Упражнение «Планка» для похудения - отзывы

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2759
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 69 раз
Поблагодарили: 107 раз

Re: Упражнение «Планка» для похудения - отзывы

Сообщение Фуксия » 10 фев 2020, 18:08

Venochka писал(а):Читала я про "волшебные" свойства этого упражнения, только вот не могу понять, в чем все таки фишка? А когда я не понимаю, то и не буду тратить свое время на бестолковое стояние на локтях! Лучше сделать несколько повторений приседаний или поднятия ног лежа! Тут кто-то писал, что лучше даже обратиться к тренеру, чтобы правильно делать планку. На мой взгляд, это полная фигня!

Может быть, и не "полная фигня")), все-таки есть люди, которым удалось привести себя в тонус при помощи планки - зачем бы они обманывали, по-вашему? О пользе планки пишут и здесь, и рассказывают тренеры по телевидению в разных проектах. Это ведь не чудо-жиросжигатель, от продажи которого можно по получить прибыль. Вероятно, есть люди, которым подходит планка, а есть - которым нет.
Но я тоже за то, чтобы заниматься чем-то более энергичным, как вы))


Вернуться в «Если некогда ходить в зал»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость