Страница 8 из 8

Re: Эллиптический тренажер - отзывы худеющих, результаты

Добавлено: 21 май 2018, 16:29
Alla10081978
Nata Li писал(а):Очень удобно, что большинство таких тренажеров складные и в разобранном состоянии их можно легко убрать на балкон или под кровать. Места занимают намного меньше беговых дорожек. Вообще считается что ходьба - лучший вид нагрузки для сердца, легких и всей сердечно-сосудистой системы. А если сочетать тренировки на эллиптическом тренажёре с правильным питанием, то даже с одним этим тренажером можно похудеть. Он конечно подорожал в последнее время, но есть же на авито и б.у в хорошем состоянии. Можно купить в складчину с подружками и тренироваться вместе дома, если не хочется в зал идти. Для новичков отличный вариант и для поддержания формы для опытных спортсменов тоже подходит.

Некоторым вообще только на одном правильном питании удается похудеть. Ну а нам приходится еще и дополнительно усилия прикладывать. Но вообще мои подружайки говорят, сто вещь замечательная.

Re: Эллиптический тренажер - отзывы худеющих, результаты

Добавлено: 16 июн 2018, 15:51
Helen
Vtanya писал(а):У нас в клубе стоят эллиптические тренажеры двух видов. Я постоянно занимаюсь на них в качестве разминки перед силовыми тренировками. На тренажере задействовано много групп мышц, разные виды ручек-рычагов позволяют включить или же исключить движение рук. Ну, а на ноги и попу идет очень хорошая нагрузка, особенно если выставить побольше сопротивление тренажера, я занимаюсь на 5 уровне и уже чувствую хорошую нагрузку. Поэтому, кроме разминки, на эллипсоиде можно и мышцы подкачать. Но все же, эллиптический тренажер относится к кардио тренажерам и является прекрасной альтернативой беговой дорожке, на нем и килограммы прекрасно уходят и жирок исчезает!

Я тоже слышала, что эллиптический тренажер намного эффективнее беговых дорожек, велотренажеров и прочего, на чем можно заниматься дома. Если б я покупала себе тренажер, то выбрала б именно его. Однако, как показывает практика, купив себе такую штуку, с энтузиазмом занимаются неделю-две, а потом этот тренажер превращается в вешалку. У меня семейная парочка тоже раскошелилась на такой тренажер, с костюмами. Сейчас это бесполезная вещь в углу, пылится за ненадобностью, а животики у них растут... Поэтому покупать тренажер нужно с уверенность, что будешь на нем заниматься, а не просто ради моды.

Re: Эллиптический тренажер - отзывы худеющих, результаты

Добавлено: 04 июл 2018, 11:07
SaraFord
У меня тоже есть такое. Не только в занятиях спортом. Часто начинаю чем-то заниматься, но через какое-то время энтузиазм уменьшается. Конечно, есть увлечения, которые не проходят.
Относительно спорта сделала для себя вывод, что не нужно зацикливаться на каких-то одних тренировках. Например, приобретя эллиптический тренажер, совсем не обязательно заниматься только на нем. Можно выполнять домашние тренировки, выходить на свежий воздух, ходить в бассейн. Когда "спортивная жизнь" разнообразная, ничего не надоедает. Можно в любой момент изменить спортивную направленность и не корить себя за это.

Re: Эллиптический тренажер - отзывы худеющих, результаты

Добавлено: 04 июл 2018, 18:40
Фуксия
Helen писал(а):
Vtanya писал(а):У нас в клубе стоят эллиптические тренажеры двух видов. Я постоянно занимаюсь на них в качестве разминки перед силовыми тренировками. На тренажере задействовано много групп мышц, разные виды ручек-рычагов позволяют включить или же исключить движение рук. Ну, а на ноги и попу идет очень хорошая нагрузка, особенно если выставить побольше сопротивление тренажера, я занимаюсь на 5 уровне и уже чувствую хорошую нагрузку. Поэтому, кроме разминки, на эллипсоиде можно и мышцы подкачать. Но все же, эллиптический тренажер относится к кардио тренажерам и является прекрасной альтернативой беговой дорожке, на нем и килограммы прекрасно уходят и жирок исчезает!

