AlinaLiu писал(а):Однозначно это плавание, ну а лично для меня это когда я качаю пресс, самый большой расход энергии
Плавание однозначно требует наибольшего расхода энергии, ведь задействуються практически все мышцы. Я еще пробовала заниматься триатлоном в зале. Сначала бегала, потом ездила на велосипеде, а потом шла в бассейн, нагрузка просто невероятная, потом еще пробовала подтягиваться, но сил совершенно нет. Потом конечно кушать очень хочется, ведь энергии совершенно нет.