Как правильно качать пресс для похудения живота

Люся
Профи
Сообщения: 326
Зарегистрирован: 27 апр 2019, 22:35
Благодарил (а): 3 раза
Поблагодарили: 7 раз

Re: Как правильно качать пресс для похудения живота

Сообщение Люся » 13 янв 2020, 17:47

Фуксия писал(а):когда я пыталась избавиться от живота с помощью скручиваний и других известных упражнений, он не хотел уменьшаться. Зато "вакуум" действует прекрасно!

А что, от вакуума жир с живота уходит? Я начала его делать какое-то время назад и делаю каждое утро. Но только три раза. А тут пишут, что пять минут надо делать. Пока что у меня ноль результата.

Юна
Эксперт
Сообщения: 159
Зарегистрирован: 12 ноя 2019, 21:43
Поблагодарили: 2 раза

Re: Как правильно качать пресс для похудения живота

Сообщение Юна » 14 янв 2020, 21:38

Моя двоюродная сестра любит пресс качать. Лежа на полу, ноги подсунет под диван, держится ими и поднимается. )


Вернуться в «С чего начать занятия фитнесом»

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 1 гость