Эффективный спорт для похудения – ТОП 10

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 2311
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 12 раз
Поблагодарили: 103 раза

Re: Эффективный спорт для похудения – ТОП 10

Сообщение MariNka » 13 сен 2018, 13:04

KatyaL писал(а):
Ариадна писал(а):
MariNka писал(а):
Вот и я бег не люблю... А прогулки - и от них можно худеть, но только если каждый день проходить не менее 10-15 километров пешком. А представьте, сколько для этого нужно времени... Ладно если это человек может совместить с походом на работу/с работы. А если нет? если работа в 20 километрах, и пешком не дойти? Тогда, получается, каждый день нужно 2-3 часа свободного времени на прогулки...

Вот и я том же, прогулки, к сожалению, вряд ли могут способствовать реальному снижению веса, разве только незначительному, зато для здоровья полезно. А бег я не люблю, так как у меня сразу начинает колоть в боку, я уже не раз упоминала об этом в различных темах. А жаль, ежедневные пробежки, говорят, очень помогают корректировать вес. Или я ошибаюсь, кто что думает?

Но вот странно. Мы здесь столько говорим о достоинствах различных видов тренировок, что без них в похудении никуда (да и сегодня такая популяризация спорта, что занятия физической культурой уже воспринимаются, как неотъемлемая, естественная часть жизни), а на улицах по-прежнему очень мало подтянутой и стройной молодежи! :shock: Ходят полненькие девушки от 17 и далее с обвислыми попами, никаких признаков любви к спортивному образу жизни. В магазинах спорттоваров семьи берут одежду для удобства в повседневке, а не для тренировок. И чего мы тогда хотим от ожиревших женщин в возрасте! Иди, грим, потей в тренажерке до потери пульса. В то время как молодежь-то себя заставить не может. :)


Ой, а мне кажется, что наоборот - на улицах стало гораздо больше подтянутый и спортивных людей. И не только тех, кого вижу в момент тренировки, хотя у нас по утрам массово бегают не только в парках и на стадионах, но и просто по кварталу или вдоль улиц. Бабушки и дедушки на велосипедах, самокатах, роликах, досках - представьте, и такое есть! Да, полные встречаются, но процент их невелик, и за них сразу глаз цепляется поэтому. Хотя что я говорю... может, просто в разных городах по-разному? Я из Питера, у нас и спортивных объектов много, и фитнес-центров, и мест для тренировок на открытом воздухе, и простых клубов.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 684
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 21 раз

Re: Эффективный спорт для похудения – ТОП 10

Сообщение Тая » 13 сен 2018, 16:59

Галинка писал(а):мне нравятся фигуры тех, кто занимается велоездой.

Ой! Зря вы обобщаете. Видели бы вы мою фигуру, а я ведь занимаюсь велоездой, с детства. Правда, непрофессионально, но я практически срослась с велосипедом. И не худею, кстати, наоборот, добавила в последнее время значительно.

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 838
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 27 раз
Поблагодарили: 35 раз

Re: Эффективный спорт для похудения – ТОП 10

Сообщение KatyaL » 16 сен 2018, 20:56

MariNka писал(а):
KatyaL писал(а):
Ариадна писал(а):Вот и я том же, прогулки, к сожалению, вряд ли могут способствовать реальному снижению веса, разве только незначительному, зато для здоровья полезно. А бег я не люблю, так как у меня сразу начинает колоть в боку, я уже не раз упоминала об этом в различных темах. А жаль, ежедневные пробежки, говорят, очень помогают корректировать вес. Или я ошибаюсь, кто что думает?

Но вот странно. Мы здесь столько говорим о достоинствах различных видов тренировок, что без них в похудении никуда (да и сегодня такая популяризация спорта, что занятия физической культурой уже воспринимаются, как неотъемлемая, естественная часть жизни), а на улицах по-прежнему очень мало подтянутой и стройной молодежи! :shock: Ходят полненькие девушки от 17 и далее с обвислыми попами, никаких признаков любви к спортивному образу жизни. В магазинах спорттоваров семьи берут одежду для удобства в повседневке, а не для тренировок. И чего мы тогда хотим от ожиревших женщин в возрасте! Иди, грим, потей в тренажерке до потери пульса. В то время как молодежь-то себя заставить не может. :)


Ой, а мне кажется, что наоборот - на улицах стало гораздо больше подтянутый и спортивных людей. И не только тех, кого вижу в момент тренировки, хотя у нас по утрам массово бегают не только в парках и на стадионах, но и просто по кварталу или вдоль улиц. Бабушки и дедушки на велосипедах, самокатах, роликах, досках - представьте, и такое есть! Да, полные встречаются, но процент их невелик, и за них сразу глаз цепляется поэтому. Хотя что я говорю... может, просто в разных городах по-разному? Я из Питера, у нас и спортивных объектов много, и фитнес-центров, и мест для тренировок на открытом воздухе, и простых клубов.

Согласна, и на велосипедах, и бегунов хватает, но если отвлечься от мест, где обитают спортивные люди, а зайти в супермаркеты, окинуть взглядом сотрудников на работе, то в этой среднестатистической массе можно, конечно, встретить спортивно одетых людей, но подтянутых и с рельефными мышцами все же маловато. Но спорить не буду, в столицах действительно уделяется много внимания культурному спортивному досугу и его комфорту. Вот бы еще велодорожки внедрили, и повсеместно.


Вернуться в «Лучшие виды спорта для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость