Скандинавская ходьба с палками
-
- Авторитет
- Сообщения: 62
- Зарегистрирован: 17 авг 2017, 20:16
- Благодарил (а): 1 раз
- Поблагодарили: 3 раза
Re: Скандинавская ходьба с палками
Да ну, так это вообще жесть какая то, что ходить с двумя дубинами и лупить гопников? Думаю это действительно поможет сбросить вес, если каждый день лупить кого то дубинами. Если серьезно, я читала об этом, но как по мне так это просто смешно, что прям идти по городу с палками, а если друзья увидят? Ведь, не будешь же рассказывать каждому встречному про скандинавское упражнение. Уж лучше тогда в спорт зале железяки потаскать и сделать после этого супер кардио до последней капли воды. В общем, личное мое мнение, что это глупо, лучше просто так сделать прогулку, а еще лучше побегать в парке. Не думаю, что данное упражнение действительно энергозатратное.
- Рассудительная
- Профи
- Сообщения: 461
- Зарегистрирован: 02 июн 2017, 22:23
- Благодарил (а): 20 раз
- Поблагодарили: 26 раз
Re: Скандинавская ходьба с палками
Фуксия писал(а):Helen писал(а):Девочки, оставьте эти палки бабушкам, а сами лучше бегайте, толку больше будет, и позориться не нужно.
Хелен, тут у некоторых "девочек" здоровье гораздо хуже, чем у многих бабушек, так что, ваш совет опрометчив. Да и бег - не самое полезное занятие, учитывая нагрузку на суставы, особенно у людей с лишним весом. Еще раз, кстати, - искренне не понимаю, что позорного в скандинавской ходьбе.
У меня есть знакомые, которые с виду вполне здоровы и бодры, подтянуты. Но по состоянию здоровья им нежелательно ни бегом заниматься, ни занятиями на тренажерах. А вот скандинавскую ходьбу врачи им рекомендуют.
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Скандинавская ходьба с палками
Рассудительная писал(а):Фуксия писал(а):Helen писал(а):Девочки, оставьте эти палки бабушкам, а сами лучше бегайте, толку больше будет, и позориться не нужно.
Хелен, тут у некоторых "девочек" здоровье гораздо хуже, чем у многих бабушек, так что, ваш совет опрометчив. Да и бег - не самое полезное занятие, учитывая нагрузку на суставы, особенно у людей с лишним весом. Еще раз, кстати, - искренне не понимаю, что позорного в скандинавской ходьбе.
У меня есть знакомые, которые с виду вполне здоровы и бодры, подтянуты. Но по состоянию здоровья им нежелательно ни бегом заниматься, ни занятиями на тренажерах. А вот скандинавскую ходьбу врачи им рекомендуют.
Да никто не против, помогает людям эта ходьба, и замечательно. Главное, чтобы им нравилось, и приносило пользу. Но мне лично не нравится она, наверное потому что я могу еще бегать по состоянию здоровья!
- Alla10081978
- Суперпрофи
- Сообщения: 2943
- Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
- Благодарил (а): 9 раз
- Поблагодарили: 119 раз
Re: Скандинавская ходьба с палками
Vitalina писал(а):Да ну, так это вообще жесть какая то, что ходить с двумя дубинами и лупить гопников? Думаю это действительно поможет сбросить вес, если каждый день лупить кого то дубинами. Если серьезно, я читала об этом, но как по мне так это просто смешно, что прям идти по городу с палками, а если друзья увидят? Ведь, не будешь же рассказывать каждому встречному про скандинавское упражнение. Уж лучше тогда в спорт зале железяки потаскать и сделать после этого супер кардио до последней капли воды. В общем, личное мое мнение, что это глупо, лучше просто так сделать прогулку, а еще лучше побегать в парке. Не думаю, что данное упражнение действительно энергозатратное.
Ну может кому-то по состоянию здоровья подходит такой метод, пожилым людям нравится такая ходьба.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1507
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 88 раз
Re: Скандинавская ходьба с палками
Дарина писал(а):Alla10081978 писал(а):Дарья писал(а):Вот-вот! Я тоже так думаю. Вообще не представляю молодую даму со скандинавскими палками. Не серьезно это как-то. В нашем городе только пожилые люди с ними разгуливают. Молодых еще не встречала.
Вы можете быть первой, и так сказать показать на личном примере! Представляю как это будет выглядеть со стороны!
Ну дело в том, что первооткрывателем быть достаточно тяжело. Думаю это понимает каждый, особенно когда дело касается одобрения общества. То есть пока наши люди немного не готовы воспринимать скандинавскую ходьбу, как отдельный вид спорта и относится к нему без насмешек. В больших городах к этому относятся более спокойно, а вот для жителей небольших городов пока такой спорт в диковинку.
Ну уж, как вид спорта, скандинавскую ходьбу явно рассматривать не стоит. Никакой особой нагрузки она не несет. Да, для опорно-двигательного аппарата, она полезна, тут не спорю. Но похудеть она уж точно не поможет. Такой вид нагрузки в основном для пенсионеров подходит, т.к они люди слабые и двигательная активность у них уже не та. А вот для молодых девушек и женщин, это как-то не серьезно.
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Скандинавская ходьба с палками
Дарья писал(а):Дарина писал(а):Alla10081978 писал(а):Вы можете быть первой, и так сказать показать на личном примере! Представляю как это будет выглядеть со стороны!
Ну дело в том, что первооткрывателем быть достаточно тяжело. Думаю это понимает каждый, особенно когда дело касается одобрения общества. То есть пока наши люди немного не готовы воспринимать скандинавскую ходьбу, как отдельный вид спорта и относится к нему без насмешек. В больших городах к этому относятся более спокойно, а вот для жителей небольших городов пока такой спорт в диковинку.
Ну уж, как вид спорта, скандинавскую ходьбу явно рассматривать не стоит. Никакой особой нагрузки она не несет. Да, для опорно-двигательного аппарата, она полезна, тут не спорю. Но похудеть она уж точно не поможет. Такой вид нагрузки в основном для пенсионеров подходит, т.к они люди слабые и двигательная активность у них уже не та. А вот для молодых девушек и женщин, это как-то не серьезно.
Ну может как отдельный профессиональный вид спорта и не стоит воспринимать. Ну а почему Вы думаете что похудеть совсем не поможет? Ведь сама по себе ходьба тоже помогает худеть. Ну конечно всё зависит от регулярности и расстояния ходьбы.
- SaraFord
- Суперпрофи
- Сообщения: 2436
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
- Благодарил (а): 5 раз
- Поблагодарили: 97 раз
Re: Скандинавская ходьба с палками
Этот вид спорта хорош только в теплую погоду. Слабо мне представляется человек идущий с палками по морозу, ветру. Может это я такая, конечно.
А в целом неплохой вариант. Доступный и простой.
А в целом неплохой вариант. Доступный и простой.
- Ирина Головина
- Суперпрофи
- Сообщения: 737
- Зарегистрирован: 29 сен 2016, 15:42
- Откуда: Липецк
- Поблагодарили: 21 раз
Re: Скандинавская ходьба с палками
Vitalina писал(а):Да ну, так это вообще жесть какая то, что ходить с двумя дубинами и лупить гопников? Думаю это действительно поможет сбросить вес, если каждый день лупить кого то дубинами. Если серьезно, я читала об этом, но как по мне так это просто смешно, что прям идти по городу с палками, а если друзья увидят? Ведь, не будешь же рассказывать каждому встречному про скандинавское упражнение. Уж лучше тогда в спорт зале железяки потаскать и сделать после этого супер кардио до последней капли воды. В общем, личное мое мнение, что это глупо, лучше просто так сделать прогулку, а еще лучше побегать в парке. Не думаю, что данное упражнение действительно энергозатратное.
Какие-то странные размышления у вас... У нас в городе очень много людей (особенно пожилых, особенно на выходных, особенно в парках) ходят с палками, как вы выражаетесь. И никто в них пальцем не тычет. Окружающие прекрасно понимают, что это за палки и что люди с ними делают. У меня такое ощущение, что вы из какой-то глухой деревни, где все друг друга обсуждают, отсюда и суждения у вас такие. А скандинавская ходьба, действительно, хорошо влияет на фигуру и на здоровье в целом. Хорошая, правильная кардионагрузка еще никому не мешала. А сидя перед монитором и обсуждая других, уж точно не похудеете))
-
- Профи
- Сообщения: 388
- Зарегистрирован: 02 янв 2017, 20:40
- Благодарил (а): 115 раз
- Поблагодарили: 14 раз
Re: Скандинавская ходьба с палками
Бросаться бегать с лишним весом это убивать суставы, которые и так страдают. А про скандинавскую ходьбу ещё лет десять назад я по телевизору много сюжетов видела, врачи кардиологи очень одобряли. Для начинающих самое то. А внимание бегущий человек привлекает не меньше чем любой другой спортсмен. И тот кто на лыжах ходит по парку, и тот кто на коньках на ставке катается, и тот кто китайской гимнастикой в парке решит заняться. Если боитесь косых взглядов возьмите подругу с собой или найдите единомышленников через интернет. С ума сходить проще вместе
- Gallina
- Суперпрофи
- Сообщения: 519
- Зарегистрирован: 04 окт 2016, 19:42
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 20 раз
Re: Скандинавская ходьба с палками
Nata Li писал(а):Бросаться бегать с лишним весом это убивать суставы, которые и так страдают. А про скандинавскую ходьбу ещё лет десять назад я по телевизору много сюжетов видела, врачи кардиологи очень одобряли. Для начинающих самое то. А внимание бегущий человек привлекает не меньше чем любой другой спортсмен. И тот кто на лыжах ходит по парку, и тот кто на коньках на ставке катается, и тот кто китайской гимнастикой в парке решит заняться. Если боитесь косых взглядов возьмите подругу с собой или найдите единомышленников через интернет. С ума сходить проще вместе
Согласна с Вами на 100 процентов. По-моему, не стоит обращать внимания на косые взгляды со стороны. Если уж решила заниматься, то нужно это делать, а не бояться осуждения. Мне лично не страшно выйти на пробежку, если я такое решение приняла. Поискать подруг можно, но как бы потом не начать комплексовать, что ты на их фоне выглядишь хуже. Это только демотивирует.
Вернуться в «Лучшие виды спорта для похудения»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 6 гостей