Cкрытая гимнастика Воробьева: отзывы и результаты

Nata Li
Профи
Сообщения: 379
Зарегистрирован: 02 янв 2017, 20:40
Благодарил (а): 117 раз
Поблагодарили: 14 раз

Re: Cкрытая гимнастика Воробьева: отзывы и результаты

Сообщение Nata Li » 12 мар 2018, 23:53

Минигимнастика при сидячей работе просто необходима, хотя бы просто потягиваться нужно время от времени.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 684
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 21 раз

Re: Cкрытая гимнастика Воробьева: отзывы и результаты

Сообщение Тая » 07 май 2018, 17:14

Ольга Конева писал(а):Не верю я в то, что всем этим можно похудеть.

Но там же написано, что это не для похудения, а для поддержания веса после похудения. Сначала похудеть тогда уж надо. А это самое трудное. А заниматься по 6 минут каждый час действительно не захочешь. (Хотя, я не пробовала, только предполагаю).

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1560
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 70 раз

Re: Cкрытая гимнастика Воробьева: отзывы и результаты

Сообщение Ольга Конева » 08 май 2018, 22:37

Тая писал(а):
Ольга Конева писал(а):Не верю я в то, что всем этим можно похудеть.

Но там же написано, что это не для похудения, а для поддержания веса после похудения. Сначала похудеть тогда уж надо. А это самое трудное. А заниматься по 6 минут каждый час действительно не захочешь. (Хотя, я не пробовала, только предполагаю).

Тая, я так же думаю, что и для поддержания веса после похудения эта гимнастика не поможет.

Аватара пользователя
Nika_RED
Эксперт
Сообщения: 228
Зарегистрирован: 12 янв 2017, 18:27
Откуда: Москва
Благодарил (а): 1 раз
Поблагодарили: 11 раз

Re: Cкрытая гимнастика Воробьева: отзывы и результаты

Сообщение Nika_RED » 24 май 2018, 23:56

Тая писал(а):
Ольга Конева писал(а):Не верю я в то, что всем этим можно похудеть.

Но там же написано, что это не для похудения, а для поддержания веса после похудения. Сначала похудеть тогда уж надо. А это самое трудное. А заниматься по 6 минут каждый час действительно не захочешь. (Хотя, я не пробовала, только предполагаю).

Такими примитивными упражнениями вес не удержать, ведь при их выполнении затрачивается минимум калорий, тем не менее есть такая штука как эффект плацебо, если сильно верить, то возможно поможет. ;)

Аватара пользователя
Ольга Конева
Суперпрофи
Сообщения: 1560
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 70 раз

Re: Cкрытая гимнастика Воробьева: отзывы и результаты

Сообщение Ольга Конева » 25 май 2018, 11:03

Nika_RED писал(а):
Тая писал(а):
Ольга Конева писал(а):Не верю я в то, что всем этим можно похудеть.

Но там же написано, что это не для похудения, а для поддержания веса после похудения. Сначала похудеть тогда уж надо. А это самое трудное. А заниматься по 6 минут каждый час действительно не захочешь. (Хотя, я не пробовала, только предполагаю).

Такими примитивными упражнениями вес не удержать, ведь при их выполнении затрачивается минимум калорий, тем не менее есть такая штука как эффект плацебо, если сильно верить, то возможно поможет. ;)

Даже плацебо (самовнушение) должно иметь какую-то основательную базу. Взрослому человеку верить в то, что подвигав немного руками и ногами сидя на кресле - он похудеет - ну не знаю, это должна быть очень сильная вера. :)

Аватара пользователя
Ирина Головина
Суперпрофи
Сообщения: 604
Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
Откуда: Липецк
Поблагодарили: 16 раз

Re: Cкрытая гимнастика Воробьева: отзывы и результаты

Сообщение Ирина Головина » 09 июн 2018, 13:48

Ольга Конева писал(а):
Nika_RED писал(а):
Тая писал(а):Но там же написано, что это не для похудения, а для поддержания веса после похудения. Сначала похудеть тогда уж надо. А это самое трудное. А заниматься по 6 минут каждый час действительно не захочешь. (Хотя, я не пробовала, только предполагаю).

Такими примитивными упражнениями вес не удержать, ведь при их выполнении затрачивается минимум калорий, тем не менее есть такая штука как эффект плацебо, если сильно верить, то возможно поможет. ;)

Даже плацебо (самовнушение) должно иметь какую-то основательную базу. Взрослому человеку верить в то, что подвигав немного руками и ногами сидя на кресле - он похудеет - ну не знаю, это должна быть очень сильная вера. :)

Но, тем не менее, даже такой вид движения - лучше, чем никакого движения. Многим ведь приходится работать полный рабочий день, сидя за компьютером. И вот такая гимнастика поможет не столько похудеть, сколько просто размяться.

Аватара пользователя
Ekaterrina
Суперпрофи
Сообщения: 656
Зарегистрирован: 15 окт 2016, 16:34
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 31 раз

Re: Cкрытая гимнастика Воробьева: отзывы и результаты

Сообщение Ekaterrina » 11 июн 2018, 19:48

Ирина Головина писал(а):Но, тем не менее, даже такой вид движения - лучше, чем никакого движения. Многим ведь приходится работать полный рабочий день, сидя за компьютером. И вот такая гимнастика поможет не столько похудеть, сколько просто размяться.

И размяться в принципе тоже неплохо. Но всё равно какой-то эффект от гимнастики в похудении будет!

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 684
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 21 раз

Re: Cкрытая гимнастика Воробьева: отзывы и результаты

Сообщение Тая » 03 авг 2018, 16:08

Чтобы расслабляться на стуле и выполнять всякие потягивания, надо, чтобы у стула обязательно было крепкая высокая спинка.

Аватара пользователя
Gallina
Профи
Сообщения: 498
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 19 раз

Re: Cкрытая гимнастика Воробьева: отзывы и результаты

Сообщение Gallina » 10 сен 2018, 23:41

Тая писал(а):Чтобы расслабляться на стуле и выполнять всякие потягивания, надо, чтобы у стула обязательно было крепкая высокая спинка.

Можно эти же упражнения выполнять не только на стуле, а прислонившись к стене, так удобнее.


Вернуться в «Если некогда ходить в зал»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость