Гимнастика Хаду для похудения - упражнения, отзывы
-
- Профи
- Сообщения: 295
- Зарегистрирован: 28 сен 2016, 17:39
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Гимнастика Хаду для похудения - упражнения, отзывы
Когда я только начала свой путь к похудении и комплексно подошла к этому вопросу я отправилась на поиски действенных способов похудения в интернете. Нашла там отличную строжайшую диету, которая была основана на принципе дробного питания. Но одной диеты для эффективного похудения мне было мало. В тренажерный зал мне ходить было абсолютно некогда, потому что я была занята домашними вопросами и работой. Поэтому я решила найти для себя определенные упражнения, которые я могу делать дома. Вот тогда я натолкнулась на данную гимнастику, и поверив в многочисленные положительные отклики, я тоже решила попробовать. И не знаю как у всех, но у меня при помощи этой гимнастике похудеть получилось.
- Ариадна
- Суперпрофи
- Сообщения: 1247
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 21:13
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 41 раз
Re: Гимнастика Хаду
Александра121 писал(а):Когда я только начала свой путь к похудении и комплексно подошла к этому вопросу я отправилась на поиски действенных способов похудения в интернете. Нашла там отличную строжайшую диету, которая была основана на принципе дробного питания. Но одной диеты для эффективного похудения мне было мало. В тренажерный зал мне ходить было абсолютно некогда, потому что я была занята домашними вопросами и работой. Поэтому я решила найти для себя определенные упражнения, которые я могу делать дома. Вот тогда я натолкнулась на данную гимнастику, и поверив в многочисленные положительные отклики, я тоже решила попробовать. И не знаю как у всех, но у меня при помощи этой гимнастике похудеть получилось.
Поздравляю. Надеюсь, вам удастся надолго закрепить полученный результат.
Последний раз редактировалось Ариадна 10 апр 2018, 21:54, всего редактировалось 1 раз.
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Гимнастика Хаду
Александра121 писал(а):Когда я только начала свой путь к похудении и комплексно подошла к этому вопросу я отправилась на поиски действенных способов похудения в интернете. Нашла там отличную строжайшую диету, которая была основана на принципе дробного питания. Но одной диеты для эффективного похудения мне было мало. В тренажерный зал мне ходить было абсолютно некогда, потому что я была занята домашними вопросами и работой. Поэтому я решила найти для себя определенные упражнения, которые я могу делать дома. Вот тогда я натолкнулась на данную гимнастику, и поверив в многочисленные положительные отклики, я тоже решила попробовать. И не знаю как у всех, но у меня при помощи этой гимнастике похудеть получилось.
А можно более подробно поделится успехом своего похудения? Какой вес у вас был до занятий? Какой получили в итоге? Сколько времени потребовалось для достижения результата? Просто большинство девушек не могут посещать тренажёрные залы из-за отсутствия финансов, или занятости на работе. А в домашних условиях для многих это отличный вариант похудеть и получить красивое тело.
Re: Гимнастика Хаду
Ариадна писал(а):К сожалению, раньше ничего не слышала об этой гимнастике, надо бы справки навести. По вашим словам, она просто чудодейственная Не знаю, как насчет похудения, а вот то, что она оздоравливает суставы, меня очень заинтересовало. У меня иногда побаливают колени под конец дня, возможно, гимнастика Хаду помогла бы мне решить эту проблему. Я бы с попробовала.
У подруги позвоночник болел и она занималась более двух лет. Похудеть нет, но на позвоночник жаловаться перестала.
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Гимнастика Хаду
Ариадна писал(а):К сожалению, раньше ничего не слышала об этой гимнастике, надо бы справки навести. По вашим словам, она просто чудодейственная Не знаю, как насчет похудения, а вот то, что она оздоравливает суставы, меня очень заинтересовало. У меня иногда побаливают колени под конец дня, возможно, гимнастика Хаду помогла бы мне решить эту проблему. Я бы с попробовала.
Думаю, что гимнастика Хаду вам действительно сможет помочь, только нужно найти грамотного инструктора.
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Гимнастика Хаду
Anastasya писал(а):Погуглила и почитала с большим интересом. Мне как раз полезно - на фоне сидячей работы побаливает позвоночник. Но я не думаю, что эта гимнастика поможет похудеть. Она оздоровительная просто.
Именно для оздоровления эта гимнастика идеально подходит. Похудеть ее помощью сложно.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1507
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 88 раз
Re: Гимнастика Хаду
Дарина писал(а):Александра121 писал(а):Когда я только начала свой путь к похудении и комплексно подошла к этому вопросу я отправилась на поиски действенных способов похудения в интернете. Нашла там отличную строжайшую диету, которая была основана на принципе дробного питания. Но одной диеты для эффективного похудения мне было мало. В тренажерный зал мне ходить было абсолютно некогда, потому что я была занята домашними вопросами и работой. Поэтому я решила найти для себя определенные упражнения, которые я могу делать дома. Вот тогда я натолкнулась на данную гимнастику, и поверив в многочисленные положительные отклики, я тоже решила попробовать. И не знаю как у всех, но у меня при помощи этой гимнастике похудеть получилось.
А можно более подробно поделится успехом своего похудения? Какой вес у вас был до занятий? Какой получили в итоге? Сколько времени потребовалось для достижения результата? Просто большинство девушек не могут посещать тренажёрные залы из-за отсутствия финансов, или занятости на работе. А в домашних условиях для многих это отличный вариант похудеть и получить красивое тело.
Эту девушку как послушаешь, так ей, все на свете, похудеть помогло. Каждый раз, разные средства нахваливает и сама себе противоречит.
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Гимнастика Хаду
Дарья писал(а):Дарина писал(а):Александра121 писал(а):Когда я только начала свой путь к похудении и комплексно подошла к этому вопросу я отправилась на поиски действенных способов похудения в интернете. Нашла там отличную строжайшую диету, которая была основана на принципе дробного питания. Но одной диеты для эффективного похудения мне было мало. В тренажерный зал мне ходить было абсолютно некогда, потому что я была занята домашними вопросами и работой. Поэтому я решила найти для себя определенные упражнения, которые я могу делать дома. Вот тогда я натолкнулась на данную гимнастику, и поверив в многочисленные положительные отклики, я тоже решила попробовать. И не знаю как у всех, но у меня при помощи этой гимнастике похудеть получилось.
А можно более подробно поделится успехом своего похудения? Какой вес у вас был до занятий? Какой получили в итоге? Сколько времени потребовалось для достижения результата? Просто большинство девушек не могут посещать тренажёрные залы из-за отсутствия финансов, или занятости на работе. А в домашних условиях для многих это отличный вариант похудеть и получить красивое тело.
Эту девушку как послушаешь, так ей, все на свете, похудеть помогло. Каждый раз, разные средства нахваливает и сама себе противоречит.
Правда? А я тут уши развесила! Сижу и думаю как можно похудеть без спорт зала и диет. Оказывается никак. Так что не стоит верить в сказки, что ничего не делая можно сбросить вес. Похудеть можно только если работаешь над собой.
- KatyaL
- Суперпрофи
- Сообщения: 1369
- Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
- Благодарил (а): 43 раза
- Поблагодарили: 51 раз
Re: Гимнастика Хаду
Дарья писал(а):Впервые слышу, что гимнастику Хаду для похудения используют. Я в одно время очень подробно этой гимнастикой интересовалась и даже успела на несколько занятий сходить. У меня были проблемы с позвоночником и мне нужно было мышцы спины укрепить. Правда, вскоре я узнала, что беременна и врач мне запретила на эти занятия ходить (т.к беременность протекала с осложнениями и я несколько раз на сохранении лежала).
Основная цель гимнастики Хаду - это укрепление мышц и улучшение гибкости суставов. Все упражнения делаются не спеша и лично мне очень напоминали йогу. В лучшем случае, эта гимнастика поможет лишь держать себя в тонусе. Для похудения, лучше выбрать более активный вид спорта.
Глянула сейчас 30-минутное видео. Действительно, чем-то йогу напоминает, но выполняется стоя: инструктор медленно выгибается, извивается, сопровождая процесс дыхательной гимнастикой (прямо сам ощущаешь, как мышечная волна каждый позвонок на место ставит, суставчик разминает). Думаю, гимнастика Хаду вполне заслуживает внимания.
- Bagira
- Авторитет
- Сообщения: 99
- Зарегистрирован: 11 фев 2018, 15:27
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Гимнастика Хаду
Если нравится, то конечно занимайтесь, каждому свое, главное не сидеть на месте, а заниматься собой.
Вернуться в «Если некогда ходить в зал»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 10 гостей