Тренажеры для дома

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1543
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 54 раза
Поблагодарили: 80 раз

Re: Тренажеры для дома

Сообщение Фуксия » 21 фев 2018, 19:45

Многочисленные рассказы об опыте использования домашних тренажеров (и неиспользования тоже)) свидетельствуют опять же о том, что самое важное в фитнесе, как и в режимах питания для похудения, - это наличие мотивации. А вовсе не доступного в любую минуту тренажера))

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 846
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 27 раз
Поблагодарили: 35 раз

Re: Тренажеры для дома

Сообщение KatyaL » 01 мар 2018, 16:51

Virineja писал(а):А нам муж купил велотренажер. Так в первую неделю, наверное, очередь выстраивалась из нас и детей. Потом еще пару месяцев периодически кто-то на нем "катался". А теперь вещи на нем сушим) В общем как-то не зашел он нам) А я всю сознательную жизнь мечтаю о беговой дорожке, но во-первых и ставить ее уже некуда, велотренажер и так чуть ли не посреди квартиры стоит, а во-вторых думаю, не постигнет ли ее та же участь и будет стоять, пылиться, место занимать. Надо, наверное, начать с фитнес-коврика и гантелек, они хотя бы много места не занимают, если тоже не зайдут) Так что, да, соглашусь, главное - желание!

Можно начать с эспандера лыжника - резинки с петлями, которую легко прикрепить к стене, или модного ныне веревочного тренажера Долинова. Так что при желании даже силовым тренажерам можно найти замену.

Анна Романова
Авторитет
Сообщения: 54
Зарегистрирован: 23 фев 2018, 14:26

Re: Тренажеры для дома

Сообщение Анна Романова » 04 мар 2018, 22:45

Я долгое время ходила в тренажерный зал, где пользовалась тренерами в полном достатке. Но когда у меня больше стало работы, то времени на тренажерный зал мне стало не хватать. Приняла альтернативное решение и купила тренажер себе домой. Им стал велотренажер, потому что считаю, что именно он оптимально может способствовать потери калорий при тренировках. Сейчас меня всё устраивает. После работы и дел по дому, я становлюсь на тренажер и занимаюсь.

Nata Li
Профи
Сообщения: 379
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 20:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Тренажеры для дома

Сообщение Nata Li » 10 мар 2018, 23:48

Не все хотят быть здоровыми, правильно питаться, есть такие которые делают вид что этого хотят и постоянно жалуются, что не могут похудеть.

Аватара пользователя
Ариадна
Суперпрофи
Сообщения: 1193
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 41 раз

Re: Тренажеры для дома

Сообщение Ариадна » 11 мар 2018, 21:47

Дарина писал(а):
Ариадна писал(а):
Anastasya писал(а):У всех по-разному. Даже при небольшом весе может быть отложения жира на бедрах и животе, для этого как раз тренажеры и нужны.

А мне, наоборот, не особо нравится заниматься степ-аэробикой, предпочитаю тренажеры. Самый любимый - велотренажер, сажусь и начинаю крутить педали, попутно смотрю телевизор. У подруги беговая дорожка, но я не могу больше пяти минут на ней заниматься, начинает сильно колоть в боку, так всегда бывает, когда я бегаю. С велотренажером таких проблем нет.

У меня тоже бывает болит в боку при беге когда делаю длительные перерывы. Думаю Вам просто нужно выдержку и через время организм адаптируется, а боль перестанет беспокоить. Ну или ещё как вариант, нужно отрегулировать на беговой дорожке под себя все параметры. Может заданный ритм Вам просто не подходит и нужно подобрать свой. Ну а на счёт велотренажера, вариант тоже хороший. Если место в квартире позволяет, то можно оба иметь при себе для большей эффективности. Ну а если нет места, как в моём случае, то лучше в спортивный зал ходить. Там и другие тренажёры есть, можно все группы мышц прокачать.

Спасибо за совет. У меня так еще со школы, во время бега начинает колоть в боку. Не знаю, почему.

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 103 раза

Re: Тренажеры для дома

Сообщение MariNka » 12 мар 2018, 13:43

Фуксия писал(а):Многочисленные рассказы об опыте использования домашних тренажеров (и неиспользования тоже)) свидетельствуют опять же о том, что самое важное в фитнесе, как и в режимах питания для похудения, - это наличие мотивации. А вовсе не доступного в любую минуту тренажера))


Ох, все так и есть.... Даже при наличии оплаченного абонемента в фитнес-центр с кучей тренажеров многие не ходят туда. А уж дома... столько соблазнов схалтурить с упражнениями!

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 656
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 31 раз

Re: Тренажеры для дома

Сообщение Ekaterrina » 12 мар 2018, 17:59

Мне вот лично хватает беговой дорожки дома. А летом бегаю на природе на пару с подругой!))

Tına
Авторитет
Сообщения: 95
Зарегистрирован: 06 янв 2017, 20:22
Поблагодарили: 1 раз

Re: Тренажеры для дома

Сообщение Tına » 14 мар 2018, 21:56

Есть многофункциональные тренажеры. У моей знакомой есть такой дома. По - моему он называется тренажер Бубновского. Такой тренажер так же создает возможность лечения и профилактики многих болезней. таких как остеохондроз, артриты, болезней сердца и т.д. Он даже не большой, занимает мало места, просто высокий. Выполнив буквально 2-3- занятия на таком тренажере, можно уже получить значительное улучшение общего состояния здоровья. На нем могут заниматься как молодые, так и пожилые люди, имеющие тяжелые заболевания суставов. Так же можно снять острые болевые синдромы без лекарств.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 2008
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 84 раза

Re: Тренажеры для дома

Сообщение Дарина » 19 мар 2018, 12:38

Tına писал(а):Есть многофункциональные тренажеры. У моей знакомой есть такой дома. По - моему он называется тренажер Бубновского. Такой тренажер так же создает возможность лечения и профилактики многих болезней. таких как остеохондроз, артриты, болезней сердца и т.д. Он даже не большой, занимает мало места, просто высокий. Выполнив буквально 2-3- занятия на таком тренажере, можно уже получить значительное улучшение общего состояния здоровья. На нем могут заниматься как молодые, так и пожилые люди, имеющие тяжелые заболевания суставов. Так же можно снять острые болевые синдромы без лекарств.

Тренажёр Бубновского действительно многофункциональный очень. Вот только я бы не сказала что он занимает мало места. И такой тренажёр больше подойдёт людям с проблемами здоровья, так как показаний у него много. Но можно так же использовать и для похудения, устранения целлюлита. Он отлично подойдёт и для мужчин, и для женщин в зрелом возрасте. Так как помогает устранить проблемы с потенцией и в климактерическом периоде.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1474
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 81 раз

Re: Тренажеры для дома

Сообщение Дарья » 28 мар 2018, 11:05

Tına писал(а):Есть многофункциональные тренажеры. У моей знакомой есть такой дома. По - моему он называется тренажер Бубновского. Такой тренажер так же создает возможность лечения и профилактики многих болезней. таких как остеохондроз, артриты, болезней сердца и т.д. Он даже не большой, занимает мало места, просто высокий. Выполнив буквально 2-3- занятия на таком тренажере, можно уже получить значительное улучшение общего состояния здоровья. На нем могут заниматься как молодые, так и пожилые люди, имеющие тяжелые заболевания суставов. Так же можно снять острые болевые синдромы без лекарств.

Я тоже про такой тренажер читала. Только вот жаль, что он не во всех городах продается. В нашем регионе его в продаже нет. Видимо, это потому что он еще не пользуется большой популярностью.


Вернуться в «Занимаемся дома»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость