Яна писал(а):Ну вот в этом-то, наверное, и весь секрет - правильно питаться. Про дыхание я и раньше слышала, но мне всегда казалось, что это кто-то придумал для того, чтобы очередную сенсацию создать. Жаждущих похудеть легкими способами толстяков много, и они поведутся на всякие удочки. А тот, кто эти утки запускает, тем временем будет денежки складировать. Это я так думала, но может, я и не права конечно. Просто времена такие настали, что верить уже никому не хочется.
Вы, Яна, немного не правы. Конечно, если еще и питаться правильно, то похудение при бодифлексе будет более быстрым. Но если и не соблюдать строго какую-то диету, бодифлекс все равно дает хорошие результаты. Я уже писала выше о женщине - тренере, которая очень увлечена бодифлексом, она мне говорила, что не придерживается жестких правил в питании.
Чем еще хорош и привлекателен бодифлекс - он дает очень быстрые очевидные результаты, а это всегда приятно)) То есть если вы регулярно ходите в зал и сидите на диете, таких результатов вы добьетесь, может быть, через 5-6 месяцев упорного труда, а здесь - за месяц. Но надо учитывать, что есть противопоказания, - чтобы не навредить себе.
