Скандинавская ходьба с палками
Re: Скандинавская ходьба с палками
Для молодежи есть множество другого вида спорта. скандинавские палки для пожилых больше.
- Фуксия
- Суперпрофи
- Сообщения: 2801
- Зарегистрирован: 09 дек 2016, 18:29
- Благодарил (а): 68 раз
- Поблагодарили: 114 раз
Re: Скандинавская ходьба с палками
Tına писал(а):Для молодежи есть множество другого вида спорта. скандинавские палки для пожилых больше.
Если у молодых людей из-за большого избыточного веса серьезные проблемы со здоровьем, им тоже вполне подойдет скандинавская ходьба, мне кажется.
- Helen
- Суперпрофи
- Сообщения: 586
- Зарегистрирован: 12 май 2017, 12:38
- Благодарил (а): 7 раз
- Поблагодарили: 39 раз
Re: Скандинавская ходьба с палками
Vitalina писал(а):Да ну, так это вообще жесть какая то, что ходить с двумя дубинами и лупить гопников? Думаю это действительно поможет сбросить вес, если каждый день лупить кого то дубинами. Если серьезно, я читала об этом, но как по мне так это просто смешно, что прям идти по городу с палками, а если друзья увидят? Ведь, не будешь же рассказывать каждому встречному про скандинавское упражнение. Уж лучше тогда в спорт зале железяки потаскать и сделать после этого супер кардио до последней капли воды. В общем, личное мое мнение, что это глупо, лучше просто так сделать прогулку, а еще лучше побегать в парке. Не думаю, что данное упражнение действительно энергозатратное.
Вот это "стоящий аргумент: "А если друзья увидят?" Ха, значит такие у вас друзья, чтоб вместо того, чтобы поддержать, унизят, высмеют. Я б на вашем месте задумалась и о своих друзьях, и о значении общественного мнения в вашей жизни.
- Дарина
- Суперпрофи
- Сообщения: 2008
- Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 87 раз
Re: Скандинавская ходьба с палками
Helen писал(а):Vitalina писал(а):Да ну, так это вообще жесть какая то, что ходить с двумя дубинами и лупить гопников? Думаю это действительно поможет сбросить вес, если каждый день лупить кого то дубинами. Если серьезно, я читала об этом, но как по мне так это просто смешно, что прям идти по городу с палками, а если друзья увидят? Ведь, не будешь же рассказывать каждому встречному про скандинавское упражнение. Уж лучше тогда в спорт зале железяки потаскать и сделать после этого супер кардио до последней капли воды. В общем, личное мое мнение, что это глупо, лучше просто так сделать прогулку, а еще лучше побегать в парке. Не думаю, что данное упражнение действительно энергозатратное.
Вот это "стоящий аргумент: "А если друзья увидят?" Ха, значит такие у вас друзья, чтоб вместо того, чтобы поддержать, унизят, высмеют. Я б на вашем месте задумалась и о своих друзьях, и о значении общественного мнения в вашей жизни.
Ну Вы тоже не преувеличивайте, ведь общественное мнение играет для всех БОЛЬШУЮ роль! И для Вас, я уверена, в том числе! Если бы мы не переживали об мнении окружающих, то не волновались бы так по поводу своего лишнего веса. И всё равно что люди считают меня толстой, а меня всё устраивает. Не так ли? Не в каждом городе поймут скандинавскую ходьбу, и это факт. Но я надеюсь, что через несколько лет мнение людей изменится и они "созреют" для этого вида спорта. Ну а вот по поводу друзей всё же соглашусь с Вами. Друзья-это люди, которые должны поддержать в любой ситуации, а не смеяться над Вашими успехами.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1507
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
- Благодарил (а): 10 раз
- Поблагодарили: 88 раз
Re: Скандинавская ходьба с палками
Nata Li писал(а):Бросаться бегать с лишним весом это убивать суставы, которые и так страдают. А про скандинавскую ходьбу ещё лет десять назад я по телевизору много сюжетов видела, врачи кардиологи очень одобряли. Для начинающих самое то. А внимание бегущий человек привлекает не меньше чем любой другой спортсмен. И тот кто на лыжах ходит по парку, и тот кто на коньках на ставке катается, и тот кто китайской гимнастикой в парке решит заняться. Если боитесь косых взглядов возьмите подругу с собой или найдите единомышленников через интернет. С ума сходить проще вместе
Я тоже о скандинавской ходьбе много сюжетов видела, но ни в одном из них не говорили о похудении. Таким образом лишь опорно-двигательный аппарат укрепляют.
Re: Скандинавская ходьба с палками
Helen писал(а):Девочки, оставьте эти палки бабушкам, а сами лучше бегайте, толку больше будет, и позориться не нужно.
Я полностью с вами согласна. Не помаю, зачем позориться и ходить с этими палками. Можно просто ходить быстрым шагом. Я так и делаю, хожу в день не меньше 5 километров. На фигуру влияет хорошо.
-
- Суперпрофи
- Сообщения: 1957
- Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
- Благодарил (а): 15 раз
- Поблагодарили: 43 раза
Re: Скандинавская ходьба с палками
Дарина писал(а):для жителей небольших городов пока такой спорт в диковинку.
Нет не в диковинку. У нас очень много людей ходят со скандинавскими палками. Моя мама и тетя, например. У нас лес кругом, и по лесу с палками гуляет просто уйма народу. И по городу ходят. Все воспринимают это нормально.
- Bagira
- Авторитет
- Сообщения: 99
- Зарегистрирован: 11 фев 2018, 15:27
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 5 раз
Re: Скандинавская ходьба с палками
Про скандинавскую ходьбу наслышана давно, казалось бы простое действие, но польза для здоровья колоссальная, так-что практиковать скандинавскую ходьбу может любой желающий, но я таковых практически не наблюдаю. Практически каждый день в парке я вижу женщину, ей где-то под 70, она включает музыку, устройство держит в поясной сумке и ходит, не лениться человек, занимается, восхищаюсь, но у меня душа к скандинавской ходьбе не лежит, хотя понимаю что плюсов в скандинавской ходьбе гораздо больше чем при беге, либо езде на велосипеде, ведь скандинавская ходьба не просто способствуют похудению, а также корректирует осанку, снижает нагрузку на суставы, улучшается кровообращение и снижается риск переломов и ещё много чего.
- Ольга Конева
- Суперпрофи
- Сообщения: 1560
- Зарегистрирован: 27 сен 2016, 15:38
- Благодарил (а): 12 раз
- Поблагодарили: 71 раз
Re: Скандинавская ходьба с палками
inna81 писал(а):Helen писал(а):Девочки, оставьте эти палки бабушкам, а сами лучше бегайте, толку больше будет, и позориться не нужно.
Я полностью с вами согласна. Не помаю, зачем позориться и ходить с этими палками. Можно просто ходить быстрым шагом. Я так и делаю, хожу в день не меньше 5 километров. На фигуру влияет хорошо.
Я так и не решилась на ходьбу с палками, вот не могу себя перебороть, понимаю, что ничего ужасного нет, а не могу.
- KatyaL
- Суперпрофи
- Сообщения: 1369
- Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
- Благодарил (а): 43 раза
- Поблагодарили: 51 раз
Re: Скандинавская ходьба с палками
Ольга Конева писал(а):inna81 писал(а):Helen писал(а):Девочки, оставьте эти палки бабушкам, а сами лучше бегайте, толку больше будет, и позориться не нужно.
Я полностью с вами согласна. Не помаю, зачем позориться и ходить с этими палками. Можно просто ходить быстрым шагом. Я так и делаю, хожу в день не меньше 5 километров. На фигуру влияет хорошо.
Я так и не решилась на ходьбу с палками, вот не могу себя перебороть, понимаю, что ничего ужасного нет, а не могу.
Вчера иду, вижу - плакат со счастливой семьей на природе со скандинавскими палками. На долю секунды сердце екнуло - не разглядела, подумала, что это какой-то рекламный проспект реабилитационных товаров для инвалидов, а здесь целая семья... В общем, туго пока наше сознание еще европеизируется. (Хотя нас в этом грех винить - насмотрелись мы после войн на инвалидов.)
Нашей молодежи пока великов и своих ног хватает. А ближе к старости и скандинавские палки можно взять - кому для поддержания ЗОЖ и выглядеть модно, а кому и замаскировать проблемы с суставами, отсрочив опору на трости, костыли, не дай Бог.
Вернуться в «Лучшие виды спорта для похудения»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость