Болит спина от физической активности - кому и что помогает?

Аватара пользователя
MariNka
Суперпрофи
Сообщения: 1132
Зарегистрирован: 04 окт 2016, 22:01
Благодарил (а): 6 раз
Поблагодарили: 20 раз

Re: Болит спина от физической активности - кому и что помогает?

Сообщение MariNka » 12 авг 2017, 16:35

Ольга Конева писал(а):
MariNka писал(а):
Ольга Конева писал(а):Дамы, спина прошла, убрала на неделю физические нагрузки, полностью, вообще. Тупо лежала на диване до тех пор, пока не стало легче. Но и лекарство помогло. Для тех, кто так же как и я, не любителей ходить к врачам, кто знает, что не было травм спины, нет никаких патологий - ну просто или потянули или неудачно двинулись или "прострелило", от подруги узнала о хорошем средстве - уколы Мовалис(не реклама, это что мне помогло). Но его(лекарство) надо колоть сразу же при первых симптомах, то есть стартово. Хотя, мне помогло и через месяц мучений.


Ольга, искренне рада за вас, что ничего серьезного с вашей спинкой не было! Но вы впредь осторожнее...

Маринка, спасибо. Я вот думаю, что спина болит от лишнего веса. Потому как травм никаких не было, просто позвоночнику тяжело лишний вес держать. Интересно, у худых девушек болит спина(ну опять, же,при условии, что травм не было)?
Алла, Вы правы - без рекомендаций врача лучше ничего не колоть самостоятельно.


Я не то чтобы уж очень худая, но лишнего веса на данный момент нет. А спина, бывает, болит. Но у меня немного другая ситуация - есть некоторые проблемы в плане гинекологии, от которых, как врач говорит, бывают боли в спине. По поводу лишнего веса - вполне может быть. Правда, если это вес возникал постепенно, а не набран в течение года или двух, то спина (позвоночник) уже должны были привыкнуть к нагрузке. Еще причиной боли в спине могут быть слабые мышцы пресса и по бокам - они не держат свою часть нагрузки, и она падает полностью на позвоночный столб. Впрочем, это все теоретические рассуждения, лучше все же обследоваться.


Вернуться в «Ошибки при занятиях спортом»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость