Упражнения для похудения в воде

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 107 раз

Re: Упражнения для похудения в воде

Сообщение MariNka » 17 мар 2018, 20:53

Bagira писал(а):Рекомендую записаться на групповые занятия, либо, если финансы позволяют, то на индивидуальные занятия с тренером, где Вам наглядно покажут эффективные упражнения в воде, техника очень важна.


Групповые всяко интереснее. С тренером индивидуально разве что плавать можно учиться.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1490
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 84 раза

Re: Упражнения для похудения в воде

Сообщение Дарья » 21 апр 2018, 11:06

MariNka писал(а):
Bagira писал(а):Рекомендую записаться на групповые занятия, либо, если финансы позволяют, то на индивидуальные занятия с тренером, где Вам наглядно покажут эффективные упражнения в воде, техника очень важна.


Групповые всяко интереснее. С тренером индивидуально разве что плавать можно учиться.

Я тоже считаю, что групповые упражнения лучше. Индивидуально учат только плавать. А что касается правильной техники выполнения, так этому и на групповых занятиях прекрасно учат. Там ведь, как на аэробике, под музыку занятия проходят. Лично мне бы не хотелось, в одиночестве, под музыку там отплясывать. С группой этот процесс проходит более уместно, да и веселее.

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2627
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 112 раз

Re: Упражнения для похудения в воде

Сообщение Alla10081978 » 21 апр 2018, 19:36

Дарья писал(а):
MariNka писал(а):
Bagira писал(а):Рекомендую записаться на групповые занятия, либо, если финансы позволяют, то на индивидуальные занятия с тренером, где Вам наглядно покажут эффективные упражнения в воде, техника очень важна.


Групповые всяко интереснее. С тренером индивидуально разве что плавать можно учиться.

Я тоже считаю, что групповые упражнения лучше. Индивидуально учат только плавать. А что касается правильной техники выполнения, так этому и на групповых занятиях прекрасно учат. Там ведь, как на аэробике, под музыку занятия проходят. Лично мне бы не хотелось, в одиночестве, под музыку там отплясывать. С группой этот процесс проходит более уместно, да и веселее.

Действительно, когда занимаешься с кем-то за компанию, тогда дело мне кажется веселее идет.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2317
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 92 раза

Re: Упражнения для похудения в воде

Сообщение SaraFord » 22 апр 2018, 12:30

MariNka писал(а):
Bagira писал(а):Рекомендую записаться на групповые занятия, либо, если финансы позволяют, то на индивидуальные занятия с тренером, где Вам наглядно покажут эффективные упражнения в воде, техника очень важна.


Групповые всяко интереснее. С тренером индивидуально разве что плавать можно учиться.

Мне тоже нравится больше заниматься в коллективе, так время проходит гораздо быстрее и не хочется быть "хуже всех", поэтому приходится заниматься в полную силу. Можно завести новые знакомства.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1610
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 55 раз
Поблагодарили: 83 раза

Re: Упражнения для похудения в воде

Сообщение Фуксия » 23 апр 2018, 21:32

MariNka писал(а):
Bagira писал(а):Рекомендую записаться на групповые занятия, либо, если финансы позволяют, то на индивидуальные занятия с тренером, где Вам наглядно покажут эффективные упражнения в воде, техника очень важна.


Групповые всяко интереснее. С тренером индивидуально разве что плавать можно учиться.

Я не поклонница аквааэробики, но неоднократно наблюдала группы занимающихся - обычно в них не больше 7-10 человек. Тренер стоит на суше и все подробно показывает, по-моему в индивидуальных занятиях просто нет необходимости. Если они вообще бывают, кстати)))

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1490
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 84 раза

Re: Упражнения для похудения в воде

Сообщение Дарья » 13 май 2018, 14:02

Alla10081978 писал(а):
Дарья писал(а):
MariNka писал(а):
Групповые всяко интереснее. С тренером индивидуально разве что плавать можно учиться.

Я тоже считаю, что групповые упражнения лучше. Индивидуально учат только плавать. А что касается правильной техники выполнения, так этому и на групповых занятиях прекрасно учат. Там ведь, как на аэробике, под музыку занятия проходят. Лично мне бы не хотелось, в одиночестве, под музыку там отплясывать. С группой этот процесс проходит более уместно, да и веселее.

Действительно, когда занимаешься с кем-то за компанию, тогда дело мне кажется веселее идет.

Вот-вот! Тем более занятия в воде, в основном, под музыку проходят. Одной как-то не очень комфортно плясать).

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 107 раз

Re: Упражнения для похудения в воде

Сообщение MariNka » 14 май 2018, 12:17

Фуксия писал(а):
MariNka писал(а):
Bagira писал(а):Рекомендую записаться на групповые занятия, либо, если финансы позволяют, то на индивидуальные занятия с тренером, где Вам наглядно покажут эффективные упражнения в воде, техника очень важна.


Групповые всяко интереснее. С тренером индивидуально разве что плавать можно учиться.

Я не поклонница аквааэробики, но неоднократно наблюдала группы занимающихся - обычно в них не больше 7-10 человек. Тренер стоит на суше и все подробно показывает, по-моему в индивидуальных занятиях просто нет необходимости. Если они вообще бывают, кстати)))


У нас в клубе такие группы по 4-5 человек. Больше не видела. Сама я к ним не подключаюсь. Раз посмотрела и иногда делаю упражнения самостоятельно.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 711
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 27 раз

Re: Упражнения для похудения в воде

Сообщение Тая » 15 май 2018, 20:19

Ekaterrina писал(а):Упражнения в воде реально эффективны.

Я когда в море плаваю туда-сюда кручу торс. Особенно если музыка на берегу играет, вообще здорово. Бассейны не люблю - они хлорные, и у меня к ним отвращение. Море, жаль, далеко, но сейчас собираюсь, и осенью еще поеду.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 1610
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 55 раз
Поблагодарили: 83 раза

Re: Упражнения для похудения в воде

Сообщение Фуксия » 17 май 2018, 17:52

Тая писал(а):
Ekaterrina писал(а):Упражнения в воде реально эффективны.

Я когда в море плаваю туда-сюда кручу торс. Особенно если музыка на берегу играет, вообще здорово. Бассейны не люблю - они хлорные, и у меня к ним отвращение. Море, жаль, далеко, но сейчас собираюсь, и осенью еще поеду.

Далеко не все бассейны "хлорные", уже во многих местах давно используют для дезинфекции составы, не содержащие хлор - там вообще никакого запаха и неприятных ощущений.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1490
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 84 раза

Re: Упражнения для похудения в воде

Сообщение Дарья » 27 май 2018, 11:08

Тая писал(а):
Ekaterrina писал(а):Упражнения в воде реально эффективны.

Я когда в море плаваю туда-сюда кручу торс. Особенно если музыка на берегу играет, вообще здорово. Бассейны не люблю - они хлорные, и у меня к ним отвращение. Море, жаль, далеко, но сейчас собираюсь, и осенью еще поеду.

Я думала, что "хлорные" бассейны - это уже прошлый век. В нашем спорткомплексе уже давно хлоркой не пахнет. Ни запаха, ни жжения не чувствую. В последний раз я в детстве хлорку в бассейне ощущала.


Вернуться в «Лучшие виды спорта для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя