Александра121 писал(а):В силу того, что мне просто нет времени ходить в тренажерный зал, я занимаюсь спортивными упражнениями на дому. Делаю бег на месте, приседания и упражнения на пресс. Могу сказать, что регулярные занятие дают свой эффект, понемногу вес уходит.
Большая у Вас сила воли! Я много раз начинала заниматься дома, но надолго меня не хватало. Хотя и результаты были довольно неплохие. Мне нравится крутить хула-хуп - живот хорошо подтягивает.