Ольга Конева писал(а):Дарья писал(а):Ольга Конева писал(а):Дамы, помогайте, делитесь своими способами - как снять боль в спине. Уже три недели живу скрюченной корягой. Началось все с прополки, когда дней 10 подряд каждый день в позе зю стояла и тяпкой махала. Тогда спина начала побаливать, но не сильно. Потом поменяла беговую дорожку - на ней слишком тугая лента, которая приподнята градусов на 30(ну примерно) вверх. Дорожка старая, регулятор есть изменения натяжения, но он не работает, поэтому сразу нагрузка увеличилась. И спине пришел капец. Раньше 3-5 уколов Диклофенака и спина проходила, а сейчас ничего не помогает. И уколы и таблетки Кетопрофен - все мимо. И воспаление какое-то "гуляющее" - то от позвоночника перейдет под лопатку так, что не повернуть шею, то вниз уйдет, чуть выше ягодиц, то снова в центр поясницы вернется. Даже перцовый пластырь клеила - толку ноль.
Я бы на вашем месте к врачу обратилась. Это ведь не шутки! Обязательно сходите к терапевту и расскажите ей об этих проблемах. Она вас, скорее всего, к неврологу отправит. Может даже снимок сделают. У меня недавно с шеей похожие проблемы были. Я даже по ночам мучалась и спать не могла. Сходила к терапевту, она меня на снимок отправила и дала направление к неврологу. Невролог мне сказала на магнит походить и после пару сеансов у меня все прошло. Так что, советую вам также поступить. Еще совет, может у вас (или ваших знакомых) аппарат Алмаг есть. Он тоже хорошо при таких проблемах помогает. Поспрашивайте.
Дарья, спасибо за совет, спина болела летом. С тех пор все нормально.
Про Алмаг как раз позавчера разговор был - все это развод чистой воды. Сестра передачу смотрела, там говорили - эффект плацебо. А у брата есть Алмаг, так сказал жене выкинуть к чертям - не помогает ВООБЩЕ.
Алмаг и прочие хондроитины-хондроксиды - сбор денег с и без того пострадавших, но я уже зарекалась отбивать у людей желание пробовать и сама порой гляжу, что одному какая-то мазь от боли в спине помогает, второму - физио (для меня же это только трата времени). Одному моему знакомому книжка Батмангхелиджа (про то, как организм просит воды) с упражнениями для спины помогла (мне тоже понравилось). Спина еще болит от ношения тяжести - позвонки сплющиваются, воду из себя выталкивают и начинают давить. Но у Вас, Ольга, недостатка воды в организме, насколько я уже знаю, нет, до обезвоживания не доводите, так что причина не в этом. Разное может быть. Часто слабый мышечный корсет спины не выдерживает даже собственного веса и начинается смещение. Тот же остеопороз, который сейчас и у подростков выявляют.
Говорят, полезно перед сном, когда примешь вертикальное положение и позвоночник расслабится, растянется, выпить стакан теплой воды - якобы она за ночь питает хрящи, и позвоночник восстанавливается.