Велосипед для похудения - отзывы

Ksu85
Авторитет
Сообщения: 71
Зарегистрирован: 30 янв 2019, 09:01

Re: Велосипед для похудения - отзывы

Сообщение Ksu85 » 05 фев 2019, 21:35

Karino4ka писал(а):Я не думаю, что благодаря только велосипеду можно похудеть. Но если включать его в комплекс упражнений, то да, он полезен.

Понятно, что если кушать тортики килограммами, то эффекта не будет совершенно. А если правильно питаться и ездить на велосипеде, то вполне возможно. Только нужно учитывать, что сначала мышцы нарастут, так что возможно даже увеличение объема бедер первоначально.

Аватара пользователя
Лейла
Профи
Сообщения: 338
Зарегистрирован: 29 ноя 2018, 11:55
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 3 раза

Re: Велосипед для похудения - отзывы

Сообщение Лейла » 12 фев 2019, 16:05

В теплую погоду, при наличии удобного велосипеда очень приятно и полезно покататься. Был у меня опыт катания на велосипеде с неудобной седушкой. После чего еще неделю ягодицы болели.

Яна
Профи
Сообщения: 429
Зарегистрирован: 13 дек 2018, 21:08
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 1 раз

Re: Велосипед для похудения - отзывы

Сообщение Яна » 02 апр 2019, 21:57

Тамара1983 писал(а):
Яна писал(а):Я от велосипеда совсем не худею. Какая была в начале лета, такая и осталась. Но я от него балдею.

На велосипеде вы наращиваете мышечную массу, поэтому похудеть там очень сложно. Я конечно не утверждаю, что похудеть невозможно, но по видимому у вас нет жировой массы, чтобы она интенсивно уходила. Видимо небольшая прослойка жира у вас замещается мышечной массой.

Жировая прослойка у меня ого-го, ее никая мышечная масса не заменит. ) Но все равно, жду - не дождусь пока растает снег, и опять на велосипед.

Fabia
Эксперт
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 24 фев 2019, 09:01

Re: Велосипед для похудения - отзывы

Сообщение Fabia » 09 апр 2019, 13:07

Karino4ka писал(а):Я не думаю, что благодаря только велосипеду можно похудеть. Но если включать его в комплекс упражнений, то да, он полезен.

Конечно поможет, только нужно и питаться нужно правильно. Но помните, сначала мышцы накачаются.

Аватара пользователя
Vlada_Prime
Эксперт
Сообщения: 195
Зарегистрирован: 24 дек 2018, 19:14
Поблагодарили: 2 раза

Re: Велосипед для похудения - отзывы

Сообщение Vlada_Prime » 12 апр 2019, 15:19

Ой, завидую белой завистью тем, кто на велосипеде хорошо катается. Я, конечно, ездить умею, но боюсь жутко. Это для меня прямо стрессовая ситуация - на велосипеде ехать, да еще если среди людей, типа в парке где-нибудь. Я уже не говорю о езде по обычным дорогам с машинами. А вообще, это, наверное, неплохой способ для похудения. Только с учетом правильного питания, конечно.

Fabia
Эксперт
Сообщения: 222
Зарегистрирован: 24 фев 2019, 09:01

Re: Велосипед для похудения - отзывы

Сообщение Fabia » 17 апр 2019, 15:40

Vlada_Prime писал(а):Ой, завидую белой завистью тем, кто на велосипеде хорошо катается. Я, конечно, ездить умею, но боюсь жутко. Это для меня прямо стрессовая ситуация - на велосипеде ехать, да еще если среди людей, типа в парке где-нибудь. Я уже не говорю о езде по обычным дорогам с машинами. А вообще, это, наверное, неплохой способ для похудения. Только с учетом правильного питания, конечно.

Да ничего страшного в катании, покатайтесь сначала в парке, потом привыкните, через неделю будете заправским автомобилистом.


Вернуться в «Лучшие виды спорта для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость