Как сбросить вес в тренажерном зале

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 2436
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 95 раз

Re: Как сбросить вес в тренажерном зале

Сообщение SaraFord » 30 авг 2018, 11:03

Luminiya писал(а):Главное это сжигать калории, поберегите себя, соблюдайте диету и занимайтесь в удовольствие.

Соглашусь, не стоит тренироваться на износ. Умеренность в спорте тоже не повредит, если нет предыдущего опыта. Интенсивность тренировок стоит увеличивать постепенно, чтобы не травмировать организм.

Тая
Суперпрофи
Сообщения: 869
Зарегистрирован: 12 фев 2017, 18:51
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 31 раз

Re: Как сбросить вес в тренажерном зале

Сообщение Тая » 05 дек 2018, 21:40

SaraFord писал(а):Под присмотром тренера вероятность, что упражнения выполняются наиболее эффективно, больше, чем если заниматься самостоятельно.

Сегодня шла мимо спортивной школы - слышала, как тренер орал на занимающихся девушек, на улице слыхать. Дома спокойней.


Вернуться в «Лучшие виды спорта для похудения»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость