catalynx писал(а):Что бы кто ни говорил, но накачать тело так, как тебе хочется, не составляет таких уж трудностей. Самое главное, это подобрать хорошего тренера, который способен составить подходящую программу тренировок, назначить специальное питания, который будет контролировать твой прогресс. Это очень важно. Я знаю по себе и по некоторым знакомым, что в одиночку этот путь проделать крайне сложно, поскольку многим иногда не хватает самоконтроля, а некоторые разочаровываются в маленьких результатах. Тут еще главное - терпение, поскольку многие хотят накачаться как можно быстрее, но такое возможно только с помощью таблеток и прочей химии.
Ну да, не так уж и трудно, если вы готовы ждать, а не настроены на супер-скоростной результат. Правда, привлечение тренера чаще всего требует денег, и немалых, если это только не ваш родственник или близкий друг.