Я тоже слышала, что эллиптический тренажер намного эффективнее беговых дорожек, велотренажеров и прочего, на чем можно заниматься дома. Если б я покупала себе тренажер, то выбрала б именно его. Однако, как показывает практика, купив себе такую штуку, с энтузиазмом занимаются неделю-две, а потом этот тренажер превращается в вешалку. У меня семейная парочка тоже раскошелилась на такой тренажер, с костюмами. Сейчас это бесполезная вещь в углу, пылится за ненадобностью, а животики у них растут... Поэтому покупать тренажер нужно с уверенность, что будешь на нем заниматься, а не просто ради моды.

Хелен, так ведь все покупают домой тренажеры со святой уверенностью в том, что они-то уж точно будут регулярно заниматься годами)) Но на деле так получается достаточно редко. У меня орбитрек - любимый кардиотренажер, но домой покупать его не буду, занимаюсь в клубе. У моего брата отличный кеттлеровский орбитрек превратился вначале в вешалку, а теперь вообще стоит на закрытой лоджии - мешает в комнате)) А как бодро всё начиналось - вы только видели))) Там чуть ли не очередь была из домочадцев, а теперь никого не загонишь. Братская супруга, кстати, в клуб тоже ходит, там ей, наверное, класснее, чем дома - заплатила же за абонемент))

Re: Эллиптический тренажер - отзывы худеющих, результаты

Добавлено: 11 июл 2018, 11:10
Helen
Фуксия писал(а):
Helen писал(а):
Vtanya писал(а):У нас в клубе стоят эллиптические тренажеры двух видов. Я постоянно занимаюсь на них в качестве разминки перед силовыми тренировками. На тренажере задействовано много групп мышц, разные виды ручек-рычагов позволяют включить или же исключить движение рук. Ну, а на ноги и попу идет очень хорошая нагрузка, особенно если выставить побольше сопротивление тренажера, я занимаюсь на 5 уровне и уже чувствую хорошую нагрузку. Поэтому, кроме разминки, на эллипсоиде можно и мышцы подкачать. Но все же, эллиптический тренажер относится к кардио тренажерам и является прекрасной альтернативой беговой дорожке, на нем и килограммы прекрасно уходят и жирок исчезает!

Я тоже слышала, что эллиптический тренажер намного эффективнее беговых дорожек, велотренажеров и прочего, на чем можно заниматься дома. Если б я покупала себе тренажер, то выбрала б именно его. Однако, как показывает практика, купив себе такую штуку, с энтузиазмом занимаются неделю-две, а потом этот тренажер превращается в вешалку. У меня семейная парочка тоже раскошелилась на такой тренажер, с костюмами. Сейчас это бесполезная вещь в углу, пылится за ненадобностью, а животики у них растут... Поэтому покупать тренажер нужно с уверенность, что будешь на нем заниматься, а не просто ради моды.

Хелен, так ведь все покупают домой тренажеры со святой уверенностью в том, что они-то уж точно будут регулярно заниматься годами)) Но на деле так получается достаточно редко. У меня орбитрек - любимый кардиотренажер, но домой покупать его не буду, занимаюсь в клубе. У моего брата отличный кеттлеровский орбитрек превратился вначале в вешалку, а теперь вообще стоит на закрытой лоджии - мешает в комнате)) А как бодро всё начиналось - вы только видели))) Там чуть ли не очередь была из домочадцев, а теперь никого не загонишь. Братская супруга, кстати, в клуб тоже ходит, там ей, наверное, класснее, чем дома - заплатила же за абонемент))

Ну, в тренажерном зале все-таки разнообразие, куча разных тренажеров, а дома, как правило, всего один (не беру в расчет богачей, имеющих тренажерный зал у себя дома). Он быстро надоедает, поэтому и отправляется в чулан. А еще в зале можно пофлиртовать, это больше для свободных людей, хотя для кого как. Но я все же свято верю :D , что купив тренажер себе домой, буду на нем заниматься.

Re: Эллиптический тренажер - отзывы худеющих, результаты

Добавлено: 19 июл 2018, 13:36
AnnKovaleva
Тренажер - это не панацея, должно быть все в комплексе, правильное питание, спорт, физические нагрузки, тогда результат будет стабильный. А просто эллипс эффекта не даст, к сожалению.

Re: Эллиптический тренажер - отзывы худеющих, результаты

Добавлено: 25 июл 2018, 17:12
Тая
Тамара писал(а):эллиптический тренажер - вот изображение этого красавца!
Моя мечта.

Это и правда красавец и мечта. Я бы от такого тоже не отказалась. Только мне его ставить некуда. Я живу в слишком стесненных условиях. А то, может быть, даже раскошелилась бы на такой снаряд. )