Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Катерина Егорова
Участник
Сообщения: 14
Зарегистрирован: 23 фев 2018, 17:46

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Сообщение Катерина Егорова » 09 мар 2018, 18:28

При проблемах здоровья всякие тренировки противопоказаны. Вам придется смириться с таким положением дел и направить свои усилия в похудении в другое русло. Попробуйте найти эффективную диету.

Дарья
Суперпрофи
Сообщения: 1019
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 23:55
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 40 раз

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Сообщение Дарья » 12 мар 2018, 11:03

Катерина Егорова писал(а):При проблемах здоровья всякие тренировки противопоказаны. Вам придется смириться с таким положением дел и направить свои усилия в похудении в другое русло. Попробуйте найти эффективную диету.

С чего вы так решили? Например, плаванье при многих проблемах со здоровьем разрешено. Не вводите людей в заблуждение!

Аватара пользователя
Alla10081978
Суперпрофи
Сообщения: 2135
Зарегистрирован: 09 окт 2016, 20:11
Благодарил (а): 9 раз
Поблагодарили: 73 раза

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Сообщение Alla10081978 » 19 мар 2018, 13:55

Дарья писал(а):
Катерина Егорова писал(а):При проблемах здоровья всякие тренировки противопоказаны. Вам придется смириться с таким положением дел и направить свои усилия в похудении в другое русло. Попробуйте найти эффективную диету.

С чего вы так решили? Например, плаванье при многих проблемах со здоровьем разрешено. Не вводите людей в заблуждение!

Правильно, да и вообще такие советы должен давать лечащий доктор, что можно, а что нельзя.

АлинаКУЛ
Авторитет
Сообщения: 81
Зарегистрирован: 18 авг 2017, 16:54
Поблагодарили: 4 раза

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Сообщение АлинаКУЛ » 06 апр 2018, 21:17

Все зависит от того какие у вас проблемы со здоровьем, если более серьезные, то следует обратится к врачу, да и вообще если вам уже за 30 и вы хотите начать посещать зал, независимо какого направления, то изначально следует проверить здоровье. После этого он скорее всего вас отправит на различные анализы, а уже после этого составит свою карту и подберет именно тот вид спорта, а так же комплекс занятий, который не принесет время здоровью. Вообще шутить опасно с таким делом и скупится тоже, поэтому делайте все что требует доктор и самого доктора тоже подбирайте хорошего, чтоб не нарваться на шарлатана.

Аватара пользователя
SaraFord
Суперпрофи
Сообщения: 1799
Зарегистрирован: 27 сен 2016, 16:47
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 56 раз

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Сообщение SaraFord » 19 апр 2018, 15:14

Катерина Егорова писал(а):При проблемах здоровья всякие тренировки противопоказаны. Вам придется смириться с таким положением дел и направить свои усилия в похудении в другое русло. Попробуйте найти эффективную диету.

Наоборот, многие проблемы со здоровьем можно решить корректировкой питания и как раз добавлением физической активности. Ведь под понятием "тренировка" не нужно понимать именно интенсивные, изнуряющие занятия. Ходьба, плаванье никому практически не только не навредят, но и принесут пользу. Конечно, человеку с имеющимися серьезными заболевания стоит обратиться к специалисту за консультацией. В остальных случаях, можно смело выполнять простые упражнения.
В данном случае, автор болен гипертонией и диабетом. Очень даже возможно посещать бассейн. Важно, не изнурять себя, а заниматься по мере сил.

Аватара пользователя
KatyaL
Суперпрофи
Сообщения: 517
Зарегистрирован: 18 июл 2017, 21:05
Благодарил (а): 15 раз
Поблагодарили: 13 раз

Re: Какие тренировки возможны при проблемах со здоровьем

Сообщение KatyaL » Вчера, 18:02

АлинаКУЛ писал(а):Все зависит от того какие у вас проблемы со здоровьем, если более серьезные, то следует обратится к врачу, да и вообще если вам уже за 30 и вы хотите начать посещать зал, независимо какого направления, то изначально следует проверить здоровье. После этого он скорее всего вас отправит на различные анализы, а уже после этого составит свою карту и подберет именно тот вид спорта, а так же комплекс занятий, который не принесет время здоровью. Вообще шутить опасно с таким делом и скупится тоже, поэтому делайте все что требует доктор и самого доктора тоже подбирайте хорошего, чтоб не нарваться на шарлатана.

На шарлатана или равнодушного, который для отчетности напишет направление на ЛФК и на этом успокоится, или сперва наорет, что "запустила здоровье и че-то еще "хотишь"", а далее сдуется и на втором посещении будет проявлять полное равнодушие к твоей персоне. :| Ну не дружит почему-то медицина в нашей спортивной стране со спортом и здоровой физической активностью - "на таблетку и пшел вон". Поэтому и лазим самостоятельно по разного рода фитнес-центрам, надеясь на контроль со стороны их докторов (заинтересованных в наших деньгах :|) и испытываем на собственной шкуре, что нам подходит, а что нет.


Вернуться в «С чего начать занятия фитнесом»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость