Тренажеры для дома

Аватара пользователя
Karinka
Участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:51
Поблагодарили: 1 раз

Тренажеры для дома

Сообщение Karinka » 26 авг 2016, 20:51

Чтобы скинуть лишние килограммы, совсем не обязательно ходить в тренажерный зал. Купите беговую дорожку или велотренажер и занимайтесь дома в удобное для Вас время.

Аватара пользователя
Валентина
Авторитет
Сообщения: 76
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 21:18

Re: Тренажеры для дома

Сообщение Валентина » 26 авг 2016, 20:54

Уж больно коленные суставы болят, чтобы по дорожке бегать... :(

Аватара пользователя
Karinka
Участник
Сообщения: 49
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 22:51
Поблагодарили: 1 раз

Re: Тренажеры для дома

Сообщение Karinka » 26 авг 2016, 21:20

Если у Вас есть проблемы с суставами, то следует отдать свой предпочтение именно велотренажеру перед беговой дорожкой, чтобы избежать избыточной нагрузки на суставы.

annagamova
Эксперт
Сообщения: 234
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:33
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 8 раз

Re: Тренажеры для дома

Сообщение annagamova » 27 сен 2016, 15:34

Пробовала я. Не нравится мне дома заниматься - не та атмосфера, не то желание. В тренажерке гораздо удобнее все-таки.

Ольга
Новичок
Сообщения: 1
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:39

Re: Тренажеры для дома

Сообщение Ольга » 27 сен 2016, 16:43

Я без диет не могу похудеть, но при диете все тело обвисает и не ни чего сложного просто ходить по дорожке вечером при просмотре фильма. Мышцы тонизируются.

sonyaskay
Новичок
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 17:48

Re: Тренажеры для дома

Сообщение sonyaskay » 27 сен 2016, 17:56

Пробовала, дома не получается, необходимо чтобы кто то стоял над душей и контролировал, или чтоб это стоило денег (абонемент). И что самое интересное, желание чтоб деньги не пропадали зря за абонемент и покупка тренажера "для мебели" - совсем разные ощущения, да и мотивации с ленью тяжело справится в домашних условиях. Другое дело в спорт зале, где все стройные и красивые и я со своей широкой костью - мотивирует очень)))

Ruslan2292
Авторитет
Сообщения: 56
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 19:00
Благодарил (а): 1 раз

Re: Тренажеры для дома

Сообщение Ruslan2292 » 27 сен 2016, 19:02

Отличное решение для любого человека, но помимо этого отмечу, что еще прекрасно подойдет шведская стенка, благодаря этим нескольким тренажерам, можно поддерживать хорошую физическую форму.

Аватара пользователя
Катенок
Эксперт
Сообщения: 150
Зарегистрирован: 21 авг 2016, 20:52
Поблагодарили: 1 раз

Re: Тренажеры для дома

Сообщение Катенок » 27 сен 2016, 20:48

annagamova писал(а):Пробовала я. Не нравится мне дома заниматься - не та атмосфера, не то желание. В тренажерке гораздо удобнее все-таки.

Когда есть возможность тренироваться в зале, то это конечно так.
А когда ты мама двоих детей, то их ни как вечером не оставить и единственная возможность тренировки - это домашняя тренировка :?

Аватара пользователя
Ариадна
Суперпрофи
Сообщения: 1158
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 37 раз

Re: Тренажеры для дома

Сообщение Ариадна » 28 сен 2016, 14:40

Мне гораздо удобнее заниматься дома, специально купили для этого велотренажер. Кручу себе педали, одновременно слушая музыку или смотря телевизор, совмещаю, так сказать, приятное с полезным. Кстати, велотренажер помогает держать в форме разные группы мышц, почти все. Особых усилий не требуется, именно поэтому приобрели его, а не беговую дорожку.

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1562
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 68 раз

Re: Тренажеры для дома

Сообщение Ольга Конева » 28 сен 2016, 18:06

Долго думала, что себе купить - беговую или велотренажер - купила дорожку. Каждый день, включаю телевизор вечером(дебильную передачу для поржать "Давай поженимся") и час не прерываясь на рекламу хожу(для бега пока вес слишком большой). Мышцы стали крепче.


Вернуться в «Занимаемся дома»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя