Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 1294
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 2 раза
Поблагодарили: 12 раз

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Сообщение SaraFord » 13 ноя 2017, 19:03

Вопрос не имеет однозначного ответа, так как вопросы здоровья очень индивидуальные. Бывают случаи, когда врачи неправильно оценивая состояние здоровья своего пациента дают неверные назначения. Что уж говорить о рекомендациях полученных в интернете. Для этого нужно изучить много информации и обязательно получить консультацию специалиста со стажем.
Более или менее уверенно, можно заявить, что не повредит ходьба, плаванье, легкая гимнастика.
Но это все-равно этот вопрос очень индивидуальный и отнестись к выбору спорта нужно ответственно. Если занятия приносят дискомфорт, то выполнять их не стоит.

Аватара пользователя
Helen
Профи
Сообщения: 364
Зарегистрирован: 12 май 2017, 12:38
Благодарил (а): 5 раз
Поблагодарили: 10 раз

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Сообщение Helen » 14 ноя 2017, 22:26

Повторюсь, необходимо с такими вопросами обратиться к врачу, возможно и не к одному, или к квалифицированному тренеру. Искать ответы в интернете можно, но при этом нужно уметь фильтровать информацию. Не стоит слепо верить ни врачам, ни тренерам, ни форумчанам, прислушивайтесь к себе в первую очередь. Не насилуйте свой организм, он и так страдает от болезней.

Alena1985
Участник
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 26 окт 2016, 21:54
Благодарил (а): 1 раз

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Сообщение Alena1985 » 15 ноя 2017, 18:03

Зависит какие именно проблемы, но небольшие нагрузки в любом случае будут только полезны.

Аватара пользователя
Дарина
Суперпрофи
Сообщения: 1242
Зарегистрирован: 05 окт 2016, 22:31
Поблагодарили: 23 раза

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Сообщение Дарина » 18 ноя 2017, 15:39

Alena1985 писал(а):Зависит какие именно проблемы, но небольшие нагрузки в любом случае будут только полезны.

Я тоже считаю, что любые нагрузки зависят от заболевания. И вообще такие моменты лучше обговаривать с врачом. Ну нагрузки можно выполнять минимальные, например утреннюю зарядку.


Вернуться в «С чего начать занятия фитнесом»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость