Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Anastasiya

Re: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Сообщение Anastasiya » 13 мар 2018, 18:20

Склонюсь ко мнению большинства, что данная гимнастика да еще такая короткая по времени не может дать никаких результатов в похудении. Вообще больше стоить все же делать акцент на правильном питании. Но сама по себе гимнастика очень полезное занятие поскольку может стимулировать некоторые процессы, помогать разгонять метаболизм. Думаю однозначно ей стоит уделять свое время.

Аватара пользователя
AnnaAlimova
Авторитет
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 31 окт 2016, 19:21
Поблагодарили: 1 раз

Re: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Сообщение AnnaAlimova » 13 мар 2018, 21:44

Пробовала заниматься гимнастикой Воробьева, могу сказать, что на 6 минут она не рассчитана, когда начинаешь заниматься, времени тратишь намного больше, а этого вполне достаточно. Ведь главное систематические занятия, каждый день в одно время, тогда и результат не заставит себя ждать. Я не имею возможности каждый день даже 6 минут найти, плюс лень, поэтому больше предпочитаю диеты и активный образ жизни.

Аватара пользователя
Аленка
Эксперт
Сообщения: 108
Зарегистрирован: 24 авг 2016, 20:48
Поблагодарили: 1 раз

Re: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Сообщение Аленка » 14 мар 2018, 21:55

Anastasiya писал(а):Склонюсь ко мнению большинства, что данная гимнастика да еще такая короткая по времени не может дать никаких результатов в похудении. Вообще больше стоить все же делать акцент на правильном питании. Но сама по себе гимнастика очень полезное занятие поскольку может стимулировать некоторые процессы, помогать разгонять метаболизм. Думаю однозначно ей стоит уделять свое время.

А вот я при помощи регулярных занятий этой гимнастикой похудела на 7 кг за 3 месяца! Так что я с вами не согласна!

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 1973
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 79 раз

Re: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Сообщение Дарина » 03 апр 2018, 13:39

Аленка писал(а):
Anastasiya писал(а):Склонюсь ко мнению большинства, что данная гимнастика да еще такая короткая по времени не может дать никаких результатов в похудении. Вообще больше стоить все же делать акцент на правильном питании. Но сама по себе гимнастика очень полезное занятие поскольку может стимулировать некоторые процессы, помогать разгонять метаболизм. Думаю однозначно ей стоит уделять свое время.

А вот я при помощи регулярных занятий этой гимнастикой похудела на 7 кг за 3 месяца! Так что я с вами не согласна!

Только благодаря одной гимнастике такой результат или всё же ещё выполняли другие упражнения? А питание корректировали или нет?

Тая
Профи
Сообщения: 443
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 17 раз

Re: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Сообщение Тая » 01 май 2018, 15:13

Я как-то раз взялась за восьмиминутную гимнастику по видео, где обещали уж такое похудение, такое похудение! На живот. Никакого похудения у меня нае произошло. А тут шесть минут - еще меньше. :D

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2074
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 87 раз

Re: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Сообщение MariNka » 25 май 2018, 12:31

AnnaAlimova писал(а):Пробовала заниматься гимнастикой Воробьева, могу сказать, что на 6 минут она не рассчитана, когда начинаешь заниматься, времени тратишь намного больше, а этого вполне достаточно. Ведь главное систематические занятия, каждый день в одно время, тогда и результат не заставит себя ждать. Я не имею возможности каждый день даже 6 минут найти, плюс лень, поэтому больше предпочитаю диеты и активный образ жизни.


А если не секрет, сколько времени у вас получалось в итоге на один такой "сеанс"? Везде по-разному пишут - кто-то в эти шесть минут укладывается, а у кого-то все это чуть ли не час занимает.

Аватара пользователя
Ариадна
Суперпрофи
Сообщения: 1158
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 37 раз

Re: Гимнастика Воробьева на 6 минут - отзывы

Сообщение Ариадна » 28 май 2018, 23:00

Anastasiya писал(а):Склонюсь ко мнению большинства, что данная гимнастика да еще такая короткая по времени не может дать никаких результатов в похудении. Вообще больше стоить все же делать акцент на правильном питании. Но сама по себе гимнастика очень полезное занятие поскольку может стимулировать некоторые процессы, помогать разгонять метаболизм. Думаю однозначно ей стоит уделять свое время.

Думаю, ее цель в другом - просто размять мышцы и немного расслабиться во время рабочего дня.


Вернуться в «Занимаемся дома»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 3 гостя