочитала, что главное - до пота, тогда толк будет. 
