Упражнения для похудения бедер - отзывы

Люся
Профи
Сообщения: 332
Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 7 раз

Re: Упражнения для похудения бедер - отзывы

Сообщение Люся » 08 янв 2020, 19:46

Фуксия писал(а):Глубокие приседания очень вредны для суставов, так что, людям постарше не рекомендуются.

Глубокие приседания и молодым вредны. На Доме 2 квартиру разыгрывали, заставили девушек приседать 900 раз, они потом неделю ходить не могли.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 1565
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 57 раз

Re: Упражнения для похудения бедер - отзывы

Сообщение Ekaterrina » 09 янв 2020, 16:14

Люся писал(а):
Фуксия писал(а):Глубокие приседания очень вредны для суставов, так что, людям постарше не рекомендуются.

Глубокие приседания и молодым вредны. На Доме 2 квартиру разыгрывали, заставили девушек приседать 900 раз, они потом неделю ходить не могли.

Если вес большой, то конечно приседания нужно делать осторожно, и нужно делать это постепенно.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 1144
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 37 раз

Re: Упражнения для похудения бедер - отзывы

Сообщение Тая » 09 янв 2020, 23:13

_ALLA_ писал(а):Я начала ездить на велосипеде и уже через месяц ноги стали стройнее и подтянутее, даже мышцы вырисовываться начали. Мне этот способ больше нравится чем приседания или тренировки дома. Велосипед, свежий воздух, красота вокруг и польза для красоты ног :-)

А у вас, случайно, это не самовнушение ли? Я всю жизнь езжу на велосипеде, чуть ли не круглогодично, а подтянутей что-то не становлюсь. Как раз наоборот, расплываюсь. И ноги мои какие были, такие и есть, мышцы что-то не вырисовываются. Может, вы как-нибудь по-особенному ездите. Ну, свежий воздух и хорошее настроение от езды - это да, с этим соглашусь, велоезду я обожаю.

Люся
Профи
Сообщения: 332
Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 7 раз

Re: Упражнения для похудения бедер - отзывы

Сообщение Люся » 11 янв 2020, 17:17

Ekaterrina писал(а):
Люся писал(а):
Фуксия писал(а):Глубокие приседания очень вредны для суставов, так что, людям постарше не рекомендуются.

Глубокие приседания и молодым вредны. На Доме 2 квартиру разыгрывали, заставили девушек приседать 900 раз, они потом неделю ходить не могли.

Если вес большой, то конечно приседания нужно делать осторожно, и нужно делать это постепенно.

Откуда у них вес большой? Они все, как одна, худышки. Майя вообще худющая, а на другой день буквой "г" ходила, а Милена с постели встать не могла.

Юна
Эксперт
Сообщения: 169
Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 21:43
Поблагодарили: 2 раза

Re: Упражнения для похудения бедер - отзывы

Сообщение Юна » 12 янв 2020, 15:43

Упражнения, упражнения, для того, другого, пятого, десятого... Где на них набраться времени? Это надо все внимание, изо дня в день, уделять только себе. И для этого надо быть очень энергичным человеком.

Аватара пользователя
fattyLucy
Суперпрофи
Сообщения: 523
Зарегистрирован: 16 янв 2019, 20:24
Благодарил (а): 16 раз
Поблагодарили: 13 раз

Re: Упражнения для похудения бедер - отзывы

Сообщение fattyLucy » 12 янв 2020, 18:18

Люся писал(а):
Ekaterrina писал(а):
Люся писал(а):Глубокие приседания и молодым вредны. На Доме 2 квартиру разыгрывали, заставили девушек приседать 900 раз, они потом неделю ходить не могли.

Если вес большой, то конечно приседания нужно делать осторожно, и нужно делать это постепенно.

Откуда у них вес большой? Они все, как одна, худышки. Майя вообще худющая, а на другой день буквой "г" ходила, а Милена с постели встать не могла.

Приседания, сами по себе, очень тяжелое в плане затрат энергии упражнение. Просто после такой сверхнагрузки, которую эти девушки испытали, мышцы могли сильно болеть, а не суставы настолько травмироваться. Суставы, наверное, раздуло бы, лечить пришлось. Хотя... я согласна с вами. Колени вообще такая хрупкая вещь!

Аватара пользователя
Виктория_Р.
Эксперт
Сообщения: 116
Зарегистрирован: 23 ноя 2019, 15:51
Поблагодарили: 3 раза

Re: Упражнения для похудения бедер - отзывы

Сообщение Виктория_Р. » 14 янв 2020, 15:05

Люся писал(а):Откуда у них вес большой? Они все, как одна, худышки. Майя вообще худющая, а на другой день буквой "г" ходила, а Милена с постели встать не могла.

Ну да, они худышки)) Вот если бы Черно заставили хотя бы раз 100 присесьть, вот это был бы номер)


Вернуться в «Если некогда ходить в зал»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость