Бодифлекс для похудения - отзывы (программа Марины Корпан)

Аватара пользователя
Лейла
Профи
Сообщения: 335
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 3 раза

Re: Бодифлекс для похудения - отзывы (программа Марины Корпан)

Сообщение Лейла » 31 янв 2019, 15:31

SaraFord писал(а):Я воспринимаю бодифлекс в первую очередь, как дыхательную гимнастику. Считаю, что такой вариант больше подойдет для поддержания веса, небольшой корректировки форм, но никак не активного похудения. Хотя некоторые очень хвалят такие тренировки. Мое мнение, что заниматься нужно, чтобы это нравилось, так как в тренировках главное - это систематичность.

Это и есть дыхательная гимнастика для оздоровления организма. Не уверена, что с ее помощью можно сильно похудеть, но польза однозначно есть. Если нравится, однозначно стоит заниматься.

Аватара пользователя
Фуксия
Суперпрофи
Сообщения: 2084
Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
Благодарил (а): 57 раз
Поблагодарили: 87 раз

Re: Бодифлекс для похудения - отзывы (программа Марины Корпан)

Сообщение Фуксия » 08 фев 2019, 15:48

Яна писал(а):Ну вот в этом-то, наверное, и весь секрет - правильно питаться. Про дыхание я и раньше слышала, но мне всегда казалось, что это кто-то придумал для того, чтобы очередную сенсацию создать. Жаждущих похудеть легкими способами толстяков много, и они поведутся на всякие удочки. А тот, кто эти утки запускает, тем временем будет денежки складировать. Это я так думала, но может, я и не права конечно. Просто времена такие настали, что верить уже никому не хочется.

Вы, Яна, немного не правы. Конечно, если еще и питаться правильно, то похудение при бодифлексе будет более быстрым. Но если и не соблюдать строго какую-то диету, бодифлекс все равно дает хорошие результаты. Я уже писала выше о женщине - тренере, которая очень увлечена бодифлексом, она мне говорила, что не придерживается жестких правил в питании.
Чем еще хорош и привлекателен бодифлекс - он дает очень быстрые очевидные результаты, а это всегда приятно)) То есть если вы регулярно ходите в зал и сидите на диете, таких результатов вы добьетесь, может быть, через 5-6 месяцев упорного труда, а здесь - за месяц. Но надо учитывать, что есть противопоказания, - чтобы не навредить себе.

Fabia
Эксперт
Сообщения: 216
Зарегистрирован: 24 фев 2019, 09:01

Re: Бодифлекс для похудения - отзывы (программа Марины Корпан)

Сообщение Fabia » 16 мар 2019, 19:10

Лейла писал(а):
SaraFord писал(а):Я воспринимаю бодифлекс в первую очередь, как дыхательную гимнастику. Считаю, что такой вариант больше подойдет для поддержания веса, небольшой корректировки форм, но никак не активного похудения. Хотя некоторые очень хвалят такие тренировки. Мое мнение, что заниматься нужно, чтобы это нравилось, так как в тренировках главное - это систематичность.

Это и есть дыхательная гимнастика для оздоровления организма. Не уверена, что с ее помощью можно сильно похудеть, но польза однозначно есть. Если нравится, однозначно стоит заниматься.

Можно, даже не сомневайтесь. Я сама одно время ее на себе испытывала, сейчас правда забросила. И самое интересное, что не так быстро теряется вес, как уходят объеме. У меня только в первую неделю занятий с талии ушло 6 см, с бедер и рук по 2! Правда потом замедляется немного процесс, но все равно идет достаточно быстро. Только дышать нужно научиться правильно.


Вернуться в «Лучшие виды спорта для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость